عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف
عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف

عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف

صورة الطبق: عصيدة أرز مع حليب مخبوز ومشمش مجفف
40 دقيقة
184.0 سعر حراري
البروتينات: 4.0 غرام
الدهون: 6.0 غرام
الكربوهيدرات: 30.0 غرام

أصل الوصفة

يُعدّ مزيج الأرز والحليب المخبوز والمشمش المجفف نتيجة طبيعية لاستخدام مكونات متوفرة بسهولة وغنية بالعناصر الغذائية. في المطبخ الروسي، يُحضّر عصيدة الأرز عادةً بمكونات حلوة متنوعة، مثل الفواكه المجففة أو العسل أو السكر. يُضيف المشمش المجفف ليس فقط الحلاوة، بل أيضاً الفيتامينات والمعادن المفيدة.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • أرز
  • الحليب المخبوز
  • سكر
  • المشمش المجفف
  • سمنة

أدوات المطبخ

  • ملعقة
  • وعاء
  • خفاقة
  • غطاء
  • منشفة

يُعدّ الأرز من الحبوب التي غالباً ما تحل محل الخبز في الشرق، وهو غذاء أساسي للسكان المحليين. ورغم أن الأرز الأبيض المصقول لا يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أنه يُشعرك بالشبع ويُساعد على تنظيف الجسم من السموم. كما أنه لذيذ، وخاصة عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز، التي تتميز بنكهة الكراميل الرائعة. ويُضيف المشمش المجفف فيتامينات ومعادن مفيدة.

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف - الخطوة 1 اشطف الأرز جيداً وصفّ الماء.

الخطوة الثانية:

عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف - الخطوة 2 أضيفي السكر، ثم صبي الحليب المخبوز، وقلبي المزيج بالمضرب واتركيه حتى يغلي.

الخطوة 3:

عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف - الخطوة 3 غطي المقلاة بغطاء واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة.

الخطوة الرابعة:

عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف - الخطوة 4 قلّب المكونات، ثم ارفعها عن النار ولفها بمنشفة لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 5:

عصيدة الأرز مع الحليب المخبوز والمشمش المجفف - الخطوة 5 أضيفي الزبدة والمشمش المجفف واخلطي المكونات.

نصائح الطبخ

اشطف الأرز حتى يصبح الماء صافياً.

يمكنكِ شراء الحليب المخبوز من المتجر أو تحضيره بنفسكِ في قدر الطهي البطيء على وضعية "الطبخ البطيء" أو "عصيدة الحليب" لمدة 4 ساعات. ولمنع الحليب من الفوران، ضعي وعاءً ساخناً فوق قدر الطهي البطيء.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: بولينتا بالجبن

بولينتا بالجبن

ساعة واحدة
202.0 سعر حراري

اصنع عصيدة لذيذة ومغذية من دقيق الذرة مع جبن البارميزان - تمامًا كما يفعلون في إيطاليا.

وصفة: عصيدة البازلاء مع لحم الخنزير المقدد

عصيدة البازلاء مع لحم الخنزير المقدد

ساعاتين
122.0 سعر حراري

جرب عصيدة البازلاء الشهية واللذيذة مع لحم الخنزير المقدد المدخن العطري؛ إنها رائعة في أي وقت من اليوم.

الوصفة: العدس والكينوا خيشدي

خيتشدي العدس والكينوا

ساعة و15 دقيقة
70.0 سعر حراري

هذا الطبق الشهي والحار سيمنحك الطاقة ويسعد براعم التذوق لديك بنكهة نابضة بالحياة وغريبة.

وصفة: عصيدة الشعير بالخضار

عصيدة الشعير مع الخضار

ساعة ونصف
115.0 سعر حراري

حضّر طبقًا نباتيًا صحيًا ومشبعًا للفطور أو الغداء - عصيدة الشعير اللؤلؤي مع الجزر والبصل والثوم.

وصفة: عصيدة اللوز

عصيدة اللوز

40 دقيقة
269.0 سعر حراري

حضّر لنفسك عصيدة اللوز على الإفطار، فهي غنية بالبروتين والدهون. تُعدّ هذه العصيدة خيارًا ممتازًا لوجبة الإفطار لمن يتبعون حمية الكيتو.

وصفة: عصيدة الحنطة السوداء مع الملفوف والبصل

عصيدة الحنطة السوداء مع الملفوف والبصل

ساعة واحدة
131.0 سعر حراري

لتحضير وجبة غداء أو عشاء، قم بإعداد مزيج غير عادي من طبقين شائعين ولذيذين وصحيين للغاية - عصيدة الحنطة السوداء والملفوف المطبوخ.

وصفة: دقيق الشوفان المخبوز الغني بالبروتين

دقيق الشوفان المخبوز مع البروتين

40 دقيقة
160.0 سعر حراري

جرب فطور الأبطال الحقيقي – دقيق الشوفان المخبوز مع مسحوق البروتين، لذيذ وصحي!

وصفة: عصيدة الأرز بالحليب المكثف

عصيدة الأرز مع الحليب المكثف

ساعة واحدة
180.0 سعر حراري

جرّب عصيدة الأرز اللذيذة مع الحليب المكثف - طبق شهي وحلو سيُدفئ ويُسعد جميع أفراد العائلة! إنه الفطور أو الحلوى المثالية.

الحلويات

الشوربات

السلطات