تصنيف الوصفة: أطباق اليقطين

أطباق اليقطين

وصفة: طاجن الجبن القريش مع اليقطين

طاجن الجبن القريش مع اليقطين

ساعة واحدة
135.0 سعر حراري

طاجن الجبن القريش مع اليقطين طبق صحي ولذيذ يجمع بين الجبن القريش الطري واليقطين الحلو. سيُبهجك هذا الطاجن بلونه الزاهي ونكهته الغنية. إنه خيار رائع للفطور أو كحلوى. جرّب طاجن الجبن القريش مع اليقطين لتستمتع بتناغم النكهات وتحصل على جرعة من الفيتامينات!

وصفة: عجة اليقطين والأعشاب

أومليت باليقطين والأعشاب

ساعة واحدة
81.0 سعر حراري

يُعدّ العجة خيارًا مثاليًا لوجبة فطور شهية، مشبعة، وسريعة التحضير. كما يتيح لك تجربة مجموعة متنوعة من الحشوات والتوابل. يُضفي اليقطين الغني بالفيتامينات نكهةً مميزة وقيمة غذائية عالية على البيض، الذي يُعرف بأنه مصدر غني بالبروتين والدهون والفيتامينات.

وصفة: فطيرة اليقطين بالسميد

فطيرة اليقطين مع السميد

ساعة ونصف
147.0 سعر حراري

اخبزي فطيرة اليقطين اللذيذة والصحية هذه باستخدام السميد والكفير وشراب السكر.

وصفة: شوربة اليقطين والكوسا

حساء اليقطين والكوسا

ساعة و15 دقيقة
50.0 سعر حراري

هذا الحساء الكريمي اللذيذ مثالي للأطفال وكبار السن ومن يعانون من حساسية في الجهاز الهضمي. يحتوي اليقطين وقريبه الكوسا على ألياف صحية، بالإضافة إلى مجموعة ممتازة من الفيتامينات والمعادن القيّمة.

وصفة: قطع اليقطين المخبوزة في الفرن

قطع اليقطين المخبوزة في الفرن

ساعة و15 دقيقة
85.0 سعر حراري

حتى المبتدئ يستطيع تحضير هذا اليقطين المخبوز اللذيذ والصحي للغاية دون أدنى جهد.

وصفة: لاتيه اليقطين

لاتيه اليقطين

40 دقيقة
73.0 سعر حراري

حضّر لنفسك مشروباً غير عادي وعصري مصنوع من القهوة والحليب واليقطين والتوابل، تماماً كما هو الحال في أفضل مقاهي العاصمة.

وصفة: دجاج بالفول السوداني واليقطين

دجاج مع الفول السوداني واليقطين

152.0 سعر حراري

جرب صدر الدجاج الطري هذا المستوحى من المطبخ الآسيوي مع صلصة حلوة وحارة وقرع لذيذ وصحي للغاية.

وصفة: شوربة اليقطين الكريمية

شوربة هريس اليقطين مع الكريمة

40
55.0 سعر حراري

ودّع الخريف واستقبل الشتاء مع حساء اليقطين الكلاسيكي هذا - إنه الموسم الأمثل لهذه الخضراوات الصحية!

وصفة: ماسالا اليقطين

ماسالا اليقطين

ساعة و15 دقيقة
97.0 سعر حراري

هذا الطبق الهندي الغريب المصنوع من القرع الأكثر شيوعاً سينال إعجاب جميع النباتيين وغيرهم.

وصفة: شوربة كريمة اليقطين بحليب جوز الهند

حساء كريمة اليقطين مع حليب جوز الهند

ساعة ونصف
111.0 سعر حراري

سيسعدك هذا الحساء الكريمي اللذيذ والصحي المصنوع من اليقطين وحليب جوز الهند حتى خلال فترة الصيام.

وصفة: شوربة اليقطين مع اللحم المفروم

شوربة اليقطين مع اللحم المفروم

ساعة ونصف
0.0 سعر حراري

حساء اليقطين مع اللحم المفروم هو مزيج أصلي من اليقطين الطري والكريمي واللحم المفروم العصير.

وصفة: شوربة اليقطين الكلاسيكية مع الكريمة والبطاطس

شوربة اليقطين الكلاسيكية مع الكريمة والبطاطس

87.0 سعر حراري

حضّري حساء اليقطين الكلاسيكي مع الكريمة - إنه ناعم ولذيذ للغاية لدرجة أنه مثالي حتى للصغار.

وصفة: قرع السباغيتي النيء

معكرونة اليقطين النيئة

ساعة واحدة
135.0 سعر حراري

جرب هذا الطبق اللذيذ والصحي من "سباغيتي" اليقطين مع صلصة فواكه حلوة، بدون طهي، وبدون منتجات حيوانية.

وصفة: فطائر اليقطين

فطائر اليقطين

ساعة و15 دقيقة
237.0 سعر حراري

حضّر فطائر اليقطين - إنها طرية، غنية بالنكهة، ولذيذة للغاية. مثالية للفطور أو العشاء.

وصفة: تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة

45 دقيقة
53.0 سعر حراري

يُعد التفاح واليقطين المخبوز الدافئ مع الزبيب والقرفة حلوى لذيذة ودافئة تجمع بين حلاوة الفاكهة وغنى الخضراوات ونكهة التوابل المنعشة.

وصفة: فطائر اليقطين في فترة الصيام

فطائر اليقطين خلال فترة الصوم الكبير

45 دقيقة
188.0 سعر حراري

فطائر اليقطين خلال فترة الصوم الكبير لذيذة وشهية، وخالية تماماً من منتجات الألبان. إنها وجبة فطور مثالية في الخريف أو حلوى رائعة خلال فترة الصوم!

يدعوكم قسم "أطباق اليقطين: وصفات فيديو" للانغماس في عالم من الأطباق الشهية والصحية التي يُعدّ اليقطين مكونها الرئيسي. هذه الخضار الخريفية النابضة بالحياة ليست غنية بالفيتامينات فحسب، بل تتميز أيضاً بنكهة فريدة تجعل كل طبق مميزاً. توفر لكم وصفات الفيديو الخاصة بنا تعليمات خطوة بخطوة لمساعدتكم في تحضير أطباق تقليدية مثل حساء اليقطين أو العصيدة، بالإضافة إلى ابتكارات جديدة - من فطائر اليقطين إلى الحلويات والمخبوزات. لقد جمعنا لكم أفضل الوصفات المناسبة للوجبات اليومية ووجبات الأعياد. لن تحتاجوا إلى مكونات معقدة أو مهارات خاصة - فقد صُممت دروس الفيديو الخاصة بنا بحيث يمكن لأي شخص إعادة ابتكارها في مطبخه. تعلموا كيفية تحضير أطباق اليقطين المغذية والصحية واللذيذة، واستمتعوا بنكهات الخريف الغنية معنا!

الحلويات

الشوربات

السلطات