حساء مارسيليا بويابيس
حساء مارسيليا بويابيس
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات حساء مارسيليا بويابيس

حساء مارسيليا بويابيس

صورة الطبق: حساء بويابيس مرسيليا
ساعة و40 دقيقة
64.0 سعر حراري
البروتينات: 4.0 غرام
الدهون: 3.0 غرام
الكربوهيدرات: 3.0 غرام

أصل الوصفة

كغيرها من الأطباق الوطنية الشهيرة، نشأت حساء البويابيس، أو "حساء السمك المارسيلي"، في أوساط الطبقات الشعبية. في البداية، كان حساءً يُعدّه صيادو مرسيليا باستخدام بقايا أنواع مختلفة من الأسماك غير المباعة. لاحقًا، أُضيفت إليه أنواعٌ أكثر فخامة من المأكولات البحرية. يُقدّم هذا الحساء اليوم في المطاعم الراقية، كما أنه سهل التحضير في المنزل.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • المأكولات البحرية
  • البصل
  • سمنة
  • مكعبات مرق الدجاج
  • ملح، فلفل
  • ماء
  • كريم

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • عظم الكتف
  • مقلاة عميقة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شوربة مرسيليا بويابيس - الخطوة 1 قطّع البصل إلى مكعبات بحجم 1 سم واقليها في الزبدة في مقلاة عميقة على نار هادئة.

الخطوة الثانية:

شوربة مرسيليا بويابيس - الخطوة 2 قشّر البطاطس وقطّعها إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم أضفها إلى المقلاة واقليها حتى تتغطى بالزيت.

الخطوة 3:

شوربة مرسيليا بويابيس - الخطوة 3 أضيفي الماء، ثم مكعب مرق دجاج، وتبّلي بالملح والفلفل، وقلّبي. اطهي على نار متوسطة حتى تنضج البطاطس.

الخطوة الرابعة:

شوربة مرسيليا بويابيس - الخطوة 4 أضيفي خليط المأكولات البحرية، واتركيه حتى يغلي، ثم اطبخيه لمدة 3-5 دقائق.

الخطوة 5:

حساء مرسيليا بويابيس - الخطوة 5 عندما ينضج المأكولات البحرية، أضيفي الكريمة، وحركيها، واتركيها تنضج لمدة دقيقة أخرى.

الخطوة السادسة:

شوربة مرسيليا بويابيس - الخطوة 6 تبّل بالفلفل حسب الرغبة، وقلّب ثم أطفئ النار.

الخطوة 7:

حساء مرسيليا بويابيس - الخطوة 7 انقل الخليط إلى وعاء، وزينه بالأعشاب، ثم قدمه.

نصائح الطبخ

حاول ألا تفرط في طهي البصل والبطاطس – فالخضراوات ستظل في طور الطهي.

استخدم مزيجًا من الروبيان والمحار (مثل بلح البحر) وقطع السمك وحلقات الحبار لتحضير الحساء.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: حساء فطر الشانتيريل الصيفي

شوربة صيفية مع فطر الشانتريل

ساعة و15 دقيقة
50.0 سعر حراري

الصيف موسمٌ مثاليٌّ للصيد الهادئ. ما أجمل العودة من الغابة بسلةٍ مليئةٍ بالفطر، ثمّ طهي طبقٍ شهيٍّ على الفور! يُستخدم الفطر البري في أطباقٍ متنوّعة، فهو يُملّح ويُتبّل، ويُطهى على نارٍ هادئة، ويُقلى، ويُستخدم في تحضير حساءٍ عطريٍّ بمرق الفطر واللحم. يُعدّ فطر الشانتريل من أشهر أنواع الفطر، فهو غنيٌّ بفيتامين أ وموادّ مفيدة أخرى، كما أنّه نادرًا ما يكون مصابًا بالديدان.

وصفة: شوربة نودلز الدجاج الصينية

حساء صيني مع فونتشوس ودجاج

ساعة و15 دقيقة
45.0 سعر حراري

هذا الحساء الصيفي البسيط واللذيذ والعطري بالدجاج مع نودلز زجاجية صينية سهل التحضير، حتى بالنسبة للطاهي المبتدئ.

وصفة: أوكروشكا مع نقانق وكفير ومياه معدنية

أوكروشكا مع النقانق والكفير والمياه المعدنية

ساعة واحدة
66.0 سعر حراري

يعتبر طبق أوكروشكا مع الكفاس طبقًا كلاسيكيًا معروفًا، ولكن طبق أوكروشكا مع النقانق والكفير والمياه المعدنية هو أيضًا وصفة مجربة عبر الزمن!

وصفة: أوكروشكا مع الفجل والبطاطس في الماء

أوكروشكا مع الفجل والبطاطس في الماء

ساعة و15 دقيقة
68.0 سعر حراري

لن تكون أوكروشكا مع الفجل والبطاطس في الماء مع المايونيز أقل حرارة من أوكروشكا الكلاسيكية مع الكفاس.

وصفة: شوربة الديك الرومي

شوربة الديك الرومي

ساعة ونصف
51.0 سعر حراري

يُعد هذا الحساء الشهي والغني بالديك الرومي والخضراوات مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.

وصفة: شوربة يخني نيسونوي

حساء يخني نيسونوي

ساعة ونصف
116.0 سعر حراري

جرب حساء عيد الفصح اليهودي الجبلي التقليدي المصنوع من لحم البقر والبيض والبرقوق الكرزي المجفف؛ إنه غني وعطري.

وصفة: أوكروشكا صحية مع الكفير

أوكروشكا صحية مع الكفير

ساعة واحدة
35.0 سعر حراري

لأولئك الذين يحرصون على وزنهم ولياقتهم البدنية، يُعدّ طبق البامية الصحية مع الكفير الخيار الأمثل في يوم حار. إنه لذيذ وصحي!

وصفة: حساء كوز الذرة

شوربة كوز الذرة

ساعاتين
64.0 سعر حراري

جرب هذه الشوربة البسيطة، ولكنها غير عادية ولذيذة للغاية، مع اللحم والخضراوات وكوز الذرة.

الحلويات

الشوربات

السلطات