شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة
شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة

صورة الطبق: شرائح تونة معلبة مع صلصة الكريمة الحامضة
153.0 سعر حراري
البروتينات: 15.0 غرام
الدهون: 10.0 غرام
الكربوهيدرات: 1.0 غرام

أصل الوصفة

عندما تفكر في التونة المعلبة، يتبادر إلى ذهنك مباشرةً السندويشات الصحية والسلطات والحشوات المتنوعة. ولكن ماذا لو صنعت منها فطائر؟ التونة المعلبة سهلة التقطيع، حتى لو لم تكن في العلبة! نقترح عليك تحضير فطائر تونة لذيذة مع صلصة كريمة حامضة حارة.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • التونة في عصارتها
  • بيضة
  • البصل الأخضر
  • بَقدونس
  • ملح وفلفل
  • بابريكا
  • قشر الليمون
  • الكريمة الحامضة/الزبادي
  • الخردل الفرنسي
  • زيت نباتي
  • الخيار المخلل
  • الشبت

أدوات المطبخ

  • سكين
  • صَحن
  • مِقلاة
  • مبشرة
  • وعاء للصلصة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 1 ضع محتويات علبتين من التونة في عصيرها الخاص في مصفاة وقم بتصفية كل السائل، واعصره باستخدام ملعقة سيليكون.

الخطوة الثانية:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 2 اكسر بيضتين في وعاء واخفقهما بالمضرب اليدوي حتى يصبح المزيج ناعماً.

الخطوة 3:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 3 ضع التونة المصفاة في وعاء مع البيض.

الخطوة الرابعة:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 4 افرم ثلاث بصلات خضراء طويلة وحزمة صغيرة من البقدونس فرماً ناعماً، ثم اسكب المزيج في نفس الوعاء.

الخطوة 5:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 5 ابشر قشر ليمونة واحدة في وعاء.

الخطوة السادسة:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 6 أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق البابريكا الحلوة.

الخطوة 7:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 7 امزج محتويات الوعاء جيداً بيديك، واعجنها كما تعجن العجين.

الخطوة 8:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 8 شكّلي أقراصاً صغيرة تشبه كرات اللحم المسطحة.

الخطوة 9:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 9 صب الزيت النباتي في المقلاة، وضع شرائح اللحم واقليها لمدة دقيقتين على كل جانب.

الخطوة 10:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 10 اسكب نصف كوب من الكريمة الحامضة أو الزبادي اليوناني في وعاء صغير نظيف وجذاب.

الخطوة 11:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 11 افرمي عدة حبات صغيرة من الخيار المخلل فرماً ناعماً وضعيها في وعاء مع الكريمة الحامضة.

الخطوة 12:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 12 افرم الشبت فرماً ناعماً، ثم اسكبه في نفس الوعاء، وأضف ملعقة صغيرة من الخردل الفرنسي واخلط جيداً.

الخطوة 13:

شرائح التونة المعلبة مع صلصة الكريمة الحامضة - الخطوة 13 قدمي شرائح اللحم على طبق كبير مع وضع وعاء من الصلصة في المنتصف.

نصائح الطبخ

تجنّب التونة المعلبة بالزيت، فهي غير مناسبة للفطائر. اختر تونة معلبة ليست الأرخص ثمناً. تونة السلطة تتمتع بالقوام المناسب، لكنها قد لا تكون الأفضل جودةً، فالخيار لك.

قطّع المكونات جيداً واخلطها جيداً حتى لا تتفتت قطع اللحم.

لا تُطهى الفطائر أكثر من اللازم، فالتونة مطهوة جيداً، والبيض الموجود داخلها يحتاج فقط إلى القليل من الطهي. تأكد فقط من أن لونها ذهبي.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: شرائح اللحم مع هريس القرنبيط

شرائح اللحم مع هريس القرنبيط

ساعة ونصف
214.0 سعر حراري

تُعدّ شرائح اللحم مع البطاطا المهروسة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، بدءاً من مرحلة رياض الأطفال. جرّب جعلها أكثر صحة باستبدال البطاطا بالقرنبيط.

وصفة: شرائح دجاج مع ملفوف في مقلاة

شرائح دجاج مع ملفوف في مقلاة

45 دقيقة
175.0 سعر حراري

حضّري شرائح الدجاج المفروم مع الملفوف والجزر للعشاء. استمتعي بها مع صلصة منزلية لذيذة.

وصفة: كرات الملفوف

كرات الملفوف

50 دقيقة
75.0 سعر حراري

حضّري شرائح الملفوف الطرية؛ فهي مناسبة لكل من النباتيين الذين يتناولون البيض وأولئك الذين يحبون الملفوف ببساطة.

وصفة: كرات العدس

كرات العدس

ساعة واحدة
234.0 سعر حراري

حضّروا هذه الكفتة النباتية الصحية للغاية المصنوعة من العدس. حتى لو لم تكن عائلتكم نباتية، فسوف يعشقون هذا الطبق أيضاً!

وصفة: شرائح الدجاج بصلصة الطماطم

شرائح دجاج مقلية بصلصة الطماطم

ساعة و15 دقيقة
125.0 سعر حراري

شرائح الدجاج بصلصة الطماطم طرية، غنية بالعصارة، وذات نكهة رائعة. سهلة التحضير ومثالية لعشاء عائلي. جربوا هذه الشرائح مع صلصة الطماطم - إنها لذيذة ومشبعة!

وصفة: مفروم

مفروم

ساعة ونصف
137.0 سعر حراري

إذا مللت من شرائح اللحم مع البطاطس، فقم بإعداد هذا الطبق الغريب نوعًا ما - بطاطس محشوة بصلصة الطماطم.

وصفة: شرائح صدور الدجاج المفرومة

شرائح صدور دجاج مفرومة

50 دقيقة
135.0 سعر حراري

شرائح صدور الدجاج المفرومة - وصفة لأولئك الذين ليس لديهم مفرمة لحم أو لا يريدون عناء استخدامها، ولكنهم ما زالوا يرغبون في صنع شرائح صدور دجاج مفرومة طرية ولذيذة وصحية.

وصفة: شرائح لحم تيوكغالبي

قطع لحم تيوكغالبي

30 دقيقة
219.0 سعر حراري

حضّر شرائح اللحم الكورية اللذيذة المغطاة بطبقة من العسل، وهي شهية للغاية من حيث الشكل والمذاق.

الحلويات

الشوربات

السلطات