حساء مينستروني الكلاسيكي
حساء مينستروني الكلاسيكي
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات حساء مينستروني الكلاسيكي

حساء مينستروني الكلاسيكي

صورة الطبق: حساء مينستروني الكلاسيكي
ساعة ونصف
51.0 سعر حراري
البروتينات: 3.0 غرام
الدهون: 2.0 غرام
الكربوهيدرات: 5.0 غرام

أصل الوصفة

شوربة المينستروني هي شوربة إيطالية كلاسيكية، غنية بالنكهات المنعشة والخضراوات الطازجة. تجمع هذه الوصفة بين مرق خضار غني، وفاصولياء، ومعكرونة، ومكونات موسمية، مما يجعلها مغذية وسهلة التحضير. تُعد هذه الشوربة مثالية للنباتيين ولمن يبحثون عن وجبة متوازنة، فهي تُقدم دفئًا مثاليًا خلال أشهر الشتاء الباردة، لتمنحك لمحة من دفء إيطاليا في كل ملعقة!

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • الفاصوليا البيضاء في عصيرها
  • الفاصوليا الخضراء المجمدة
  • معكرونة دوروم
  • البصل
  • جزرة
  • كرفس
  • ثوم
  • طماطم مفرومة
  • مرق الخضار
  • زيت الزيتون
  • بقدونس طازج
  • رقائق الفلفل الأحمر الحار
  • ورقة الغار
  • مردقوش
  • الفلفل الأسود المطحون
  • الزعتر المجفف
  • سكر
  • ملح

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • ملعقة
  • وعاء

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شوربة مينستروني الكلاسيكية - الخطوة 1 سخني زيت الزيتون في قدر.

الخطوة الثانية:

شوربة مينستروني الكلاسيكية - الخطوة 2 قطّع البصل والكرفس والجزر واسكبها في الزيت الساخن.

الخطوة 3:

شوربة مينستروني الكلاسيكية - الخطوة 3 أضيفي الملح والفلفل الأسود إلى الخضار وقلبي.

الخطوة الرابعة:

شوربة مينستروني الكلاسيكية - الخطوة 4 اطبخي الخضار لمدة 8 دقائق على نار متوسطة.

الخطوة 5:

شوربة مينستروني الكلاسيكية - الخطوة 5 أضيفي الثوم المفروم أو المهروس، والفاصوليا الخضراء، والفاصوليا البيضاء مع عصيرها، والطماطم المفرومة، والزعتر المجفف، ورقائق الفلفل الحار، وورق الغار، والأوريجانو، ومرق الخضار إلى الخضار. قلّبي المكونات واتركيها حتى تغلي.

الخطوة السادسة:

شوربة مينستروني الكلاسيكية - الخطوة 6 اطبخيها مغطاة لمدة 20 دقيقة على نار هادئة.

الخطوة 7:

شوربة مينستروني الكلاسيكية - الخطوة 7 أضيفي السكر والمعكرونة إلى الحساء. قلّبي.

الخطوة 8:

حساء مينستروني الكلاسيكي - الخطوة 8 اتركي الحساء حتى يغلي ثم اطبخيه وفقًا للتعليمات الموجودة على عبوة المعكرونة.

نصائح الطبخ

لجعل المرق أكثر دسامة، يمكنك تقطيع بعض الخضراوات في الخلاط بعد سلقها.

في إيطاليا، عند تقديم الحساء، يتم رشه بزيت الزيتون بشكل خفيف.

يكون مذاق حساء المينستروني أفضل في اليوم الثاني بعد الطهي، عندما تضفي الخضراوات نكهتها على المرق.

انظر أيضاً:

وصفات كلاسيكية

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: حساء فطر الشانتيريل الصيفي

شوربة صيفية مع فطر الشانتريل

ساعة و15 دقيقة
50.0 سعر حراري

الصيف موسمٌ مثاليٌّ للصيد الهادئ. ما أجمل العودة من الغابة بسلةٍ مليئةٍ بالفطر، ثمّ طهي طبقٍ شهيٍّ على الفور! يُستخدم الفطر البري في أطباقٍ متنوّعة، فهو يُملّح ويُتبّل، ويُطهى على نارٍ هادئة، ويُقلى، ويُستخدم في تحضير حساءٍ عطريٍّ بمرق الفطر واللحم. يُعدّ فطر الشانتريل من أشهر أنواع الفطر، فهو غنيٌّ بفيتامين أ وموادّ مفيدة أخرى، كما أنّه نادرًا ما يكون مصابًا بالديدان.

وصفة: أوكروشكا مع الماء المعدني والمايونيز

أوكروشكا مع الماء المعدني والمايونيز

ساعة و15 دقيقة
82.0 سعر حراري

يعتبر طبق البامية مع الماء المعدني والمايونيز خيارًا سريعًا رائعًا، حيث أن هذه المكونات متوفرة بسهولة في أي ثلاجة في فصل الصيف!

وصفة: كاري العدس مع السبانخ

كاري العدس مع السبانخ

ساعة ونصف
94.0 سعر حراري

جرب هذا الكاري الهندي الحار بالعدس الأحمر مع السبانخ، وهو مثالي حتى للنباتيين.

وصفة: حساء فطر البورشيني مع الشعيرية

حساء الفطر مع فطر البورشيني والشعيرية

26.0 سعر حراري

حضّر حساء الفطر الكلاسيكي باستخدام فطر البورشيني محلي الصنع أو المشتراة من المتجر - إنه طبق روسي لذيذ حقًا!

وصفة: حساء الحليب مع النودلز

حساء الحليب مع الشعيرية

40 دقيقة
106.0 سعر حراري

اصنعي حساء حليب حلو مع شعيرية رفيعة - طعم حقيقي من الطفولة سيحبه أطفالك أيضًا.

وصفة: حساء الكيمتشي

حساء الكيمتشي

ساعة واحدة
67.0 سعر حراري

هذا الحساء الحار والمغذي لا بد من تجربته لأي شخص يتطلع إلى تجربة المطبخ الكوري التقليدي.

وصفة: حساء أرمني بالشعيرية والبيض

حساء أرمني مع الشعيرية والبيض

ساعة ونصف
60.0 سعر حراري

حضّر حساءً لذيذاً ومغذياً باللحم المفروم والفطر والخضراوات، من ابتكار طهاة أرمنيين.

وصفة: أوكروشكا مع الكريمة الحامضة

أوكروشكا مع الكريمة الحامضة

ساعة واحدة
63.0 سعر حراري

أوكروشكا بدون كفاس أو كفير؟ هذا ممكن تماماً، بل ولذيذ أيضاً! أوكروشكا المصنوعة من القشدة الحامضة والماء مع حمض الستريك هي مشروب منعش رائع في الحر.

الحلويات

الشوربات

السلطات