سلطة السلطعون بدون أرز

إذا بدا الأرز ثقيلاً وغنياً بالسعرات الحرارية بالنسبة للسلطة، فيمكنك تحضير سلطة السلطعون الكلاسيكية بدون أرز - إنها لذيذة بنفس القدر، وقد يجدها البعض أكثر نكهة.

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

اسلقي البيض ثم اتركيه ليبرد.

الخطوة الثانية:

صفّي الذرة المعلبة وضعيها في وعاء.

الخطوة 3:

قطّع البصل إلى مكعبات وأضفه إلى الوعاء.

الخطوة الرابعة:

ابشر البيض في وعاء باستخدام مبشرة خشنة.

الخطوة 5:

قطّع الخيار إلى مكعبات صغيرة وأضفها إلى الوعاء.

الخطوة السادسة:

أخرجي أصابع السلطعون من العبوة، وقطعيها إلى مكعبات، ثم أضيفيها إلى الوعاء.

الخطوة 7:

أضيفي المايونيز واخلطي السلطة.

نصائح الطبخ

اسلقي البيض لمدة لا تزيد عن 11 دقيقة بعد سلقه، ثم ضعيه فوراً تحت الماء البارد. اختاري أصابع السلطعون غير الرخيصة للسلطة.