فطائر البحر الأبيض المتوسط
فطائر البحر الأبيض المتوسط
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات فطائر البحر الأبيض المتوسط

فطائر البحر الأبيض المتوسط

صورة الطبق: فطائر البحر الأبيض المتوسط
ساعة و15 دقيقة
125.0 سعر حراري
البروتينات: 10.0 غرام
الدهون: 9.0 غرام
الكربوهيدرات: 3.0 غرام

أصل الوصفة

تتميز فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​برائحة تشبه رائحة البيتزا، على الرغم من اختلاف طريقة تحضيرها. تُخبز هذه الفطائر على الإفطار ليس فقط في إيطاليا، بل في اليونان أيضاً. ما يميزها هو أن عجينتها مصنوعة من الجبن والخضراوات والأعشاب. والنتيجة فطيرة طرية، غنية بالعصارة، ولذيذة!

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • بيضة
  • ماء
  • دقيق
  • الخميرة الفورية
  • جبن بارميزان مبشور
  • طماطم كرزية
  • ريكوتا أو جبن قريش
  • بارميزان أو موزاريلا
  • مردقوش
  • رَيحان
  • ملح وفلفل

أدوات المطبخ

  • سكين
  • صَحن
  • شوكة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 1 اكسر البيضة في وعاء، أضف الملح والفلفل واخلط جيداً بالشوكة.

الخطوة الثانية:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 2 أضف ملعقتين صغيرتين من الجبن المبشور، وملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.

الخطوة 3:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 3 أضيفي تدريجياً، مع التحريك المستمر، 150 غراماً من الدقيق و80 مل من الماء. اخلطي جيداً باستخدام شوكة. يجب أن يكون قوام العجين سميكاً وشبه سائل، مثل عجينة الفطائر.

الخطوة الرابعة:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 4 قطّعي حبات الطماطم الكرزية إلى أرباع وأضيفيها إلى العجين.

الخطوة 5:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 5 قطّع 3-4 أوراق من الريحان الأخضر وأضفها.

الخطوة السادسة:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 6 أضف حفنة من جبن البارميزان المقطع إلى مكعبات.

الخطوة 7:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 7 أضيفي جبنة الريكوتا المقطعة إلى مكعبات ورشة من الأوريجانو. قلبي.

الخطوة 8:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 8 قم بتبطين صينية الخبز بورق الخبز، ثم ضع خليط الفطائر بالملعقة ورشه بالأوريجانو.

الخطوة 9:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 9 اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة.

الخطوة 10:

فطائر البحر الأبيض المتوسط ​​- الخطوة 10 يُقدّم ساخناً.

نصائح الطبخ

تستخدم الوصفة الأصلية جبنة بروفولون بدلاً من جبنة بارميزان. ويمكن استبدالها بجبنة موزاريلا أو بارميزان، مع العلم أن جبنة الموزاريلا ستعطي نكهة أكثر رقة.

يمكن استبدال جبن الريكوتا بجبن القريش العادي الدسم أو صنعه بنفسك من الحليب وحمض الستريك.

صبّي كميات من العجين على صينية الخبز، مع ترك مسافة بينها - ستنتشر الفطائر أثناء الخبز.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: فطائر الكوسا المجمدة

فطائر الكوسا المجمدة

ساعة واحدة
124.0 سعر حراري

حتى لو انتهى موسم الكوسا، يمكنكِ تحضير فطائر الكوسا للفطور باستخدام الكوسا المجمدة في مقلاة.

وصفة: الفطائر الكلاسيكية

الفطائر الكلاسيكية

ساعة و15 دقيقة
120.0 سعر حراري

فطائر مثالية في ١٥ دقيقة! وصفة بسيطة بالبيض والحليب والدقيق. طرية، ذهبية اللون، بقشرة مقرمشة. خيار رائع للفطور أو كحلوى.

وصفة: فطائر الدجاج والكوسا

فطائر الدجاج والكوسا

ساعة واحدة
102.0 سعر حراري

ستُرضي هذه الفطائر بالدجاج والكوسا عشاق وجبات الإفطار الدسمة، كما أنها رائعة للعشاء.

وصفة: فطائر الكوسا المخبوزة في الفرن

فطائر الكوسا المخبوزة في الفرن

ساعة واحدة
63.0 سعر حراري

حضّروا فطائر الكوسا الصحية هذه في الفرن لكم ولعائلتكم. إنها ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً.

وصفة: فطائر الكوسا الحلوة

فطائر الكوسا الحلوة

ساعة واحدة
185.0 سعر حراري

اصنعي فطائر الكوسا الحلوة والهشة في مقلاة لتناول الإفطار لكِ ولطفلكِ - فهي ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً!

وصفة: فطائر السمك مع صلصة الكريمة الحامضة

فطائر السمك مع صلصة الكريمة الحامضة

ساعة ونصف
164.0 سعر حراري

لا يقتصر السمك على القطع الموجودة في طبقك فقط. جرب هذه الفطائر المصنوعة من شرائح السمك الطرية والسهلة التحضير للغاية.

وصفة: فطائر الكوسا والتفاح في مقلاة

فطائر الكوسا والتفاح في مقلاة

ساعة واحدة
172.0 سعر حراري

حضّر هذه الفطائر اللذيذة والغنية بالفيتامينات من الكوسا والتفاح لتناولها على الإفطار، والتي سيحبها الأطفال والكبار على حد سواء.

وصفة: فطائر الكوسا مع الجبن القريش

فطائر الكوسا مع الجبن القريش

ساعة واحدة
106.0 سعر حراري

حضّري فطائر الكوسا والجبن القريش هذه في مقلاة لتناول الإفطار - فهي طرية للغاية وصحية بشكل خاص للأطفال.

الحلويات

الشوربات

السلطات