سلطة دجاج بدون مايونيز
سلطة دجاج بدون مايونيز
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات سلطة دجاج بدون مايونيز

سلطة دجاج بدون مايونيز

صورة الطبق: سلطة دجاج بدون مايونيز
ساعة و15 دقيقة
121.0 سعر حراري
البروتينات: 11.0 غرام
الدهون: 8.0 غرام
الكربوهيدرات: 2.0 غرام

أصل الوصفة

في القرن العشرين، ولا سيما مع تزايد الاهتمام بالأكل الصحي، بدأ الكثير من الناس بالبحث عن بدائل للسلطات التقليدية التي تعتمد على المايونيز. وقد لاقت السلطات الخالية من المايونيز رواجاً كبيراً كخيارات أخف وأقل سعرات حرارية.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • مخللات
  • صدر دجاج
  • جزر مسلوق
  • بيضة
  • ملح
  • زيت الزيتون
  • خردل ديجون
  • الشبت الطازج

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • أوعية
  • ملعقة
  • وعاء
  • شوكة

إذا كنتِ مهتمة برشاقتكِ أو ببساطة لا تحبين المايونيز، فهذه الوصفة للسلطة مثالية للاحتفال برأس السنة. يُمكنكِ استبدال المايونيز بالكريمة الحامضة والخردل، فهما بديلان رائعان لهذه الصلصة الشهيرة في بلدنا.

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

سلطة دجاج بدون مايونيز - الخطوة 1 افرمي الخيار المملح أو المخلل فرماً ناعماً وضعيه في وعاء.

الخطوة الثانية:

سلطة دجاج بدون مايونيز - الخطوة 2 اسلقي صدور الدجاج ثم قطعيها إلى قطع صغيرة، وأضيفيها إلى الخيار.

الخطوة 3:

سلطة الدجاج بدون مايونيز - الخطوة 3 قطّع الجزر المسلوق إلى أرباع وأضفه إلى الوعاء.

الخطوة الرابعة:

سلطة الدجاج بدون مايونيز - الخطوة 4 اسلقي البيض وقشريه، ثم قطعيه إلى نصفين، وضعي الصفار جانباً في وعاء نظيف، وقطعي البياض إلى شرائح وأضيفيها إلى الوعاء مع السلطة.

الخطوة 5:

سلطة دجاج بدون مايونيز - الخطوة 5 قم بتمليح صفار البيض واهرسه بالشوكة.

الخطوة السادسة:

سلطة الدجاج بدون مايونيز - الخطوة 6 أضيفي زيت الزيتون والقشدة الحامضة وخردل ديجون إلى صفار البيض.

الخطوة 7:

سلطة دجاج بدون مايونيز - الخطوة 7 افرم الشبت فرماً ناعماً وأضفه إلى صفار البيض. اخلط المكونات جيداً.

الخطوة 8:

سلطة دجاج بدون مايونيز - الخطوة 8 أضيفي الصلصة المحضرة إلى السلطة واخلطيها برفق.

نصائح الطبخ

لا داعي لإضافة سيقان الشبت الخشنة إلى الصلصة؛ قم بإزالتها قبل تقطيع الأعشاب.

من الأفضل خلط السلطة بملعقتين، لأن ذلك سيعطيها قوامًا أكثر تجانسًا ويمنعها من أن تصبح مهروسة.

التعليقات على المقال
سونيا

السلطة رائعة، لقد أعددتها بمناسبة رأس السنة، وقد أعجبت الجميع.

اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: جيلي سلطة الفواكه

جيلي سلطة الفواكه

30 دقيقة
49.0 سعر حراري

حضّر حلوى صيفية بسيطة ولذيذة باستخدام فواكه صحية وبأسعار معقولة لتنعشك في الطقس الحار.

وصفة: سلطة السلطعون مع اليوسفي

سلطة السلطعون مع اليوسفي

60 دقيقة.
151.0 سعر حراري

تُعد هذه الوصفة مثالاً ساطعاً على المطبخ المعاصر، حيث تجمع بين المكونات الكلاسيكية ولمسة حمضية غير متوقعة.

وصفة: سلطة مع سمك معلب وبطاطس

سلطة مع سمك معلب وبطاطس

ساعة واحدة
179.0 سعر حراري

حضّر هذه السلطة البسيطة، ولكنها مشبعة ولذيذة، باستخدام سمك الماكريل المعلب لعشاء عائلي أو مائدة احتفالية.

وصفة: سلطة تشوكا

سلطة تشوكا

ساعة ونصف
83.0 سعر حراري

حضّر أشهر سلطة يابانية، وفي الوقت نفسه بسيطة وصحية للغاية، باستخدام أعشاب الواكامي البحرية.

وصفة: سلطة رأس السنة مع الدجاج والفواكه

سلطة رأس السنة مع الدجاج والفواكه

ساعة ونصف
143.0 سعر حراري

تُعدّ الفاكهة الطازجة إضافة رائعة لسلطة شتوية دافئة. حضّري هذه السلطة الشهية والجميلة ذات الطبقات المتعددة احتفالاً بالأعياد.

وصفة: سلطة السمك الكلاسيكية

سلطة السمك الكلاسيكية

ساعة واحدة
139.0 سعر حراري

حضّر سلطة السمك الكلاسيكية هذه كإضافة رائعة للغداء أو العشاء أو كمقبلات في العطلات.

وصفة: سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون جزر

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون جزر

20 دقيقة
212.0 سعر حراري

هذه الوصفة حلٌّ غير تقليدي ولكنه ناجح لمن يرغب في تحضير طبق "الرنجة تحت معطف الفرو" الروسي الكلاسيكي دون أحد مكوناته التقليدية. فحذف الجزر يمنح الطبق نكهةً وقواماً أكثر رقة، مع إبراز نكهة الرنجة والبنجر الغنية. إنه طبق مثالي لعشاء عائلي أو مائدة احتفالية.

وصفة: سلطة السلطعون مع الفطر

سلطة السلطعون مع الفطر

ساعة واحدة
120.0 سعر حراري

قد تبدو سلطة أصابع السلطعون المقلية غريبة، لكن هذه الحيلة الطهوية ستمنح الطبق نكهة جديدة وغنية. هذه السلطة مع أصابع السلطعون المقلية والفطر سهلة وسريعة التحضير. كل ما تحتاجه هو المكونات المناسبة وروح مرحة.

الحلويات

الشوربات

السلطات