فطائر خفيفة
فطائر خفيفة

فطائر خفيفة

صورة الطبق: فطائر خفيفة
30 دقيقة
180.0 سعر حراري
البروتينات: 6.0 غرام
الدهون: 5.0 غرام
الكربوهيدرات: 27.0 غرام

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • بيض
  • لبن
  • دقيق
  • سكر
  • زيت نباتي
  • ملح

أدوات المطبخ

  • صَحن
  • ملعقة
  • خفاقة
  • غربال
  • ميزان مطبخ
  • مقلاة ذات طلاء مانع للالتصاق
  • غطاء مقلاة

وصفة خطوة بخطوة:

الخطوة 1:

الفطائر الخفيفة - الخطوة 1 اخفقي البيض في وعاء، أضيفي السكر والملح، ثم اسكبي الحليب تدريجياً مع الاستمرار في الخفق.

الخطوة الثانية:

الفطائر الخفيفة - الخطوة 2 انخلي الدقيق من خلال منخل على دفعات صغيرة، واخلطيه جيداً بالمضرب حتى تحصلي على عجينة ناعمة وخالية من التكتلات.

الخطوة 3:

الفطائر الخفيفة - الخطوة 3 سخني مقلاة على نار متوسطة، وأضيفي القليل من الزيت النباتي.

الخطوة الرابعة:

الفطائر الخفيفة - الخطوة 4 ضعي الخليط في المقلاة على دفعات صغيرة. اقليها حتى يصبح لونها ذهبياً من جانب واحد.

الخطوة 5:

الفطائر الخفيفة - الخطوة 5 اقلبي الفطائر وغطي المقلاة بغطاء. اطهيها لمدة دقيقة أو دقيقتين إضافيتين - هذا سيضمن نضج الفطائر تمامًا وبقائها هشة.

الخطوة السادسة:

الفطائر الخفيفة - الخطوة 6 ضعي الفطائر الجاهزة على طبق وقدميها ساخنة مع الكريمة الحامضة أو المربى أو العسل.

نصائح الطبخ:

لتحضير فطائر لذيذة بالحليب، استخدم الحليب بدرجة حرارة الغرفة.

لا تفرط في استخدام الدقيق - يجب أن يكون قوام العجين مثل قوام الكريمة الحامضة السميكة.

يمكنك إضافة سكر الفانيليا أو قشر الليمون المبشور إلى العجين لإضفاء نكهة.

إن إضافة بياض البيض المخفوق بشكل منفصل إلى العجين هو سر الحصول على فطائر رقيقة بشكل خاص.

من الضروري تغطية المقلاة بغطاء - فهذا سيحافظ على نعومة وحجم الطبق.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: فطائر الكوسا والباذنجان

فطائر الكوسا والباذنجان

ساعة واحدة
131.0 سعر حراري

الصيف في أوجّه، حان وقت الخضراوات اللذيذة والصحية! حضّروا فطائر الكوسا والباذنجان هذه للفطور!

وصفة: فطائر الكوسا والبصل

فطائر الكوسا بالبصل

ساعة واحدة
95.0 سعر حراري

حضّري فطائر الكوسا والبصل لجميع أفراد الأسرة - إنها وجبة فطور صحية ولذيذة للغاية، ومليئة بالفيتامينات.

وصفة: فطائر الكوسا للأطفال الصغار

فطائر الكوسا للأطفال الصغار

ساعة واحدة
168.0 سعر حراري

إذا كنتِ ترغبين في تحضير شيء صحي ولذيذ لطفلك، جربي صنع فطائر الكوسا الحلوة والطرية هذه.

وصفة: فطائر الكوسا مع الجبن القريش

فطائر الكوسا مع الجبن القريش

ساعة واحدة
106.0 سعر حراري

حضّري فطائر الكوسا والجبن القريش هذه في مقلاة لتناول الإفطار - فهي طرية للغاية وصحية بشكل خاص للأطفال.

وصفة: فطائر الكوسا مع السميد

فطائر الكوسا مع السميد

ساعة واحدة
163.0 سعر حراري

تُعد فطائر الكوسا هذه مع السميد في مقلاة من ألذ وأسهل وصفة لوجبة إفطار سريعة ستحبها جميع أفراد الأسرة.

وصفة: فطائر كافيار الكوسا

فطائر كافيار الكوسا

ساعة واحدة
241.0 سعر حراري

الكوسا خضارٌّ صحيٌّ جدًّا، لكنّها غير متوفّرة على مدار العام. لا مشكلة! حضّروا فطائر لذيذة مع كافيار الكوسا.

وصفة: فطائر الكوسا في المقلاة الهوائية

فطائر الكوسا في مقلاة هوائية

ساعة واحدة
101.0 سعر حراري

إذا كان لديك مقلاة هوائية، فقم بإعداد فطائر الكوسا اللذيذة والصحية قليلة السعرات الحرارية لتناولها على الإفطار.

وصفة: فطائر الكوسا والشوفان

فطائر الكوسا والشوفان

ساعة واحدة
167.0 سعر حراري

اصنعي فطائر الكوسا مع الشوفان الملفوف في مقلاة - فطور صحي ومشبع ومغذٍ لجميع أفراد الأسرة.

الحلويات

الشوربات

السلطات