تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة
تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة

صورة الطبق: تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة
45 دقيقة
53.0 سعر حراري
البروتينات: 0.7 غرام
الدهون: 0.3 غرام
الكربوهيدرات: 12.7 غرام

أصل الوصفة

تجمع هذه الوصفة بين تقاليد طهي من شمال أوروبا، المعروفة بحبها للتفاح المخبوز والقرفة، ومن شرق أوروبا/البلقان، حيث كان يُحضّر اليقطين غالبًا مع الفواكه المجففة والعسل. في مطابخ القرى في روسيا وأوكرانيا والبلقان، كان يُخبز اليقطين مع الزبيب كطبق خريفي غني بالفيتامينات وبأسعار معقولة. أُضيف التفاح لاحقًا لإضفاء نكهة لاذعة وعصارة. أما القرفة، التي دخلت عبر طرق التجارة، فأصبحت إضافة أساسية بفضل رائحتها الدافئة. كان يُحضّر هذا الطبق تقليديًا في الخريف، خلال موسم الحصاد، ويُقدّم بمفرده أو مع الزبادي أو الجبن القريش أو الكريمة. واليوم، لا يزال رمزًا للراحة المنزلية والبساطة الطبيعية.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • يقطين
  • التفاح
  • زبيب
  • القرفة
  • زنجبيل
  • عسل
  • ماء
  • ليمون

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • ملعقة
  • وعاء

وصفة خطوة بخطوة:

الخطوة 1:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 1 قم بتحضير اليقطينة: اغسلها، قشرها، وأزل البذور.

الخطوة الثانية:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 2 قطّع اليقطينة إلى مكعبات صغيرة بحجم 2x2 سم تقريبًا.

الخطوة 3:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 3 ضعي مكعبات اليقطين في قدر وغطيها بالماء. ضعي القدر على الموقد واتركيه حتى يغلي. اطهيها لمدة 10 دقائق أخرى بعد الغليان.

الخطوة الرابعة:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 4 حضّر التفاح: اغسله، ثمّ قطّعه إلى نصفين، وأزل اللب والبذور. قطّع التفاح إلى شرائح.

الخطوة 5:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 5 حضّري الليمون: قطّعيه إلى شرائح وأضيفيه إلى التفاح. سيساعد ذلك في الحفاظ على لون التفاح وإضافة نكهة لاذعة خفيفة إلى الطبق.

الخطوة السادسة:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 6 أضيفي التفاح: بمجرد أن يبدأ اليقطين في الطهي، أضيفي التفاح المقطع والليمون إلى المقلاة.

الخطوة 7:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 7 أضيفي الزبيب: اشطفي الزبيب تحت الماء الجاري وأضيفيه إلى المقلاة.

الخطوة 8:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 8 رشي القرفة: رشي محتويات المقلاة بالكامل بالقرفة المطحونة والزنجبيل.

الخطوة 9:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 9 الطهي على نار هادئة: غطّي القدر واتركيه على نار متوسطة لمدة 20-25 دقيقة تقريباً، حتى يصبح التفاح واليقطين طريين. قلّبي من حين لآخر لمنع احتراقهما.

الخطوة 10:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 10 للتأكد من نضج الثمرة: استخدم شوكة لاختبار نضجها. يجب أن تكون الثمرة طرية ولكن متماسكة.

الخطوة 11:

تفاح مخبوز مع اليقطين والزبيب والقرفة - الخطوة 11 للتقديم: ارفع المقلاة من على الموقد، واتركها تبرد قليلاً ثم قدمها!

نصائح الطبخ:

اختر الأصناف المناسبة: القرع المتماسك، مثل قرع البوترنات أو البوترنات، هو الأنسب لهذه الوصفة. اختر التفاح ذو النكهة الحامضة والحلوة والحامضة، مثل تفاح جراني سميث.

القرفة - حسب الرغبة: إذا كنت تفضل نكهة أغنى، فقم بزيادة كمية القرفة إلى 1.5 ملعقة صغيرة.

الزبيب – اختياري: إذا كنت لا تتناول الزبيب، يمكنك استبداله بالمشمش المجفف أو الخوخ المجفف، أو ببساطة الاستغناء عنه. سيكون الطبق لذيذاً بنفس القدر.

مدة الطهي على نار هادئة: تعتمد مدة طهي التفاح واليقطين على حجمهما ونوعهما. ابدأ بفحص نضجهما بعد 20 دقيقة.

يُقدّم مع الزبادي: التفاح المخبوز الدافئ واليقطين يتناسبان بشكل رائع مع الزبادي اليوناني العادي أو الكريمة الحامضة.

استخدم قدرًا ذا قاع سميك: سيساعد ذلك على توزيع الحرارة بالتساوي ومنع الطبق من التلف.

إضافة العسل: بعد الطهي، يمكنك إضافة القليل من العسل إذا بدا الطبق غير حلو بما فيه الكفاية.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: تفاح مخبوز بالعسل والمكسرات

تفاح مخبوز مع العسل والمكسرات

45 دقيقة
110.0 سعر حراري

تفاح طري مخبوز بالعسل والمكسرات المقرمشة - حلوى بسيطة وصحية ذات رائحة دافئة وطعم غني يشبه الطبخ المنزلي.

وصفة: تفاح مخبوز مع القرفة والزبيب والمكسرات

تفاح مخبوز مع القرفة والزبيب والمكسرات

ساعة واحدة
126.0 سعر حراري

تُعد التفاحات المخبوزة المحشوة بحشوة حلوة من المكسرات والفواكه المجففة من الحلويات المفضلة لدى الأطفال والكبار.

وصفة: سفرجل مخبوز بالعسل والمكسرات

سفرجل مخبوز مع العسل والمكسرات

50 دقيقة
173.0 سعر حراري

يُعد السفرجل العطري المخبوز مع العسل والمكسرات المقرمشة حلوى دافئة وغنية بنكهة شرقية ونكهة خريفية عميقة.

وصفة: خوخ إيطالي مخبوز

خوخ مخبوز على الطريقة الإيطالية

45 دقيقة
125.0 سعر حراري

خوخ مخبوز على الطريقة الإيطالية مع العسل والمكسرات والفانيليا - حلوى خفيفة وأنيقة مليئة بنكهة الصيف ولمسة متوسطية.

وصفة: تفاح مخبوز في قدر الطهي البطيء مع العسل والقرفة

تفاح مخبوز في قدر الطهي البطيء مع العسل والقرفة

45 دقيقة
93.0 سعر حراري

تفاح طري مطهو ببطء في قدر الطهي البطيء مع العسل والقرفة - حلوى بسيطة وصحية وسهلة التحضير مليئة برائحة دافئة ومريحة تذكرنا بأجواء الخريف.

وصفة: كمثرى مخبوزة مع جبنة كاممبير

كمثرى مخبوزة مع جبنة كاممبرت

45 دقيقة
255.0 سعر حراري

كمثرى مخبوزة طرية مع جبنة كامامبير ذائبة وتوت غني بالعصارة - مزيج رائع من نكهات التوت الحلوة والكريمية والحامضة لحلوى غير عادية أو وجبة خفيفة.

وصفة: المشمش المخبوز بالعسل والمكسرات

مشمش مخبوز مع العسل والمكسرات

30 دقيقة
199.0 سعر حراري

مشمش طري مخبوز مع العسل والمكسرات المقرمشة - حلوى بسيطة وصحية بنكهة ورائحة صيفية غنية من المطبخ الشرقي.

وصفة: سفرجل مخبوز مع العسل والقرفة والقرنفل

سفرجل مخبوز مع العسل والقرفة والقرنفل

90 دقيقة.
70.0 سعر حراري

يُعد السفرجل المخبوز العطري مع العسل والقرفة والقرنفل حلوى غنية ودافئة ذات نكهة عميقة ولمسة شرقية.

الحلويات

الشوربات

السلطات