طاجن خضار بالجبن
طاجن خضار بالجبن

طاجن خضار بالجبن

صورة الطبق: طاجن خضار بالجبن
ساعة واحدة
157.0 سعر حراري
البروتينات: 6.0 غرام
الدهون: 10.0 غرام
الكربوهيدرات: 12.0 غرام

أصل الوصفة

هذا الطبق النباتي بالجبن وجبة فطور لذيذة وصحية تمنحك الطاقة، وهو أخف بكثير من المخبوزات المعتادة. تحضيره في غاية السهولة، فهو أشبه بسلطة سريعة تُقلى ثم تُخبز مع الجبن المبشور. شكله شهي للغاية، ويُثير الشهية حقًا!

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • حبوب ذرة
  • البصل الأخضر
  • البصل
  • سمنة
  • الفلفل الحلو
  • مايونيز
  • جبنة موزاريلا
  • ملح وفلفل

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • مِقلاة
  • عظم الكتف
  • مبشرة
  • غربال

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

طاجن خضار بالجبن - الخطوة 1 صفّي محتويات علبة الذرة وانقليها إلى وعاء.

الخطوة الثانية:

طاجن الخضار والجبن - الخطوة 2 افرم البصل فرماً ناعماً وأضفه إلى الذرة.

الخطوة 3:

طاجن الخضار والجبن - الخطوة 3 قطّع الفلفل الأحمر والبصل الأخضر إلى مكعبات صغيرة وأضفها إلى الوعاء.

الخطوة الرابعة:

طاجن الخضار والجبن - الخطوة 4 أضف 50 غرامًا من المايونيز واخلط جيدًا.

الخطوة 5:

طاجن الخضار والجبن - الخطوة 5 أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. قلّبي.

الخطوة السادسة:

طاجن الخضار والجبن - الخطوة 6 قم بإذابة 20 غرامًا من الزبدة في مقلاة على نار هادئة.

الخطوة 7:

طاجن خضار بالجبن - الخطوة 7 ضع خليط الخضار في المقلاة واقليه مع التقليب لمدة 4-5 دقائق على نار متوسطة.

الخطوة 8:

طاجن الخضار والجبن - الخطوة 8 رشي جبن الموزاريلا المبشور في الطبق واتركيه على نار هادئة مع تغطيته حتى يذوب الجبن.

الخطوة 9:

طاجن الخضار والجبن - الخطوة 9 ضعي الطاجن في الصينية داخل الفرن وقومي بتحميره باستخدام الشواية العلوية لمدة 2-3 دقائق على نار عالية.

نصائح الطبخ

من الأفضل استخدام مقلاة غير لاصقة ذات مقبض قابل للإزالة لهذه الوصفة.

إذا لم يكن لديك فرن مزود بشواية، يمكنك تحمير الطبق بوضعه على الرف العلوي.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: لازانيا البطاطس

لازانيا البطاطس

ساعة ونصف
128.0 سعر حراري

حضّري هذه الكاسرول اللذيذة والطرية من البطاطس مع اللحم على طريقة اللازانيا الإيطالية الشهيرة.

وصفة: طاجن الجزر الفنلندي

طاجن الجزر الفنلندي

ساعاتين
103.0 سعر حراري

حضّر طبقًا فنلنديًا تقليديًا لعيد الميلاد - طاجن الجزر الطري مع الحليب والأرز.

وصفة: طاجن فيليه الدجاج مع الطماطم والجبن

طاجن فيليه الدجاج مع الطماطم والجبن

ساعة و40 دقيقة
147.0 سعر حراري

يُعدّ فيليه الدجاج اللذيذ والصحي المخبوز في الفرن مع البيض والجبن مثالياً للغداء أو العشاء.

وصفة: ماتزا بابكا

ماتزا بابكا

45 دقيقة
148.0 سعر حراري

جرب هذه الكاسرولة الشهية من الخبز اليهودي غير المخمر والبيض، المحضرة وفقًا لوصفة تقليدية - فطور رائع!

وصفة: طاجن البروكلي والجبن

طاجن البروكلي والجبن

ساعة ونصف
157.0 سعر حراري

حضّري هذه الكاسرولة اللذيذة والصحية المكونة من البروكلي المبشور والخضراوات والبيض والجبن مع صلصة الثوم البيضاء.

وصفة: طاجن اللحم المفروم مع الجبن والخضار

طاجن اللحم المفروم مع الجبن والخضار

ساعة ونصف
162.0 سعر حراري

يُعدّ هذا الطبق الشهي من لحم البقر والدجاج مع سلطة الخضار الطازجة وجبة غداء أو عشاء رائعة لجميع أفراد العائلة. هذا الطبق المحشو بالجبن سهل وسريع التحضير. يُضفي الجرجير والطماطم الطازجان نكهة منعشة وغنية بالفيتامينات على هذا الطبق الدسم.

وصفة: طاجن البطاطس باللحم المفروم

طاجن البطاطس باللحم المفروم

ساعة ونصف
125.0 سعر حراري

حضّري طاجنًا لذيذًا، فهو سريع التحضير، وشهي، ومشبع!

وصفة: طاجن البطاطس مع الدجاج في مقلاة

طاجن البطاطس مع الدجاج في مقلاة

ساعة ونصف
140.0 سعر حراري

جرب هذه الطريقة الذكية لتحضير طاجن بطاطس طري مع الدجاج والجبن.

الحلويات

الشوربات

السلطات