حساء منغولي خويستا
حساء منغولي خويستا

حساء منغولي خويستا

صورة الطبق: حساء خويتسا المنغولي
ساعاتين
324.0 سعر حراري
البروتينات: 11.0 غرام
الدهون: 1.0 غرام
الكربوهيدرات: 69.0 غرام

أصل الوصفة

هذا الحساء الغني بلحم الضأن، والذي يحمل اسمًا قد يبدو غريبًا للروس، يُشبه إلى حدٍ ما حساء سوليانكا (طبق روسي تقليدي). وهو غني بالسعرات الحرارية بنفس القدر، ويمكن تحضيره بأي مكونات متوفرة لديك تقريبًا. يستحق هذا الطبق عناء تحضيره؛ فهو لذيذ جدًا، ومُشبع، ويُساعد على تحسين مزاجك بسرعة في صباح اليوم التالي لعطلة ممتعة. أما بالنسبة لمن يُفضلون الامتناع عن الكحول، فهو ببساطة متعة ومصدر طاقة.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • عظام الخروف
  • لحم الضأن
  • لحم ضأن مفروم
  • ذيل سمين سمين
  • البطاطس
  • البصل
  • جزرة
  • اللفت
  • الملفوف الأبيض
  • ثوم
  • بيضة
  • فونتشوزا
  • كراث
  • بَقدونس
  • البصل الأخضر
  • دقيق
  • زيت نباتي
  • صلصة الصويا
  • الفلفل الحار
  • ورقة الغار
  • ملح
  • الفلفل الأسود المطحون
  • ماء

أدوات المطبخ

  • صَحن
  • وعاء
  • صينية خبز
  • ورق الخبز
  • قدر أو قدر ذو جدران سميكة
  • مقشدة
  • لوح تقطيع

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 1 ضع عظام لحم الضأن ودهن الذيل في قدر، وغطها بالماء البارد، واتركها حتى تغلي، ثم أزل أي رغوة واتركها على نار هادئة لمدة ساعة ونصف.

الخطوة الثانية:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 2 أضيفي الملح والفلفل الأسود و3 فصوص من الثوم المهروس والدقيق وبيضة دجاج و100 غرام من البصل المفروم ناعماً إلى لحم الضأن المفروم واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

الخطوة 3:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 3 شكّلي اللحم المفروم على هيئة كرات بحجم حبة جوز أو بيضة سمان. ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة واخبزيها لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة مئوية.

الخطوة الرابعة:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 4 سخّن الزيت النباتي في قدر.

الخطوة 5:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 5 قطّعي البطاطس إلى قطع متوسطة الحجم واقليها في زيت ساخن حتى يصبح لونها ذهبياً. انقلي البطاطس المطبوخة إلى وعاء.

الخطوة السادسة:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 6 اقلي شرائح اللفت الرقيقة في الزيت المغلي حتى تصبح طرية. ثم انقلي اللفت إلى وعاء.

الخطوة 7:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 7 وبالمثل، اقلي الجزر، ثم قطعيه إلى شرائح رقيقة، وانقليه إلى وعاء عندما يصبح جاهزاً.

الخطوة 8:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 8 اقلي 100 غرام من البصل المفروم ناعماً حتى يصبح لونه ذهبياً، مع الحرص على عدم حرقه. ثم انقليه إلى وعاء.

الخطوة 9:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 9 أزل الزيت الزائد من المرجل.

الخطوة 10:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 10 قطّعي الثوم المتبقي إلى شرائح رقيقة. شوّحي ورق الغار والثوم في كمية قليلة من الزيت على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة.

الخطوة 11:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 11 أضيفي قطع لحم الضأن المقطعة إلى شرائح رقيقة واقليها لمدة 5 دقائق تقريباً على نار متوسطة الحرارة.

الخطوة 12:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 12 أضيفي الفلفل الأسود والملح وصلصة الصويا واقليها مع التحريك لمدة دقيقتين إضافيتين على نار متوسطة.

الخطوة 13:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 13 أضيفي الملفوف المفروم إلى اللحم، مع التقليب المستمر، واتركيه على نار متوسطة لمدة 3 دقائق.

الخطوة 14:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 14 صفّي المرق الجاهز، ثم أضيفي 2.5 لتر منه إلى القدر مع اللحم والملفوف. اتركيه حتى يغلي، ثم خفّفي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع تغطيته.

الخطوة 15:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 15 اسلقي الفونشوز لمدة 3 دقائق، ثم صفّي الماء من المقلاة واشطفيها بالماء البارد.

الخطوة 16:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 16 أضيفي اللفت والجزر والبصل المقلي إلى القدر. قلّبي المكونات واتركيها حتى تغلي.

الخطوة 17:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 17 أضيفي كرات اللحم والبطاطس والشعيرية الزجاجية إلى الحساء، وحركيها واتركيها حتى تغلي.

الخطوة 18:

حساء منغولي خويتسا - الخطوة 18 أضيفي الملح والفلفل الأسود والفلفل الحار. افرمي البصل الأخضر والبقدونس والكراث وأضيفيهم إلى الحساء.

الخطوة 19:

حساء خويتسا المنغولي - الخطوة 19 أطفئ الموقد واترك الحساء لمدة 5 دقائق مغطى.

نصائح الطبخ

يمكن قلي كرات اللحم، مثل البطاطس، في زيت غزير بدلاً من الفرن أو المقلاة.

قدمي الحساء مع البصل المفروم والأعشاب.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: أوكروشكا مع الرنجة

أوكروشكا مع الرنجة

ساعة واحدة
103.0 سعر حراري

ستنال أوكروشكا مع الرنجة إعجاب كل من محبي الأوكروشكا وخبراء مقبلات السمك الأكثر شعبية لدينا.

وصفة: شوربة الفاصوليا الخضراء

شوربة الفاصوليا الخضراء

ساعاتين
33.0 سعر حراري

حضّري هذا الحساء النباتي اللذيذ بالفاصوليا الخضراء، الغنية بالفيتامينات والمعادن.

وصفة: شوربة الدجاج والفاصوليا الخضراء

شوربة الدجاج والفاصوليا الخضراء

ساعة ونصف
45.0 سعر حراري

حضّري شوربة دجاج شهية ولذيذة مع الفاصوليا الخضراء والخضراوات لتناولها كغداء لجميع أفراد الأسرة.

وصفة: حساء كلاسيكي مع فطر البورشيني المجفف

شوربة كلاسيكية مع فطر البورشيني المجفف

ساعة و15 دقيقة
39.0 سعر حراري

حتى في فصل الشتاء البارد، ستذكرك هذه الشوربة العطرية بالفطر المجفف بصيفها الكريم وخريفها الذهبي، لتدفئ جسدك وروحك!

وصفة: شوربة الثوم الإيطالية مع قطع الخبز المحمص

شوربة الثوم الإيطالية مع قطع الخبز المحمص

ساعاتين
94.0 سعر حراري

جرب هذه الشوربة الإيطالية الصحية واللذيذة مع قطع الخبز المحمص المقرمشة والثوم، والتي ستعزز مناعتك وتحسن مزاجك!

وصفة: شوربة نودلز سوجيبي منزلية الصنع

شوربة نودلز سوجيبي منزلية الصنع

0.0 سعر حراري

حضّر هذا الحساء الكوري النباتي باستخدام مرق الخضار والخضراوات ونودلز سوجيبي التقليدية المصنوعة منزلياً.

وصفة: شوربة السبانخ والتوفو

شوربة السبانخ والتوفو

ساعة واحدة
55.0 سعر حراري

حضّر حساءً كورياً غنياً بالبروتين والفيتامينات مع السبانخ الطازج والتوفو في مرق الأنشوجة العطري.

وصفة: حساء الملفوف المخلل والفطر

شوربة مخلل الملفوف مع الفطر

3 ساعات
32.0 سعر حراري

جرب حساء الكرنب الشتوي مع الفطر، المستوحى من وصفة جداتنا - سيدفئك في يوم شتوي بارد!

الحلويات

الشوربات

السلطات