حساء صداع الكحول (Gongnamul Haejangguk)
حساء صداع الكحول (Gongnamul Haejangguk)
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات حساء صداع الكحول (Gongnamul Haejangguk)

حساء صداع الكحول (Gongnamul Haejangguk)

صورة الطبق: حساء غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر
ساعة واحدة
24.0 سعر حراري
البروتينات: 1.0 غرام
الدهون: 1.0 غرام
الكربوهيدرات: 2.0 غرام

أصل الوصفة

عانى معظم البالغين من صداع الكحول مرة واحدة على الأقل بعد حفلة صاخبة. ولذلك، تقدم مطابخ العالم حساءً ساخناً غنياً بالتوابل يساعد على تخفيف هذه الحالة المزعجة. يوجد هذا الحساء أيضاً في المطبخ الكوري، ويُسمى "هايجانغوك". يُستخدم فيه أنواع مختلفة من اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية. جرب حساء صداع الكحول هذا مع لحم البقر وبراعم الفاصوليا.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • لحم
  • كراث
  • البصل
  • فجل دايكون
  • براعم فول الصويا
  • الفلفل الحار
  • زيت السمسم
  • ساكي/نبيذ الأرز
  • ماء
  • ثوم
  • صلصة الصويا
  • صلصة السمك
  • رقائق الفلفل الحار
  • ملح

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • عظم الكتف
  • ووك

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شوربة غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر - الخطوة 1 حضّري تتبيلة الحساء. في وعاء، اخلطي ملعقتين صغيرتين من صلصة السمك، وملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا، وفصين من الثوم المهروس، وملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الحار. قلّبي المكونات.

الخطوة الثانية:

حساء صداع الكحول (Gongnamul Haejangguk) - الخطوة 2 صب ملعقة كبيرة من زيت السمسم في مقلاة ووك، سخنها واقلي 120 غرام من اللحم البقري المقطع إلى شرائح رقيقة صغيرة.

الخطوة 3:

حساء صداع الكحول (Gongnamul Haejangguk) - الخطوة 3 قطّع البصل إلى شرائح رفيعة على شكل أنصاف حلقات وأضفها إلى المقلاة مع ملعقة كبيرة من نبيذ الأرز.

الخطوة الرابعة:

حساء غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر - الخطوة 4 قطّع 250 غرام من الفجل الأبيض إلى شرائح، واخلطها، ثم أضف الصلصة واخلطها مرة أخرى.

الخطوة 5:

شوربة غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر - الخطوة 5 اطبخي مع التقليب لمدة 2-3 دقائق.

الخطوة السادسة:

حساء غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر - الخطوة 6 أضف لترين من الماء واطبخ لمدة 20 دقيقة.

الخطوة 7:

حساء صداع الكحول غونغنامول هايجانغوك - الخطوة 7 أضف 150 غرام من براعم فول الصويا واطبخها لمدة 20 دقيقة أخرى.

الخطوة 8:

حساء غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر - الخطوة 8 قطّع بعض الكراث والفلفل الحار إلى شرائح رقيقة وأضفها إلى الحساء.

الخطوة 9:

حساء غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر - الخطوة 9 أضيفي الملح حسب الرغبة، وقلبي المزيج، ثم اطهيه لمدة 5 دقائق أخرى.

الخطوة 10:

حساء غونغنامول هايجانغوك لعلاج آثار السُكر - الخطوة 10 يُقدّم ساخناً.

نصائح الطبخ

إذا لم يكن لديك صلصة السمك، يمكنك استبدالها بصلصة الصويا مع إضافة عصير الليمون (نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون لكل ملعقة كبيرة من صلصة الصويا).

يمكنك شراء براعم فول الصويا عبر الإنترنت، أو يمكنك شراء الفاصوليا المنبتة وزراعتها بنفسك عن طريق لفها بقطعة قماش مبللة ووضعها في مكان مظلم ودافئ.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: شوربة الديك الرومي

شوربة الديك الرومي

ساعة ونصف
51.0 سعر حراري

يُعد هذا الحساء الشهي والغني بالديك الرومي والخضراوات مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.

وصفة: حساء كوز الذرة

شوربة كوز الذرة

ساعاتين
64.0 سعر حراري

جرب هذه الشوربة البسيطة، ولكنها غير عادية ولذيذة للغاية، مع اللحم والخضراوات وكوز الذرة.

وصفة: شوربة السمك الكلاسيكية

شوربة السمك الكلاسيكية

ساعة و15 دقيقة
28.0 سعر حراري

حضّر حساء السمك الكلاسيكي بدون عناء أو ضجة، باستخدام أبسط وصفة - لأن اللذة لا تعني التعقيد!

وصفة: حساء فطر الشانتيريل الصيفي

شوربة صيفية مع فطر الشانتريل

ساعة و15 دقيقة
50.0 سعر حراري

الصيف موسمٌ مثاليٌّ للصيد الهادئ. ما أجمل العودة من الغابة بسلةٍ مليئةٍ بالفطر، ثمّ طهي طبقٍ شهيٍّ على الفور! يُستخدم الفطر البري في أطباقٍ متنوّعة، فهو يُملّح ويُتبّل، ويُطهى على نارٍ هادئة، ويُقلى، ويُستخدم في تحضير حساءٍ عطريٍّ بمرق الفطر واللحم. يُعدّ فطر الشانتريل من أشهر أنواع الفطر، فهو غنيٌّ بفيتامين أ وموادّ مفيدة أخرى، كما أنّه نادرًا ما يكون مصابًا بالديدان.

وصفة: أوكروشكا مع الفجل والبطاطس في الماء

أوكروشكا مع الفجل والبطاطس في الماء

ساعة و15 دقيقة
68.0 سعر حراري

لن تكون أوكروشكا مع الفجل والبطاطس في الماء مع المايونيز أقل حرارة من أوكروشكا الكلاسيكية مع الكفاس.

وصفة: أوكروشكا مع نقانق وكفير ومياه معدنية

أوكروشكا مع النقانق والكفير والمياه المعدنية

ساعة واحدة
66.0 سعر حراري

يعتبر طبق أوكروشكا مع الكفاس طبقًا كلاسيكيًا معروفًا، ولكن طبق أوكروشكا مع النقانق والكفير والمياه المعدنية هو أيضًا وصفة مجربة عبر الزمن!

وصفة: أوكروشكا كلاسيكية مع الكفير

أوكروشكا كلاسيكية مع الكفير

ساعة ونصف
82.0 سعر حراري

طبق أوكروشكا كلاسيكي مع الكفير والسجق والبطاطا سينقذك من حرارة الصيف. الوصفة ليست قديمة جداً، لكنها مشبعة ولذيذة.

وصفة: شوربة كرات اللحم السهلة

شوربة كرات اللحم البسيطة

ساعة ونصف
63.0 سعر حراري

شوربة كرات اللحم تُعيدنا إلى ذكريات الطفولة! حضّروا هذا الطبق البسيط والشهي لكم ولعائلتكم!

الحلويات

الشوربات

السلطات