شرائح صدور الدجاج في مقلاة
شرائح صدور الدجاج في مقلاة
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات شرائح صدور الدجاج في مقلاة

شرائح صدور الدجاج في مقلاة

صورة الطبق: شرائح صدور الدجاج في مقلاة
55 دقيقة
146.0 سعر حراري
البروتينات: 18.0 غرام
الدهون: 5.0 غرام
الكربوهيدرات: 7.0 غرام

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • صدر دجاج
  • البصل
  • سمنة
  • بيضة
  • الخبز الأبيض
  • لبن
  • دقيق
  • ملح وفلفل
  • زيت نباتي

أدوات المطبخ

  • أوعية
  • مِقلاة
  • عظم الكتف
  • مبشرة
  • فيلم
  • مفرمة اللحم

يُعدّ صدر الدجاج الخيار الأمثل لمن يحرصون على رشاقتهم أو لمن يتجنبون الأطعمة الدسمة. كما أنه مفيد جداً للأطفال. قد يعتبر البعض فيليه الدجاج قليل الدسم، لكن شرائح صدر الدجاج تتميز بعصارتها الرائعة وقوامها الطري الذي يذوب في الفم.

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

انقع رغيف خبز أبيض في الحليب.

الخطوة الثانية:

ضع شرائح الدجاج والبصل والخبز المنقوع في وعاء واحد باستخدام مفرمة اللحم.

الخطوة 3:

أضيفي الملح والفلفل وقلبي.

الخطوة الرابعة:

ابشري الزبدة المجمدة فوق خليط الكستلاتة. قلبي.

الخطوة 5:

أضيفي البيضة واخلطي جيداً.

الخطوة السادسة:

غطي الخليط بغشاء بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

الخطوة 7:

بللي يديكِ بالماء البارد وشكلي كرات متساوية.

الخطوة 8:

دحرجي الكرات في الدقيق وشكليها على هيئة أقراص.

الخطوة 9:

صب الزيت النباتي في مقلاة واقلي شرائح اللحم على نار متوسطة حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين.

نصائح الطبخ

يجب خلط اللحم المفروم جيداً قبل تشكيل شرائح اللحم، وإلا فسوف تتفتت.

راقبي شرائح اللحم أثناء قليها، ولا تدعيها تحترق.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: شرائح دجاج مقلية

شرائح دجاج مقلية ومغطاة بالبقسماط

30 دقيقة
307.0 سعر حراري

حضّري شرائح الدجاج المقلية الكلاسيكية في 30 دقيقة فقط! تضمن لكِ هذه الوصفة البسيطة قشرة مقرمشة ولحم طري. مثالية لعشاء عائلي. تعلّمي كيفية تحضير شرائح دجاج شهية دون عناء.

وصفة: كرات الجزر والأرز

كرات الجزر والأرز

40 دقيقة
202.0 سعر حراري

حضّري لأطفالك هذه الكفتة الطرية واللذيذة والمشبعة من الجزر والأرز لوجبة الإفطار أو العشاء.

وصفة: شرائح لحم السلطعون

شرائح لحم السلطعون

40 دقيقة
260.0 سعر حراري

جرب صنع شرائح لحم السلطعون غير المألوفة، ولكنها لذيذة للغاية، والتي يمكن أن تكون مقبلات رائعة.

وصفة: شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة

153.0 سعر حراري

طريقة غير تقليدية ولذيذة لاستخدام التونة المعلبة. ستلعق أصابعك من شدة لذتها!

وصفة: شرائح لحم الخنزير

قطع لحم الخنزير

55 دقيقة
231.0 سعر حراري

حضّر شرائح لحم الخنزير المغذية والعصيرة واللذيذة هذه لتناول الغداء - إنها الوجبة الشتوية المثالية.

وصفة: شرائح الدجاج

قطع دجاج مقلية

ساعة واحدة
145.0 سعر حراري

شرائح دجاج طرية مع البصل والثوم - مثالية للحمية! تُطهى بسرعة وبدون دهون زائدة. جربوها مع الحنطة السوداء والخضراوات!

وصفة: شرائح صدور الدجاج المفرومة

شرائح صدور دجاج مفرومة

50 دقيقة
135.0 سعر حراري

شرائح صدور الدجاج المفرومة - وصفة لأولئك الذين ليس لديهم مفرمة لحم أو لا يريدون عناء استخدامها، ولكنهم ما زالوا يرغبون في صنع شرائح صدور دجاج مفرومة طرية ولذيذة وصحية.

وصفة: كرات الأرز والبطاطس

كرات الأرز والبطاطس

ساعة واحدة
183.0 سعر حراري

حضّروا هذه الفطائر الشهية ذات اللون الذهبي البني المصنوعة من البطاطا والأرز والجزر. إنها خالية من اللحوم والبيض، لكنها تُشكّل وجبة غداء رائعة!

الحلويات

الشوربات

السلطات