فطائر الكوسا المجمدة
فطائر الكوسا المجمدة
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات فطائر الكوسا المجمدة

فطائر الكوسا المجمدة

صورة الطبق: فطائر الكوسا المجمدة
ساعة واحدة
124.0 سعر حراري
البروتينات: 2.0 غرام
الدهون: 4.0 غرام
الكربوهيدرات: 20.0 غرام

أصل الوصفة

يُعدّ فصل الصيف موسم الكوسا الأمثل، لذا يُنصح بحفظ هذه الخضراوات الرخيصة لفصل الشتاء بتقطيعها وتجميدها. تُعتبر فطائر الكوسا المجمدة ألذّ وأسهل وصفة لوجبة فطور سريعة طوال العام.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • الكوسا المذابة
  • بيضة
  • جزرة
  • المصباح
  • ثوم
  • ملح
  • صودا
  • توابل بالفلفل والأعشاب
  • دقيق
  • زيت دوار الشمس

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • ملعقة
  • مِقلاة
  • الخلاط
  • مبشرة
  • مكبس الثوم

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

فطائر الكوسا المجمدة - الخطوة 1 قم بإذابة مكعبات الكوسا المجمدة باستخدام أي طريقة مناسبة واعصرها للتخلص من الرطوبة.

الخطوة الثانية:

فطائر الكوسا المجمدة - الخطوة 2 ابشر الجزر، وقطع البصل إلى قطع.

الخطوة 3:

فطائر الكوسا المجمدة - الخطوة 3 ضع الخضار في الخلاط، وقم بتقطيعها، ثم انقلها إلى وعاء عميق.

الخطوة الرابعة:

فطائر الكوسا المجمدة - الخطوة 4 اخفقي البيضة، أضيفي الملح، الصودا، الدقيق، التوابل، اهرسي الثوم واخلطي جيداً.

الخطوة 5:

فطائر الكوسا المجمدة - الخطوة 5 سخني الزيت النباتي في مقلاة واقلي فطائر الكوسا حتى يصبح لونها ذهبياً.

نصائح الطبخ

إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة قطع السجق إلى العجين.

قبل القلي، تحقق من وجود الملح في العجين وأضف المزيد من الملح إذا لزم الأمر.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: فطائر الكوسا للأطفال الصغار

فطائر الكوسا للأطفال الصغار

ساعة واحدة
168.0 سعر حراري

إذا كنتِ ترغبين في تحضير شيء صحي ولذيذ لطفلك، جربي صنع فطائر الكوسا الحلوة والطرية هذه.

وصفة: فطائر الكوسا مع جبنة الريكوتا

فطائر الكوسا مع جبنة الريكوتا

ساعة واحدة
62.0 سعر حراري

حضّر لنفسك ولعائلتك فطائر الكوسا والريكوتا على الإفطار. الجبن الكريمي الطري مصدر ممتاز للبروتين.

وصفة: فطائر الكوسا بالثوم والأعشاب

فطائر الكوسا في مقلاة مع الثوم والأعشاب

ساعة واحدة
207.0 سعر حراري

تُعد فطائر الكوسا هذه مع الثوم والأعشاب وصفة بسيطة وسريعة ولذيذة، وهي مثالية لوجبة الإفطار.

وصفة: فطائر الكوسا والجزر في مقلاة

فطائر الكوسا والجزر في مقلاة

ساعة واحدة
133.0 سعر حراري

حضّر لنفسك ولعائلتك فطوراً صحياً للغاية - فطائر الكوسا والجزر. إنها ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً.

وصفة: فطائر البحر الأبيض المتوسط

فطائر البحر الأبيض المتوسط

ساعة و15 دقيقة
125.0 سعر حراري

جرب هذه الفطائر العطرية مع الطماطم ونوعين من الجبن من ساحل البحر الأبيض المتوسط ​​المشمس على الإفطار!

وصفة: فطائر الكوسا بالخميرة

فطائر الكوسا بالخميرة

ساعة واحدة
101.0 سعر حراري

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بفطائر الخضار الرقيقة حقًا، فقم بإعداد فطائر الكوسا المخمرة على الإفطار.

وصفة: فطائر الكوسا والتفاح في مقلاة

فطائر الكوسا والتفاح في مقلاة

ساعة واحدة
172.0 سعر حراري

حضّر هذه الفطائر اللذيذة والغنية بالفيتامينات من الكوسا والتفاح لتناولها على الإفطار، والتي سيحبها الأطفال والكبار على حد سواء.

وصفة: فطائر الكوسا مع الجبن القريش

فطائر الكوسا مع الجبن القريش

ساعة واحدة
106.0 سعر حراري

حضّري فطائر الكوسا والجبن القريش هذه في مقلاة لتناول الإفطار - فهي طرية للغاية وصحية بشكل خاص للأطفال.

الحلويات

الشوربات

السلطات