شوربة دجاج بالخضار
شوربة دجاج بالخضار

شوربة دجاج بالخضار

صورة الطبق: شوربة دجاج بالخضار
ساعة ونصف
93.0 سعر حراري
البروتينات: 6.0 غرام
الدهون: 4.0 غرام
الكربوهيدرات: 9.0 غرام

أصل الوصفة

شوربة الدجاج والخضار طبق صحي للغاية لجميع أفراد الأسرة، من الأطفال إلى كبار السن. حتى الطاهي المبتدئ يستطيع تحضير هذه الشوربة، وهي لذيذة بشكل لا يُصدق.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • فيليه دجاج
  • البصل
  • كرفس
  • الفلفل
  • البطاطس
  • جزرة
  • بَقدونس
  • ملح، فلفل أسود، كركم
  • زيت نباتي

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • وعاء
  • غطاء
  • مِقلاة
  • عظم الكتف

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 1 قطّع نصف صدر الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم وضعها في وعاء.

الخطوة الثانية:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 2 أضيفي الملح والفلفل والكركم، وقلبي المكونات واتركيها لتتبل لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 3:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 3 قطّع البصل إلى مكعبات، واسكب الزيت النباتي في مقلاة واقلي البصل.

الخطوة الرابعة:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 4 قطّع ساق الكرفس وأضفه إلى البصل. قلّب المكونات في المقلاة.

الخطوة 5:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 5 قطّع الفلفل الحلو إلى مكعبات، وأضفه إلى المقلاة، واقليه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.

الخطوة السادسة:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 6 قطّع حبتي بطاطس إلى مكعبات وأضفهما إلى المقلاة، ثم قلّب.

الخطوة 7:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 7 أضف لترًا واحدًا من الماء، وحرك المزيج، واتركه ينضج لمدة 10 دقائق تحت الغطاء.

الخطوة 8:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 8 ابشر الجزر خشنًا واقليه في مقلاة مع زيت نباتي لمدة 2-3 دقائق على نار متوسطة.

الخطوة 9:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 9 أضيفي صدر الدجاج المتبل إلى المقلاة، وقلبي، وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 5-7 دقائق.

الخطوة 10:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 10 أضيفي الدجاج والجزر إلى الحساء، ثم أضيفي الملح، وقلبي المزيج واتركيه على النار لمدة 12-15 دقيقة.

الخطوة 11:

شوربة الدجاج والخضار - الخطوة 11 افرمي البقدونس فرماً ناعماً، وأضيفيه إلى الحساء، ثم ارفعيه عن النار.

نصائح الطبخ

استخدم مقلاة ذات قاعدة سميكة لضمان طهي البصل بالتساوي وعدم احتراقه.

تأكد من طهي الدجاج على نار هادئة وليس قليه في المقلاة.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: شوربة البورش الباردة

شوربة البورش الباردة

ساعة و15 دقيقة
45.0 سعر حراري

هذا الحساء البارد غني بالفيتامينات، وله مذاق منعش وقوام خفيف، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول غداء صحي ولذيذ أو وجبة خفيفة في الطقس الدافئ.

وصفة: أوكروشكا على خبز أسمر

أوكروشكا على اللون البني الفاتح

ساعة واحدة
70.0 سعر حراري

إذا كنت تحب البكروشكا مع الكفير، ولكنك تريد بعض التغيير، جرب وصفة جديدة - البكروشكا مع التان والسجق.

وصفة: شوربة البورش باللحم البقري

شوربة البورش مع اللحم البقري

ساعاتين
70.0 سعر حراري

هل ترغب في تحضير حساء البورش الأوكراني الأصيل الذي سيسعدك بنكهته الغنية ورائحته الزكية؟ هذه الوصفة الكلاسيكية مع مرق اللحم والشمندر والملفوف والخضراوات هي الخيار الأمثل لوجبة غداء دسمة وصحية.

وصفة: أوكروشكا بالحليب

أوكروشكا بالحليب

ساعة واحدة
76.0 سعر حراري

يُعدّ حساء أوكروشكا بالحليب نسخة خفيفة ومنعشة من حساء الصيف المعروف لأولئك الذين لا يحبون الكفاس والسعرات الحرارية الزائدة.

وصفة: شوربة البطاطا البولندية

شوربة البطاطا البولندية

ساعة و15 دقيقة
75.0 سعر حراري

شوربة البطاطا البولندية لذيذة وشهية، غنية برائحة الخضراوات الطازجة. استمتع بالنكهة البولندية الأصيلة في منزلك!

وصفة: شوربة أفغوليمونو

شوربة أفغوليمونو

ساعة ونصف
78.0 سعر حراري

حضّر طبقاً مميزاً على الطريقة اليونانية لعيد الميلاد: حساء دجاج سميك ودسم مع البيض.

وصفة: شوربة الخيار الباردة (أوي نينغوك)

شوربة الخيار الباردة أوي نينغوك

ساعة واحدة
20.0 سعر حراري

يمكن للنباتيين الذين يبحثون عن مشروب منعش في يوم صيفي حار تجربة حساء الخيار الكوري البارد هذا.

وصفة: شوربة الدجاج الكلاسيكية

شوربة الدجاج الكلاسيكية

ساعاتين
56.0 سعر حراري

شوربة الدجاج الكلاسيكية عبارة عن مرق خفيف ودسم مع قطع دجاج طرية وخضراوات.

الحلويات

الشوربات

السلطات