أوكروشكا مع الفجل والكفير
أوكروشكا مع الفجل والكفير
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات أوكروشكا مع الفجل والكفير

أوكروشكا مع الفجل والكفير

صورة الطبق: أوكروشكا مع الفجل والكفير
ساعة واحدة
33.0 سعر حراري
البروتينات: 2.0 غرام
الدهون: 2.0 غرام
الكربوهيدرات: 2.0 غرام

أصل الوصفة

هذا الطبق من البُوكروشكا بالفجل مع الكفير، بدون لحم أو نقانق، مناسب حتى للنباتيين الذين يتناولون البيض (ويمكن الاستغناء عن البيض عند التقديم). هذا الطبق اللذيذ والخفيف وقليل السعرات الحرارية منعش للغاية في حرارة الصيف. تُضفي أوراق الفجل نكهة مميزة على الخضراوات الورقية.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • فجل مع أوراقه
  • خيار
  • الكفير
  • الماء المغلي
  • البصل الأخضر
  • الشبت
  • بَقدونس
  • ملح
  • الكريمة الحامضة
  • بيض

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • أوعية
  • ملعقة
  • خفاقة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 1 قم بقياس الكفير واسكبه في وعاء.

الخطوة الثانية:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 2 أضيفي نفس الكمية من الماء المغلي المبرد. اخلطي جيداً باستخدام خفاقة يدوية.

الخطوة 3:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 3 افرم البصل الأخضر فرماً ناعماً وضعه في وعاء نظيف وعميق.

الخطوة الرابعة:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 4 افرم الشبت والبقدونس وأضفهما إلى البصل.

الخطوة 5:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 5 اقطع رؤوس الفجل، وأزل سيقان الأوراق السميكة، وافرم الأوراق فرماً ناعماً وأضفها إلى باقي الخضراوات الورقية.

الخطوة السادسة:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 6 أضيفي الملح واطحني الأعشاب جيداً مع الملح.

الخطوة 7:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 7 قطّع الفجل إلى قطع ليست صغيرة جدًا وأضفها إلى الخضار.

الخطوة 8:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 8 قطّع الخيار إلى شرائح وأضفها إلى الخضار والأعشاب.

الخطوة 9:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 9 صب المكونات المقطعة في خليط الكفير والماء، وحركها ثم ضعها في الثلاجة.

الخطوة 10:

أوكروشكا بالفجل والكفير - الخطوة 10 يُقدّم مع الكريمة الحامضة والبيض المسلوق.

نصائح الطبخ

تعتمد كمية الفجل اللازمة لتحضير الأوكروشكا على حجمها. من الأفضل شراء الفجل مع أوراقه من السوق أو القرية.

يمكن للنباتيين الاستغناء عن البيض عند التقديم.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: شاي مع الزلابية (بانشتاي تساي المنغولية)

شاي مع الزلابية (بانشتاي تساي المنغولية)

ساعة و15 دقيقة
80.0 سعر حراري

إذا كنت تبحث عن وجبة منعشة بعد يوم عمل طويل، جرب هذا الطبق المنغولي الفريد والمشبع والمنشط!

وصفة: غازباتشو

غازباتشو

ساعة ونصف
110.0 سعر حراري

يُعدّ حساء الغازباتشو مشروباً منعشاً رائعاً في الطقس الحار، وهو مغذٍّ قليلاً وغني بالفيتامينات. إنه طبق صحي ولذيذ، مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة.

وصفة: شوربة الدجاج الكلاسيكية بالشعيرية

شوربة الدجاج الكلاسيكية بالشعيرية

ساعاتين
40.0 سعر حراري

حساء النودلز هو حساء دجاج كلاسيكي يعرفه الجميع منذ الصغر. وهو سهل التحضير للغاية، حتى للمبتدئين.

وصفة: شوربة هالاسلي

حساء هالاسلي

ساعاتين
61.0 سعر حراري

قم بإعداد حساء هالازلي، وهو حساء سمك حار يتم تحضيره في كل منزل مجري في هذا اليوم، بمناسبة عيد الميلاد.

وصفة: شوربة اللحم الكلاسيكية مع الخضار

شوربة اللحم الكلاسيكية مع الخضار

ساعة ونصف
48.0 سعر حراري

حضّروا شوربة لحم كلاسيكية لجميع أفراد العائلة، تماماً كما كنتم تتناولونها في طفولتكم. هذه الشوربة لذيذة بشكل خاص في الطقس البارد!

وصفة: حساء فطر البورشيني مع الشعيرية

حساء الفطر مع فطر البورشيني والشعيرية

26.0 سعر حراري

حضّر حساء الفطر الكلاسيكي باستخدام فطر البورشيني محلي الصنع أو المشتراة من المتجر - إنه طبق روسي لذيذ حقًا!

وصفة: شوربة كرات اللحم السهلة

شوربة كرات اللحم البسيطة

ساعة ونصف
63.0 سعر حراري

شوربة كرات اللحم تُعيدنا إلى ذكريات الطفولة! حضّروا هذا الطبق البسيط والشهي لكم ولعائلتكم!

وصفة: شوربة كوكسي باردة

حساء كوكسي البارد

ساعة واحدة
74.0 سعر حراري

إذا مللت من الأوكروشكا العادية، جرب حساء كوكسي الصيفي الكوري المنعش والحار.

الحلويات

الشوربات

السلطات