الأطباق الرئيسية - الصفحة 4
فطائر بولوك صغيرة
من النادر العثور على فطائر السمك في المتاجر، ولكن لماذا عناء ذلك بينما يمكنك خبزها بنفسك؟ إنها صحية أكثر وسهلة التحضير للغاية!
القرنبيط المخبوز مع الحمص
جرب القرنبيط الطري المخبوز في عجينة الحمص والمغطى بالحمص والجبن الخالي من منتجات الألبان.
لفائف لحم مخبوزة في خبز بيتا مع خضار
إذا كان لديك بعض خبز لافاش، وبعض اللحم المفروم، والخضراوات، وبعض التوابل، فستضمن الحصول على عشاء سريع ولذيذ لجميع أفراد الأسرة!
لفائف بطاطس
نوّع قائمة طعامك عن طريق تحضير لفائف بطاطس مقرمشة ولذيذة بدلاً من شرائح البطاطس المعتادة.
سمك السبرات في صلصة الطماطم
حضّر طبقاً شهياً من سمك السبرات في صلصة الطماطم مع التوابل لنفسك ولضيوفك.
سمك القد مع الخضار في الكريمة الحامضة
سمك النازلي الطري مع الخضار في صلصة الكريمة الحامضة طبق لذيذ وصحي. سهل التحضير وسيسعد عائلتك!
فلافل منزلية الصنع مع صلصة أكوافابا
حضّر الفلافل الطرية محلية الصنع مخبوزة في الفرن مع صلصة أصلية تعتمد على عصير الحمص - أكوافابا.
صدر دجاج مخبوز بالبارميزان
حتى الطاهي المبتدئ في المطبخ يمكنه تحضير صدر الدجاج اللذيذ هذا مع قشرة جبن مقرمشة وذهبية اللون.
دجاج بالكاري التايلاندي
حضّر طبق دجاج بالكاري التايلاندي الحار مع البطاطس المخبوزة في الفرن لعشاء احتفالي مع الضيوف.
ريزوتو التفاح
جرب هذا الريزوتو الرقيق، الممزوج بعصير التفاح العطري - طعم إيطاليا المشمسة وصيفنا الشمالي.
سمك السلمون المرقط المشوي على الفحم
قم بتحضير سمك السلمون المرقط الطري المخبوز في ورق القصدير فوق الفحم - إنه طبق رائع لمجموعة من الأصدقاء.
دجاج بصلصة الكاري
جرّب صلصة الكاري بالدجاج لدينا - فيليه طري، ورائحة غنية بالتوابل، ونكهة مميزة. الطبق الأمثل لعشاق النكهات الغريبة!
رنجة متبلة حارة
سمك الرنجة البلطيقية، أو الرنجة البلطيقية، هو نوع من الأسماك التي تُعتبر وجبة خفيفة شائعة. يُنصح بتحضيره في تتبيلة لذيذة وحفظه في الثلاجة.
كرات لحم على الطريقة الآسيوية مع النودلز
جرب كرات اللحم المستوحاة من المطبخ الآسيوي مع النودلز - نكهة غنية بالعصير والتوابل لعشاء مريح!
فطائر الكوسا مع السميد
تُعد فطائر الكوسا هذه مع السميد في مقلاة من ألذ وأسهل وصفة لوجبة إفطار سريعة ستحبها جميع أفراد الأسرة.
فطائر الكوسا المطهوة على البخار
تُعد فطائر الكوسا المطهوة على البخار خيارًا غذائيًا مثاليًا لأولئك الذين يتجنبون الأطعمة الدهنية والمقلية.
فطائر الكوسا بدقيق الأرز
اصنع فطائر الكوسا بدقيق الأرز لتناول الإفطار - فهي ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً لمن يتجنبون دقيق القمح.
سمك في عصير الرمان
سمك السلمون الوردي المتبل بالرمان طبق شهي ولذيذ بنكهة رائعة! مثالي لعشاء صحي - جربوه!
فطائر الكوسا في آلة الوافل
اصنعي فطائر الكوسا غير العادية هذه في آلة صنع الوافل؛ إنها مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.
صدر دجاج محشو بالفلفل الحار
حضّر صدر دجاج محشو بصلصة جبن حارة مع فلفل هالبينو حار.
فطائر الكوسا المخبوزة في الفرن
حضّروا فطائر الكوسا الصحية هذه في الفرن لكم ولعائلتكم. إنها ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً.
كرات الفاصوليا
تُعد هذه الكفتة الغنية بالبروتين والمكونة من الفاصوليا والأرز خيارًا رائعًا لأولئك الذين لا يأكلون اللحوم ولكنهم ما زالوا يشتاقون إلى طعام طفولتهم.
فطائر الكوسا المجمدة
حتى لو انتهى موسم الكوسا، يمكنكِ تحضير فطائر الكوسا للفطور باستخدام الكوسا المجمدة في مقلاة.
بطاطا حلوة مشوية مع الخضار
جرب البطاطا الحلوة المخبوزة المحشوة بالحمص والطماطم والسبانخ للحصول على طبق مغذٍ ولذيذ وصحي.
فطائر الكوسا والملفوف
حضّر فطائر الكوسا والملفوف اللذيذة والصحية في مقلاة – فطور صيفي سريع لجميع أفراد الأسرة.
رغيف اللحم مع صلصة النبيذ
يُعدّ رغيف اللحم وجبةً شهيةً ومشبعةً دائماً. جرّبوا هذا الرغيف البسيط والشهي مع صلصة النبيذ اللذيذة.
فطائر الكوسا مع الجبن القريش
حضّري فطائر الكوسا والجبن القريش هذه في مقلاة لتناول الإفطار - فهي طرية للغاية وصحية بشكل خاص للأطفال.
برجر لحم العجل مع مربى البصل وجبنة كامامبير
حضّر هذه البرغر البسيطة واللذيذة - فهي لا تقل جودة عن تلك الموجودة في المقاهي والمطاعم الشهيرة.
فطائر الكوسا مع جبنة الريكوتا
حضّر لنفسك ولعائلتك فطائر الكوسا والريكوتا على الإفطار. الجبن الكريمي الطري مصدر ممتاز للبروتين.
ريزوتو الشمندر والجبن البري
جرب هذا الريزوتو الطري مع الشمندر والجبن - طبق لذيذ ومغذٍ من إيطاليا المشمسة.
لفائف الكرنب السافوي النباتية
يمكنك الاستمتاع بلفائف الكرنب اللذيذة حتى لو كنت نباتياً. جرب هذه اللفائف النباتية الشهية المصنوعة من كرنب سافوي.
بطة احتفالية مع البرتقال
هذا البط سيرفع معنويات أي ضيف على مائدة العيد؛ لحم عطري وفواكه مشمسة، ماذا يمكن أن يكون أفضل من ذلك؟
فطائر الكوسا والشوفان
اصنعي فطائر الكوسا مع الشوفان الملفوف في مقلاة - فطور صحي ومشبع ومغذٍ لجميع أفراد الأسرة.
شرائح دجاج مقلية بصلصة الطماطم
شرائح الدجاج بصلصة الطماطم طرية، غنية بالعصارة، وذات نكهة رائعة. سهلة التحضير ومثالية لعشاء عائلي. جربوا هذه الشرائح مع صلصة الطماطم - إنها لذيذة ومشبعة!
فطائر كافيار الكوسا
الكوسا خضارٌّ صحيٌّ جدًّا، لكنّها غير متوفّرة على مدار العام. لا مشكلة! حضّروا فطائر لذيذة مع كافيار الكوسا.
فلافل نباتية من الحمص والبازلاء
لا تشتري الفلافل من المقهى؛ يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام البازلاء الخضراء ودقيق الحمص مع حليب جوز الهند.
فطائر الكوسا في مقلاة
حضّروا فطائر الكوسا المقلية لوجبة فطور شهية لكم ولعائلتكم. هذه الوصفة البسيطة سهلة التحضير حتى للمبتدئين في الطبخ.
كتف لحم الخنزير المتبل على الطريقة الفيتنامية
جرب شرائح لحم الخنزير المقلية على الطريقة الفيتنامية، والمتبلة بعشب الليمون وصلصة الصويا والسكر.
يخنة السمك الإسبانية مع الحمص
جرب هذا الطبق المتوسطي الصحي والمشبع المكون من الحمص والخضراوات والسمك الطري والروبيان اللذيذ!
فطائر الدجاج والكوسا
ستُرضي هذه الفطائر بالدجاج والكوسا عشاق وجبات الإفطار الدسمة، كما أنها رائعة للعشاء.
فطائر الكوسا المشوية
إذا كان لديك شواية كهربائية، يمكنك بسهولة وسرعة تحضير فطائر الكوسا المشوية - وهي وجبة إفطار سريعة ولذيذة.
فطائر الكوسا والجزر في مقلاة
حضّر لنفسك ولعائلتك فطوراً صحياً للغاية - فطائر الكوسا والجزر. إنها ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً.
فطائر الكبد والكوسا
بدلاً من السندويشات أو النقانق، حضّر طبقاً صحياً أكثر بكثير لوجبة الإفطار - فطائر الكبد والكوسا.
فطائر الكوسا مع النقانق والجبن
إذا كنت تفضل أن تبدأ يومك بفطور دسم، فقم بإعداد فطائر الكوسا مع النقانق والجبن.
فطائر الكوسا والباذنجان
الصيف في أوجّه، حان وقت الخضراوات اللذيذة والصحية! حضّروا فطائر الكوسا والباذنجان هذه للفطور!
فطائر الكوسا مع السبانخ
احتفِ بالصيف واصنع فطائر الكوسا والسبانخ - إنها كنز حقيقي من الفيتامينات، وهي لذيذة أيضاً!
لازانيا قليلة الكربوهيدرات
جرب هذه اللازانيا غير العادية المصنوعة من الكوسا قليلة الكربوهيدرات - فهي طرية ومشبعة ولذيذة!
بطاطس في صلصة الحليب
جرّب هذه البطاطا اللذيذة والطرية في صلصة الحليب، والتي يُمكن تقديمها كطبق جانبي أو كطبق رئيسي. لا شيء أسهل من البطاطا المسلوقة، ولكن يُمكنك سلقها أو قليها كطبق جانبي، أو يُمكنك تحويلها بسهولة إلى طبق فاخر. صلصة الحليب الرقيقة والحارة ستُحوّل البطاطا العادية إلى متعة حقيقية.
بطن لحم الخنزير المخبوز
يُعدّ لحم بطن الخنزير المشوي وجبة عشاء رائعة لجميع أفراد العائلة، وهو سهل التحضير للغاية. لحم بطن الخنزير غني بالدهون، ولكنه لذيذ جدًا. يتميز بكثافته العالية ويحتاج إلى وقت طويل للطهي، ولكنه سهل التحضير بشكل شهي. كل ما تحتاجه هو الأعشاب العطرية والثوم والفلفل والكراث.
بيتزا لافاش في مقلاة هوائية
بيتزا مقلية بالهواء على خبز مسطح: سريعة، مشبعة، وبدون عناء العجين. تُطهى في 10 دقائق فقط على درجة حرارة 180 مئوية. وجبة غداء مثالية!
دجاج خوي غوشت
حضّر طاجن دجاج شهي ولذيذ باستخدام وصفة يهودية جبلية تقليدية.
الفلفل المحشو
الفلفل المحشو طبق كلاسيكي يتكون من اللحم والأرز في صلصة الطماطم. إنه طبق لذيذ ومشبع، ومثالي لعشاء عائلي، ويستغرق تحضيره حوالي 90 دقيقة.
أجنحة دجاج متبلة
لا تُطهى أجنحة الدجاج عادةً، وهذا مؤسف. بقليل من الإبداع، يُمكن تحويل هذه الأجزاء غير الشهية من الدجاج إلى طبق شهي! غالباً ما تُربط أجنحة الدجاج بالمقبلات المقلية غير الصحية، ولكن يُمكن تحويلها إلى طبق صحي أكثر. تتبيلة مميزة من ماء الخيار والزبادي والتوابل، مع صلصة الطماطم، ستجعل الأجنحة المخبوزة لذيذة وطرية.
شوربة كرات اللحم
شوربة كرات اللحم الدافئة واللذيذة مثالية لعشاء عائلي. بسيطة، مشبعة، وجاهزة في 30 دقيقة!
قطع دجاج مقلية
شرائح دجاج طرية مع البصل والثوم - مثالية للحمية! تُطهى بسرعة وبدون دهون زائدة. جربوها مع الحنطة السوداء والخضراوات!
بيلاف الدجاج بدون قدر
بهذه الطريقة، لن تحتاجوا لغسل الأطباق! الأرز العطري وأفخاذ الدجاج الطرية تُشكّل وجبة عشاء رائعة لجميع أفراد العائلة! يُمكن تحضير البيلو ليس فقط باللحم الضأن، وليس فقط في قدر أو مقلاة. اطبخوا البيلو بأفخاذ الدجاج في الفرن، باستخدام كيس الخبز بدلاً من الطبق. الكريمة والتوابل تُضفي على الطبق مذاقاً شهياً، والصلصة البيضاء إضافة رائعة.
أرز مقلي مع لحم الخنزير
حضّر هذا الطبق اللذيذ والمشبع لتناوله على الغداء على الطريقة اليابانية الكلاسيكية التي تجمع بين البساطة والرقي في المذاق.
أجنحة دجاج مخبوزة في الفرن مع قشرة مقرمشة
أجنحة دجاج متبلة بالكريمة الحامضة والثوم. تُخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تصبح مقرمشة. طبق مقبلات شهي ولذيذ يناسب جميع المناسبات.
طاجن اللحم المفروم مع الجبن والخضار
يُعدّ هذا الطبق الشهي من لحم البقر والدجاج مع سلطة الخضار الطازجة وجبة غداء أو عشاء رائعة لجميع أفراد العائلة. هذا الطبق المحشو بالجبن سهل وسريع التحضير. يُضفي الجرجير والطماطم الطازجان نكهة منعشة وغنية بالفيتامينات على هذا الطبق الدسم.
يخنة لحم بقري مع خضار
يُعدّ هذا الطبق من يخنة اللحم الطرية مع الفلفل والبصل مثاليًا لعشاء عائلي! فهو سريع وسهل التحضير، ولا يحتوي على أي دهون زائدة. جرّبوه، ستحبه عائلتكم!
وصفات شهية للأطباق الرئيسية لكل يوم
تُعدّ الأطباق الرئيسية أساس وجبة غداء أو عشاء شهية! هل تبحث عن أطباق رئيسية بسيطة تناسب كل يوم؟ جرّب وصفات لذيذة باللحم أو الدجاج أو السمك أو الفطر - مشوية أو مقلية أو مطهوة على نار هادئة. كما تُعدّ الأطباق الرئيسية بالبطاطس أو الأرز أو الخضار مثالية أيضاً. اطبخها بسهولة وسرعة وبمتعة!