حساء الكيمتشي
حساء الكيمتشي

حساء الكيمتشي

صورة الطبق: حساء الكيمتشي
ساعة واحدة
67.0 سعر حراري
البروتينات: 9.0 غرام
الدهون: 2.0 غرام
الكربوهيدرات: 2.0 غرام

أصل الوصفة

حساء كيمتشي غوك من أشهر أنواع الحساء الكوري. يُستمد اسمه من صلصة الكيمتشي التقليدية، التي تحتوي على معجون فول الصويا، والأرز المخمر، والفلفل الحار، والزنجبيل، ومكونات أخرى. حساء الكيمتشي سهل التحضير، وسيسعد أي محب للأطباق الحارة والنكهات الآسيوية. وهو مشبع للغاية وغني بالبروتين بفضل معجون فول الصويا والبيض والتوفو.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • معجون ميسو
  • بيضة
  • التوفو
  • صلصة الكيمتشي
  • أعشاب الواكامي البحرية المجففة
  • مرق السمك
  • صلصة الصويا
  • البصل الأخضر
  • بذور السمسم
  • ماء

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • ملعقة
  • وعاء

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شوربة الكيمتشي - الخطوة 1 صب لترين من الماء في قدر.

الخطوة الثانية:

شوربة الكيمتشي - الخطوة 2 أضيفي معجون الميسو، وقلّبي، ثم اطهي لمدة دقيقة واحدة على نار متوسطة.

الخطوة 3:

حساء الكيمتشي - الخطوة 3 قلّب المكونات، ثم أضف ملعقة كبيرة من حبيبات مرق السمك وملعقتين كبيرتين من صلصة الكيمتشي، وقلّب المكونات واطبخها لمدة دقيقة واحدة على نار هادئة.

الخطوة الرابعة:

حساء الكيمتشي - الخطوة 4 اكسر بيضتين في وعاء، واخلطهما، ثم أضفهما تدريجياً مع التحريك إلى الحساء.

الخطوة 5:

حساء الكيمتشي - الخطوة 5 أضف 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.

الخطوة السادسة:

حساء الكيمتشي - الخطوة 6 قطّع التوفو إلى مكعبات وأضفها إلى الحساء، ثم قلّب.

الخطوة 7:

حساء الكيمتشي - الخطوة 7 أضف 5 غرامات من أعشاب الواكامي البحرية المجففة، وحركها واطبخها لمدة دقيقة واحدة على نار هادئة.

الخطوة 8:

حساء الكيمتشي - الخطوة 8 ارفعي القدر عن النار واتركيه لمدة 5 دقائق.

الخطوة 9:

حساء الكيمتشي - الخطوة 9 يُقدّم الطبق مع ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم المضافة إلى الوعاء، ويُزيّن بشرائح رقيقة من البصل الأخضر وحلقات الفلفل الحار.

نصائح الطبخ

إن أعشاب الواكامي البحرية هي نفسها أعشاب المييوك البحرية في المطبخ الكوري، ومعجون الميسو هو نفسه معجون الدويندانغ.

تُقدم الشوربات الكورية مع الأرز المسلوق والكيمتشي ومجموعة متنوعة من البانشان (الأطباق الجانبية).

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: شوربة اللحم والخضار

شوربة اللحم والخضار

ساعة ونصف
54.0 سعر حراري

حضّروا حساء اللحم الشهي هذا مع البطاطا والجزر - طبق مقبلات رائع لعشاء عائلي. حساء اللحم البقري بالعظم غنيٌّ بالنكهة. حتى الطهاة الأقل خبرة يمكنهم تحضير هذا الحساء البسيط. سيمنحكم هذا الحساء الشهي الطاقة طوال اليوم حتى موعد العشاء.

وصفة: شوربة دجاج منزلية الصنع

شوربة دجاج منزلية الصنع

45 دقيقة
68.0 سعر حراري

شوربة دجاج منزلية دافئة ولذيذة - بسيطة وسريعة التحضير وشهية. خيار رائع لعشاء عائلي!

وصفة: شوربة القرنبيط

شوربة هريس القرنبيط

ساعة و15 دقيقة
36.0 سعر حراري

يُعد حساء القرنبيط النباتي الرقيق هذا مثالياً كغذاء للحمية الغذائية أو للأطفال.

وصفة: حساء البازلاء مع اللحوم المدخنة

حساء البازلاء مع اللحوم المدخنة

ساعة و15 دقيقة
88.0 سعر حراري

حضّر هذا الحساء الكلاسيكي اللذيذ والشهي من البازلاء المقسمة مع لحم الخنزير المقدد المدخن الذي سيدفئك ويمنحك الطاقة.

وصفة: أوكروشكا بالحليب

أوكروشكا بالحليب

ساعة واحدة
76.0 سعر حراري

يُعدّ حساء أوكروشكا بالحليب نسخة خفيفة ومنعشة من حساء الصيف المعروف لأولئك الذين لا يحبون الكفاس والسعرات الحرارية الزائدة.

وصفة: شوربة الحريرة المغربية

شوربة الحريرة المغربية

ساعاتين
60.0 سعر حراري

جرب حساء الحريرة المغربي الحار والكريمي، الذي سيشبعك ويدفئك في الشتاء وينعشك في الصيف.

وصفة: أوكروشكا كلاسيكية مع كفاس

أوكروشكا كلاسيكية مع كفاس

ساعة ونصف
55.0 سعر حراري

في حرارة الصيف، عندما لا ترغب في تناول شيء ساخن، فإن وصفة أوكروشكا الكلاسيكية مع الكفاس والسجق والخيار الطازج، باتباع تقاليد أجدادنا، ستنقذك.

وصفة: سولانكا اللحم الكلاسيكية

سوليانكا اللحم الكلاسيكية

ساعة ونصف
68.0 سعر حراري

حساء سوليانكا باللحم هو حساء دسم ولذيذ يجمع بين أنواع مختلفة من اللحوم والمخللات والزيتون. هذه الوصفة الكلاسيكية، بنكهتها الحلوة والحامضة ومرقها الغني، ستسعد بلا شك عشاق المطبخ الروسي التقليدي.

الحلويات

الشوربات

السلطات