فطائر الكوسا مع الجبن القريش
فطائر الكوسا مع الجبن القريش
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات فطائر الكوسا مع الجبن القريش

فطائر الكوسا مع الجبن القريش

صورة الطبق: فطائر الكوسا مع الجبن القريش
ساعة واحدة
106.0 سعر حراري
البروتينات: 5.0 غرام
الدهون: 5.0 غرام
الكربوهيدرات: 10.0 غرام

أصل الوصفة

لدى كل طاهٍ منزلي فكرة أساسية عن كيفية تحضير فطائر الكوسا، ولكن يمكن جعلها ألذ وأكثر فائدة. فطائر الكوسا مع الجبن القريش غنية ليس فقط بالفيتامينات بل أيضاً بالبروتين، وهي طرية للغاية ومثالية لوجبة الإفطار.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • كوسة
  • جبن
  • دقيق
  • بيضة
  • الشبت
  • ثوم
  • ملح

أدوات المطبخ

  • صَحن
  • ملعقة
  • مِقلاة
  • مبشرة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

فطائر الكوسا مع الجبن القريش - الخطوة 1 ابشر الكوسا في وعاء باستخدام مبشرة ناعمة، أضف الملح، اخلط المكونات واتركها لمدة 10-15 دقيقة.

الخطوة الثانية:

فطائر الكوسا مع الجبن القريش - الخطوة 2 افرم الشبت فرماً ناعماً وابشر الثوم بمبشرة ناعمة.

الخطوة 3:

فطائر الكوسا مع الجبن القريش - الخطوة 3 اعصري عصير الكوسا وضعيها في وعاء عميق.

الخطوة الرابعة:

فطائر الكوسا مع الجبن القريش - الخطوة 4 أضيفي الجبن القريش، وبيضتين، والدقيق، وقليلًا من الملح إلى الكوسا.

الخطوة 5:

فطائر الكوسا مع الجبن القريش - الخطوة 5 أضيفي الثوم المفروم والشبت واخلطي جيداً.

الخطوة السادسة:

فطائر الكوسا مع الجبن القريش - الخطوة 6 سخني زيت دوار الشمس في مقلاة، ثم ضعي ملعقة كبيرة من العجين واقليها على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب.

الخطوة 7:

فطائر الكوسا مع الجبن القريش - الخطوة 7 ضعي الفطائر الجاهزة على مناشف ورقية.

نصائح الطبخ

قبل قلي الفطائر، تذوق العجين للتأكد من ملوحته.

يجب أن يصبح لون الفطائر بعد الانتهاء من قليها ذهبياً. وإذا لزم الأمر، اقليها مرة أخرى على كلا الجانبين.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: فطائر الكوسا الحلوة

فطائر الكوسا الحلوة

ساعة واحدة
185.0 سعر حراري

اصنعي فطائر الكوسا الحلوة والهشة في مقلاة لتناول الإفطار لكِ ولطفلكِ - فهي ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً!

وصفة: فطائر الكوسا مع السميد

فطائر الكوسا مع السميد

ساعة واحدة
163.0 سعر حراري

تُعد فطائر الكوسا هذه مع السميد في مقلاة من ألذ وأسهل وصفة لوجبة إفطار سريعة ستحبها جميع أفراد الأسرة.

وصفة: فطائر البيض اليابانية

فطائر البيض اليابانية

ساعة واحدة
223.0 سعر حراري

قد يبدو تناول الفطائر على الإفطار أمراً عادياً، لكنك لم تتذوق فطائر بهذه الطراوة والقوام الشبيه بالكيك من قبل!

وصفة: فطائر الكوسا الرقيقة

فطائر الكوسا الرقيقة

ساعة واحدة
100.0 سعر حراري

حضّروا أشهى فطائر الكوسا لوجبة الإفطار لجميع أفراد العائلة - فهي مشبعة وصحية ولذيذة.

وصفة: فطائر الكوسا المشوية

فطائر الكوسا المشوية

ساعة واحدة
131.0 سعر حراري

إذا كان لديك شواية كهربائية، يمكنك بسهولة وسرعة تحضير فطائر الكوسا المشوية - وهي وجبة إفطار سريعة ولذيذة.

وصفة: فطائر الكوسا في مقلاة جافة

فطائر الكوسا في مقلاة جافة

ساعة واحدة
115.0 سعر حراري

إذا كنت معتادًا على تناول الطعام الصحي وتجنب الدهون الزائدة، فقم بتحضير فطائر الكوسا في مقلاة جافة لتناول الإفطار.

وصفة: فطائر الكوسا مع النقانق والجبن

فطائر الكوسا مع النقانق والجبن

ساعة واحدة
208.0 سعر حراري

إذا كنت تفضل أن تبدأ يومك بفطور دسم، فقم بإعداد فطائر الكوسا مع النقانق والجبن.

وصفة: فطائر الكوسا لمرضى السكري

فطائر الكوسا لمرضى السكري

ساعة واحدة
148.0 سعر حراري

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا، فقم بإعداد بعض فطائر الكوسا المناسبة لمرضى السكري باستخدام دقيق الجاودار لتناول الإفطار.

الحلويات

الشوربات

السلطات