شوربة البورش في فترة الصيام
شوربة البورش في فترة الصيام
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات شوربة البورش في فترة الصيام

شوربة البورش في فترة الصيام

صورة الطبق: شوربة البورش الخاصة بالصيام
ساعة ونصف
36.0 سعر حراري
البروتينات: 2.0 غرام
الدهون: 0.0 غرام
الكربوهيدرات: 8.0 غرام

أصل الوصفة

لا يحتاج حساء البورش إلى مدح أو توصية. هذا الحساء الشهير، الغني بالنكهات، واللذيذ المصنوع من الشمندر، يكون في أبهى حالاته في نسخته الأصلية الغنية باللحم. ولكن يمكن تحضير حساء البورش خلال فترة الصوم الكبير بنفس القدر من اللذة! مع وجود البورش على المائدة، لن يبدو الصوم الكبير ولا النظام النباتي عبئًا.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • مخلل الملفوف
  • شمندر مسلوق
  • البطاطس
  • جزرة
  • البصل
  • معجون الطماطم
  • أخضر
  • ورقة الغار
  • ليمون
  • ملح وفلفل
  • ماء
  • الفاصوليا المسلوقة

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • وعاء
  • مِقلاة
  • عظم الكتف

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شوربة البورش في فترة الصيام - الخطوة 1 قشّر البطاطس والبصل وقطّعهما إلى مكعبات صغيرة.

الخطوة الثانية:

شوربة البورش في فترة الصيام - الخطوة 2 ابشر الجزر والبنجر.

الخطوة 3:

شوربة البورش في فترة الصيام - الخطوة 3 افرمي الأعشاب فرماً ناعماً وقطعي الليمون إلى مكعبات صغيرة.

الخطوة الرابعة:

شوربة البورش في زمن الصوم الكبير - الخطوة 4 ضع البطاطس والملفوف المخلل في الماء المغلي. اطبخها لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 5:

شوربة البورش في زمن الصوم الكبير - الخطوة 5 شوّح الجزر والبصل في مقلاة.

الخطوة السادسة:

شوربة البورش في زمن الصوم الكبير - الخطوة 6 أضيفي معجون الطماطم إلى المقلاة. قلّبي المزيج واتركيه على نار هادئة لمدة 3 دقائق أخرى.

الخطوة 7:

شوربة البورش في زمن الصوم الكبير - الخطوة 7 أضيفي الخضار المقلية والفاصوليا والبنجر وورق الغار والملح والفلفل إلى المقلاة.

الخطوة 8:

شوربة البورش في فترة الصيام - الخطوة 8 اطبخ لمدة 5 دقائق أخرى.

الخطوة 9:

شوربة البورش في زمن الصوم الكبير - الخطوة 9 أضيفي الأعشاب والليمون، وقلبي المكونات واتركيها على النار لمدة دقيقتين إضافيتين.

نصائح الطبخ

ابشر الخضار على مبشرة متوسطة الحجم؛ فالمبشرة الناعمة جداً ستحولها إلى عصيدة.

لا تبالغ في طهي الجزر والبصل في المقلاة – يجب أن يصبحا طريين فقط.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: أوكروشكا مع الفجل والكفير

أوكروشكا مع الفجل والكفير

ساعة واحدة
33.0 سعر حراري

إذا كان أحد أفراد عائلتك لا يأكل اللحوم، فإن البامية مع الفجل والكفير هي الخيار الأمثل. ويمكن إضافة البيض عند التقديم.

وصفة: حساء أرمني بالشعيرية والبيض

حساء أرمني مع الشعيرية والبيض

ساعة ونصف
60.0 سعر حراري

حضّر حساءً لذيذاً ومغذياً باللحم المفروم والفطر والخضراوات، من ابتكار طهاة أرمنيين.

وصفة: حساء كلاسيكي مع فطر البورشيني المجفف

شوربة كلاسيكية مع فطر البورشيني المجفف

ساعة و15 دقيقة
39.0 سعر حراري

حتى في فصل الشتاء البارد، ستذكرك هذه الشوربة العطرية بالفطر المجفف بصيفها الكريم وخريفها الذهبي، لتدفئ جسدك وروحك!

وصفة: شوربة الفاصوليا المتوسطية

شوربة الفاصوليا المتوسطية

ساعة و15 دقيقة
63.0 سعر حراري

جرب هذا الحساء النباتي اللذيذ، قليل السعرات الحرارية، والصحي للغاية، والمكون من الفاصوليا والخضراوات على الطريقة المتوسطية.

وصفة: شوربة شولين البورياتية

شوربة بوريات شولين

143.0 سعر حراري

اصنع حساء النودلز منزلياً باستخدام وصفة بورياتية قديمة - إنه ألذ بكثير من حساء الشعيرية التقليدي!

وصفة: مرق دجاج منزلي الصنع مع خضار

مرق دجاج منزلي الصنع مع خضار

ساعة ونصف
90.0 سعر حراري

جرّب تحضير مرق الدجاج العطري هذا - غني بالنكهة ومليء بالفوائد الصحية لجميع أفراد العائلة. مثالي كطبق أول!

وصفة: شوربة البورش الباردة

شوربة البورش الباردة

ساعة و15 دقيقة
45.0 سعر حراري

هذا الحساء البارد غني بالفيتامينات، وله مذاق منعش وقوام خفيف، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول غداء صحي ولذيذ أو وجبة خفيفة في الطقس الدافئ.

وصفة: أوكروشكا مع الرنجة

أوكروشكا مع الرنجة

ساعة واحدة
103.0 سعر حراري

ستنال أوكروشكا مع الرنجة إعجاب كل من محبي الأوكروشكا وخبراء مقبلات السمك الأكثر شعبية لدينا.

الحلويات

الشوربات

السلطات