شوربة بوريات شولين
شوربة بوريات شولين

شوربة بوريات شولين

صورة الطبق: شوربة شولين البورياتية
143.0 سعر حراري
البروتينات: 6.0 غرام
الدهون: 4.0 غرام
الكربوهيدرات: 24.0 غرام

أصل الوصفة

ربما تكون المعكرونة المصنوعة منزليًا أقدم أنواع المعكرونة التي ابتكرها الإنسان، بعد عصيدة "زاتيروخي" (عصيدة تشبه اللحم) والزلابية. هذه العجينة، المسلوقة في المرق، كانت تُوازن تمامًا دهون لحم الضأن وتُغني عن الخضراوات غير المتوفرة، مما جعل المعكرونة المصنوعة منزليًا شائعة جدًا بين الشعوب ذات الماضي البدوي. جرب حساء شولين، حساء المعكرونة البورياتي التقليدي - بسيط ولكنه لذيذ.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • لحم الضأن
  • لحم
  • ماء
  • ملح وفلفل
  • البصل
  • البصل الأخضر
  • بيضة
  • دقيق

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • ملعقة
  • شوبك
  • قدر أو قدر ذو جدران سميكة

جرّب تحضير شوربة شولين البورياتية الشهية والغنية بالنكهات، مع النودلز الطرية واللحم الطري. هذه الوصفة سهلة التحضير، لكنها ستمنحك مذاقًا أصيلًا من سهوب بورياتيا البعيدة. مثالية لعشاء عائلي أو غداء دافئ في يوم بارد.

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

قطّع اللحم إلى مكعبات واطبخه لمدة 10 دقائق تحت الغطاء، مع إضافة الملح حسب الرغبة.

الخطوة الثانية:

اكسر البيضة في وعاء، أضف الملح، اخلط المكونات، ثم أضف الدقيق تدريجياً حتى تحصل على عجينة متماسكة.

الخطوة 3:

افرد العجينة بشكل رقيق، ثم قطعها إلى شرائح، ورصها فوق بعضها البعض، ثم قطعها بشكل عرضي إلى شرائح.

الخطوة الرابعة:

قم بتسطيح النودلز عن طريق رشها بالدقيق.

الخطوة 5:

ضعي النودلز في المرق المغلي واطبخيها لمدة 10 دقائق مع التحريك.

الخطوة السادسة:

قطّع البصل الأخضر وأضفه إلى المقلاة قبل 5 دقائق من انتهاء الطهي. قلّب.

نصائح الطبخ

في الوقت الحاضر، يتم استبدال بصيلات زنبق الجراد البري الصالحة للأكل بشكل متزايد في هذه الوصفة بالتفاح المقشر والمقطع إلى شرائح.

من الأفضل طحن الجبن القريش مسبقًا عن طريق تمريره عبر مفرمة اللحم أو الخلاط.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: أوكروشكا مع الكفير والدجاج

أوكروشكا مع الكفير والدجاج

ساعة واحدة
62.0 سعر حراري

إذا لم تكن من محبي الكفاس والسجق المطبوخ، فإن طبق الأوكروشكا مع الكفير والدجاج هو بديل رائع للوصفة الأكثر شيوعًا.

وصفة: أوكروشكا مع لحم البقر والكفاس

أوكروشكا مع لحم البقر والكفاس

ساعة واحدة
87.0 سعر حراري

أوكروشكا مع اللحم البقري والكفاس هي النسخة الكلاسيكية من هذا الحساء المنعش. حضّرها كما كان يفعل أجدادك!

وصفة: شوربة دجاج مع نبات القراص

شوربة دجاج مع نبات القراص

ساعة ونصف
39.0 سعر حراري

حضّر حساء صيفي لذيذ وصحي بالدجاج ونبات القراص الصغير باستخدام وصفة قديمة.

وصفة: شوربة البورش الباردة مع الشمندر المخلل من المرطبان

شوربة البورش الباردة مع الشمندر المخلل من مرطبان

ساعة ونصف
31.0 سعر حراري

حضّر لنفسك ولعائلتك حساء البورش البارد مع الشمندر المخلل من البرطمان في حرارة الصيف - إنه سريع ولذيذ!

وصفة: أوكروشكا بالسمك

أوكروشكا مع السمك

ساعة ونصف
75.0 سعر حراري

إذا مللتِ من حساء البُوكروشكا التقليدي، فجربي هذه الوصفة القديمة: بُوكروشكا مع السمك والكفاس. هذا الحساء الصيفي منعش ومُشبع في آن واحد.

وصفة: أوكروشكا بدون لحم

أوكروشكا بدون لحم

ساعة و15 دقيقة
92.0 سعر حراري

إذا كنت نباتيًا أو تصوم خلال فترة الصوم الكبير، فإن طبق الأوكروشكا الخالي من اللحوم هذا سيكون بمثابة خلاص حقيقي لك في حرارة الصيف.

وصفة: أوكروشكا بدون بطاطس باستخدام الكفير

أوكروشكا بدون بطاطس مع الكفير

ساعة و15 دقيقة
55.0 سعر حراري

البامية بدون بطاطس وكفير خيار رائع لمن يحرصون على رشاقتهم. فهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية!

وصفة: شوربة الدجاج والفاصوليا الخضراء

شوربة الدجاج والفاصوليا الخضراء

ساعة ونصف
45.0 سعر حراري

حضّري شوربة دجاج شهية ولذيذة مع الفاصوليا الخضراء والخضراوات لتناولها كغداء لجميع أفراد الأسرة.

الحلويات

الشوربات

السلطات