حساء الطماطم الصيني مع البيض
حساء الطماطم الصيني مع البيض
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات حساء الطماطم الصيني مع البيض

حساء الطماطم الصيني مع البيض

صورة الطبق: حساء الطماطم الصيني مع البيض
ساعة و15 دقيقة
41.0 سعر حراري
البروتينات: 2.0 غرام
الدهون: 3.0 غرام
الكربوهيدرات: 4.0 غرام

أصل الوصفة

تُعدّ الشوربات عنصراً هاماً في المطبخ الصيني التقليدي. وغالباً ما تُحضّر بمكونات متوفرة بسهولة، وتختلف مكوناتها باختلاف المناطق. وتجمع شوربة الطماطم والبيض بين البساطة والقيمة الغذائية، مما يجعلها خياراً شائعاً لوجبات العشاء العائلية.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • طماطم
  • بيض
  • ثوم
  • البصل الأخضر
  • ماء
  • زيت نباتي
  • صلصة الصويا
  • النشا
  • زيت السمسم
  • الفلفل الأبيض المطحون
  • ملح

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • وعاء
  • عظم الكتف
  • مكبس الثوم

يُعدّ حساء الطماطم هذا، المُحضّر مع بيضة مسلوقة ومسلوقة في الماء، طبقًا شائعًا جدًا في الصين، ويُقدّم يوميًا. وتُعتبر هذه الطريقة في استخدام البيض نموذجية للمطبخ الآسيوي، حيث يُفضّل البيض الهشّ على البيض السميك التقليدي. ويُضفي كلٌّ من صلصة الصويا وزيت السمسم نكهة شرقية مميزة على هذا الحساء البسيط.

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 1 صب الزيت النباتي في قدر سميك الجدران وسخنه.

الخطوة الثانية:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 2 اسحق فصين من الثوم واقليهما مع التحريك.

الخطوة 3:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 3 قطّع الطماطم إلى قطع صغيرة، وأضفها إلى البصل واتركها على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.

الخطوة الرابعة:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 4 أضيفي لترًا من الماء، و3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا، والفلفل الأبيض، والملح. قلّبي المكونات واطهيها لمدة دقيقتين على نار متوسطة، ثم خفّفي النار إلى درجة منخفضة.

الخطوة 5:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 5 قم بإذابة ملعقتين صغيرتين من النشا في 50 مل من الماء، وأضفها إلى الحساء، وحركها، واطبخها لمدة دقيقة واحدة على نار هادئة.

الخطوة السادسة:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 6 ارفعي درجة الحرارة إلى متوسطة، ثم أضيفي تدريجياً مع التحريك ثلاث بيضات مخفوقة قليلاً، واطهيها لمدة دقيقة واحدة على نار متوسطة.

الخطوة 7:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 7 أضيفي البصل الأخضر المفروم ناعماً، وملعقة صغيرة من زيت السمسم، وقلبي، ثم ارفعي القدر عن النار واتركيه لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 8:

شوربة الطماطم الصينية مع البيض - الخطوة 8 يُقدّم الطبق مرشوشاً ببذور السمسم.

نصائح الطبخ

احرص على عدم احتراق الخضراوات أو جفافها أثناء القلي.

استخدم صلصة الصويا الكلاسيكية للشوربة - لا فاتحة جدًا ولا داكنة جدًا.

أضيفي خليط البيض إلى الحساء تدريجياً بحيث يتوزع بالتساوي على شكل ألياف، ولا يصبح متكتلاً.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: أوكروشكا مع الماء والمايونيز وحمض الستريك

أوكروشكا مع الماء والمايونيز وحمض الستريك

ساعة و15 دقيقة
106.0 سعر حراري

إن طبق أوكروشكا مع الماء والمايونيز وحمض الستريك سيرضي أولئك الذين لا يحبون الكفاس ومنتجات الألبان المخمرة.

وصفة: شوربة البيض الكلاسيكية

شوربة البيض الكلاسيكية

ساعة و40 دقيقة
45.0 سعر حراري

إذا كنت تشعر بالتعب أو البرد أو المرض، فإن حساءً بسيطاً وكلاسيكياً مع البيض ومرق الدجاج سيعيدك إلى نشاطك على الفور!

وصفة: شوربة الفاصوليا الخضراء

شوربة الفاصوليا الخضراء

ساعاتين
33.0 سعر حراري

حضّري هذا الحساء النباتي اللذيذ بالفاصوليا الخضراء، الغنية بالفيتامينات والمعادن.

وصفة: شوربة الطماطم مع الثوم المحمص

شوربة طماطم مع ثوم مقلي

ساعة ونصف
111.0 سعر حراري

ستسعدك شوربة الطماطم المتوسطية هذه مع مرق الدجاج والثوم بمظهرها المشرق والمشمس ورائحتها العطرة.

وصفة: حساء سمك الفلوندر والشيح

حساء سمك الفلوندر والشيح

ساعة و15 دقيقة
52.0 سعر حراري

سيسعدك هذا الحساء الكوري المصنوع من سمك الفلوندر مع نبات الشيح الطازج بمذاقه وسيضيف الصحة والطاقة.

وصفة: أوكروشكا صحية مع الكفير

أوكروشكا صحية مع الكفير

ساعة واحدة
35.0 سعر حراري

لأولئك الذين يحرصون على وزنهم ولياقتهم البدنية، يُعدّ طبق البامية الصحية مع الكفير الخيار الأمثل في يوم حار. إنه لذيذ وصحي!

وصفة: شوربة دجاج مع الزلابية

شوربة دجاج مع الزلابية

ساعة ونصف
64.0 سعر حراري

جرب حساء الدجاج الصحي هذا مع الخضار وكرات الكاسترد، المصنوع وفقًا لوصفة أوكرانية قديمة.

وصفة: حساء كوز الذرة

شوربة كوز الذرة

ساعاتين
64.0 سعر حراري

جرب هذه الشوربة البسيطة، ولكنها غير عادية ولذيذة للغاية، مع اللحم والخضراوات وكوز الذرة.

الحلويات

الشوربات

السلطات