الفطائر الكورية، ماسال جيونغ
الفطائر الكورية، ماسال جيونغ
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات الفطائر الكورية، ماسال جيونغ

الفطائر الكورية، ماسال جيونغ

صورة الطبق: فطائر ماسال جيون الكورية
20 دقيقة
148.0 سعر حراري
البروتينات: 8.0 غرام
الدهون: 6.0 غرام
الكربوهيدرات: 14.0 غرام

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • أصابع السلطعون
  • بيض
  • البصل
  • البصل الأخضر
  • جزرة
  • الفلفل الأحمر الحار
  • دقيق القمح
  • ملح
  • زيت نباتي

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • ملعقة
  • خفاقة
  • مقلاة عميقة أو مقلاة ووك

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 1 اكسر البيض في وعاء.

الخطوة الثانية:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 2 اخفق البيض برفق باستخدام عيدان الطعام أو المضرب أو الشوكة.

الخطوة 3:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 3 أضيفي الملح إلى البيض واخلطيه.

الخطوة الرابعة:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 4 قطّع الجزر والبصل والبصل الأخضر وأصابع السلطعون إلى قطع صغيرة وأضفها إلى البيض.

الخطوة 5:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 5 قلّب محتويات الوعاء.

الخطوة السادسة:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 6 أضيفي الدقيق إلى الوعاء واخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

الخطوة 7:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 7 ادهن المقلاة الصينية (الوك) بقليل من الزيت النباتي.

الخطوة 8:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 8 اسكب الخليط في المقلاة لتشكيل الفطائر.

الخطوة 9:

فطائر ماسال جيون الكورية - الخطوة 9 اضغطي على العجينة بعد فردها واقليها من الجانبين حتى يصبح لونها ذهبياً.

نصائح الطبخ

تتطلب الوصفة زيت السمسم، الذي يتميز بنكهة مميزة وهو صحي.

لا تجعل الفطائر سميكة جدًا ولا تقليها على نار عالية، وإلا فلن تنضج جيدًا وستكون قشرتها قاسية جدًا.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: فطائر الكوسا المطهوة على البخار

فطائر الكوسا المطهوة على البخار

ساعة واحدة
93.0 سعر حراري

تُعد فطائر الكوسا المطهوة على البخار خيارًا غذائيًا مثاليًا لأولئك الذين يتجنبون الأطعمة الدهنية والمقلية.

وصفة: فطائر الكوسا لمرضى السكري

فطائر الكوسا لمرضى السكري

ساعة واحدة
148.0 سعر حراري

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا، فقم بإعداد بعض فطائر الكوسا المناسبة لمرضى السكري باستخدام دقيق الجاودار لتناول الإفطار.

وصفة: فطائر خفيفة

فطائر خفيفة

30 دقيقة
180.0 سعر حراري

فطائر الحليب الكلاسيكية الخفيفة. جاهزة في 15 دقيقة. فطور مثالي وهش مع أي إضافات.

وصفة: فطائر السمك مع صلصة الكريمة الحامضة

فطائر السمك مع صلصة الكريمة الحامضة

ساعة ونصف
164.0 سعر حراري

لا يقتصر السمك على القطع الموجودة في طبقك فقط. جرب هذه الفطائر المصنوعة من شرائح السمك الطرية والسهلة التحضير للغاية.

وصفة: فطائر رقيقة مع الكفير، وبيكربونات الصوديوم، والبيض في مقلاة

فطائر رقيقة مع الكفير، وبيكربونات الصوديوم، والبيض في مقلاة

35 دقيقة
131.0 سعر حراري

فطائر الكفير هذه تشبه الغيوم - فهي رقيقة وطرية وذات قشرة مثالية!

وصفة: فطائر البيض اليابانية

فطائر البيض اليابانية

ساعة واحدة
223.0 سعر حراري

قد يبدو تناول الفطائر على الإفطار أمراً عادياً، لكنك لم تتذوق فطائر بهذه الطراوة والقوام الشبيه بالكيك من قبل!

وصفة: فطائر الكوسا المقرمشة

فطائر الكوسا المقرمشة

ساعة واحدة
172.0 سعر حراري

لا يُفضّل الجميع فطائر الخضار الطرية ذات اللون الذهبي. إذا كنت تستمتع بفطائر الكوسا المقرمشة، فهذه الوصفة مناسبة لك!

وصفة: فطائر الكوسا والجزر في مقلاة

فطائر الكوسا والجزر في مقلاة

ساعة واحدة
133.0 سعر حراري

حضّر لنفسك ولعائلتك فطوراً صحياً للغاية - فطائر الكوسا والجزر. إنها ليست لذيذة فحسب، بل صحية أيضاً.

الحلويات

الشوربات

السلطات