سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر
سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر

صورة الطبق: سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر
220.0 سعر حراري
البروتينات: 8.0 غرام
الدهون: 20.0 غرام
الكربوهيدرات: 6.0 غرام

أصل الوصفة

هذه السلطة هي نسخة عصرية من طبق "الرنجة تحت معطف الفرو" الكلاسيكي. يُتيح الاستغناء عن الشمندر التقليدي ظهور نكهات جديدة، مما يجعل الطبق أكثر رقةً وخفة. هذه النسخة مثالية لمن يرغبون في مفاجأة ضيوفهم بمزيج غير مألوف من المكونات مع الحفاظ على أجواء الاحتفال.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • فيليه سمك الرنجة
  • بيض
  • البصل الأحمر
  • الأفوكادو
  • جبنة الفيتا
  • قرنبيط
  • ملح
  • زيت الزيتون
  • خل التفاح
  • مايونيز كيتو
  • زيت نباتي

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • ملعقة
  • محضر طعام / خلاط
  • حلقة الطهي

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 1 افصلي القرنبيط النيء إلى زهرات صغيرة واخلطيها حتى تصبح مفرومة ناعماً. ضعيها في الميكروويف لمدة 5 دقائق، أضيفي القليل من الملح، واتركيها جانباً لتبرد.

الخطوة الثانية:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 2 قطّع شرائح سمك الرنجة إلى مكعبات صغيرة.

الخطوة 3:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 3 ضع المقلاة على طبق. ادهن داخل المقلاة بالزيت النباتي.

الخطوة الرابعة:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 4 ضع طبقة من سمك الرنجة في المقلاة.

الخطوة 5:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 5 افرم البصل فرماً ناعماً وضعه فوق السمك.

ملاحظة: يُنصح بتتبيل البصل مسبقًا: يُسكب عليه الماء المغلي، ويُضاف إليه ملعقتان كبيرتان من خل التفاح، ويُحرّك. يُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُصفّى في مصفاة. هذا يُزيل مرارة البصل ونكهته القوية، ويُضيف نكهات جديدة، ويُساعده على التناغم بشكل أفضل مع باقي مكونات السلطة.

الخطوة السادسة:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 6 ابشر البيض وضعيه برفق فوق البصل. ادهنيه بالمايونيز. اتركي صفار بيضة كاملة للتزيين.

الخطوة 7:

الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر - الخطوة 7 أضيفي الأفوكادو. قشريها وانزعي النواة. اهرسي اللب بالشوكة أو اخلطيه في الخلاط حتى يصبح ناعماً. ضعي هذه الطبقة فوق البيض.

الخطوة 8:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 8 أكملي تحضير السلطة. ضعي طبقة من فتات القرنبيط واخلطيها مع المايونيز.

الخطوة 9:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 9 أزيلي المقلاة بحرص وأضيفي جبن الفيتا المقطع إلى مكعبات.

الخطوة 10:

الرنجة تحت معطف الفرو بدون شمندر - الخطوة 10 زيّنيها بصفار بيضة. السلطة جاهزة للتقديم.

نصائح الطبخ

لجعل الرنجة أقل ملوحة، انقعها في الحليب لمدة 15-20 دقيقة قبل استخدامها.

يمكن استبدال الشمندر شكليًا، ولكن ليس في المذاق. ولإضفاء مظهر احتفالي، زيّن سطح السلطة بشرائح البصل الأحمر، أو حبوب الرمان، أو رشة من الكافيار - وبهذه الطريقة، سيحتفظ الطبق بمظهره "الفرو" المميز دون الحاجة إلى الشمندر.

للحصول على شكل مثالي، استخدم قالب كيك دائري ذو قاعدة قابلة للفصل. أزل الحلقة بحرص قبل التقديم.

إذا لم يكن لديك أفوكادو، يمكنك استبداله بالبطاطس المبشورة أو الجزر، ولكن حينها ستكون سلطة مختلفة.

لا تفرط في استخدام المايونيز، خاصة بين الطبقات، وإلا فقد تفقد السلطة شكلها وتصبح دهنية للغاية.

قدمي السلطة فور تحضيرها لمنع الأفوكادو من الاسمرار.

أضيفي الأعشاب الطازجة بين الطبقات. سيُنعش الشبت أو البقدونس أو البصل الأخضر المفروم ناعماً النكهة ويُضفي لمسة خفيفة، وهو أمر مهم بشكل خاص في النسخة "الخفيفة".

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: سلطة وزارية

سلطة وزارية

ساعة واحدة
109.0 سعر حراري

حضّر هذه السلطة الكلاسيكية اللذيذة والمغذية من لحم البقر والبيض بمناسبة رأس السنة الجديدة، باستخدام وصفة سوفيتية قديمة.

وصفة: سلطة التونة للعام الجديد

سلطة رأس السنة مع التونة

ساعة واحدة
116.0 سعر حراري

ستسعد هذه السلطة الأصلية للعام الجديد عائلتك وضيوفك وستخلق أجواءً احتفالية.

وصفة: سلطة الباذنجان المقلي على الطريقة الجورجية

سلطة الباذنجان المقلي على الطريقة الجورجية

45 دقيقة
261.0 سعر حراري

إذا كنت ترغب في تنويع قائمة طعامك وإعداد شيء غير عادي، فجرب سلطة الباذنجان المقلي على الطريقة الجورجية.

وصفة: سلطة السلطعون مع اليوسفي

سلطة السلطعون مع اليوسفي

60 دقيقة.
151.0 سعر حراري

تُعد هذه الوصفة مثالاً ساطعاً على المطبخ المعاصر، حيث تجمع بين المكونات الكلاسيكية ولمسة حمضية غير متوقعة.

وصفة: سلطة السلطعون متعددة الطبقات

سلطة السلطعون متعددة الطبقات

20 دقيقة
203.0 سعر حراري

نقترح تحضير سلطة السلطعون متعددة الطبقات، وهي خيار لذيذ يجمع بين نكهاتك المفضلة بشكل مثالي. تتكون من نوعين من الجبن، والبيض، والخيار، والذرة. وبالطبع، تتناسب أصابع السلطعون تماماً مع هذه المكونات.

وصفة: سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع كافيار سمك الكابيلين

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع كافيار سمك الكابيلين

30 دقيقة
219.0 سعر حراري

تُعدّ هذه السلطة طبقًا روسيًا كلاسيكيًا يُضفي دائمًا بهجة على موائد الأعياد. ويُستمدّ اسمها "تحت معطف الفرو" من قوامها متعدد الطبقات، الذي يُذكّر بعباءة الفرو. ويُشكّل إضافة كافيار سمك الكابيلين لمسة عصرية وفعّالة للغاية، تُضفي على الطبق نكهة رقيقة وراقية، مما يجعله أكثر غنىً وشهية.

وصفة: سلطة أوليفييه في شكل دائري

أوليفييه في الحلبة

ساعة ونصف
140.0 سعر حراري

هذه الوصفة هي نسخة عصرية وجميلة من سلطة أوليفييه الروسية الكلاسيكية. فبدلاً من تقليب المكونات بالطريقة التقليدية، تُوضع جميع المكونات في قالب، مما يُنتج طبقاً مميزاً يشبه الكيك. هذه النسخة مثالية لأي مناسبة وستكون بلا شكّ محور الاهتمام.

وصفة: سلطة "نزوة الرجل"

سلطة "نزوة الرجل"

45 دقيقة
264.0 سعر حراري

تُعد سلطة اللحم البقري "نزوة الرجل" مزيجًا مثاليًا من النكهة والقوام الشهي، ومن المؤكد أنها ستكون إضافة رائعة لأي مائدة.

الحلويات

الشوربات

السلطات