روغان جوش
روغان جوش

روغان جوش

صورة الطبق: روغان جوش
ساعاتين
256.0 سعر حراري
البروتينات: 8.0 غرام
الدهون: 16.0 غرام
الكربوهيدرات: 6.0 غرام

أصل الوصفة

تضم الهند العديد من الأديان المختلفة، بما في ذلك المسلمين، وليس الهندوس فقط. ولذلك، يُعدّ اللحم خيارًا شائعًا هنا، وغالبًا ما يكون لحم الدجاج أو الضأن، والذي يُستخدم عادةً في الكاري - وهو طبق شبه سائل ذو مرق حار ولاذع. جرّب كاري لحم الضأن الشهير، روغان جوش، الذي يحظى بشعبية كبيرة في كشمير ذات الأغلبية المسلمة.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • لحم ضأن بالعظم
  • البصل
  • طماطم
  • البطاطس
  • الزبادي/الحليب الحامض
  • تشيلي
  • ثوم
  • زنجبيل
  • السمن
  • زيرا
  • الشمر
  • الهيل الأخضر
  • ورقة الغار
  • قرنفل
  • الهيل الأسود
  • القرفة
  • كزبرة مطحونة
  • غارام ماسالا
  • كُركُم
  • الفلفل الأسود
  • الكزبرة
  • ملح
  • ماء ساخن

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • وعاء
  • غطاء
  • عظم الكتف

روغان جوش طبق هندي شهي وغني بالنكهات، يتميز بلحم الضأن الطري ومزيج رائع من التوابل. جربوا وصفتنا لروغان جوش لتستمتعوا بمزيج التوابل الفريد وقوام اللحم الطريّ. مثالي لمحبي تجربة النكهات الجديدة!

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

روغان جوش - الخطوة 1 قطّع لحم الضأن إلى قطع متوسطة الحجم، وافرم البصل فرماً ناعماً، وقطّع الطماطم إلى مكعبات. افرم الزنجبيل والثوم. قشّر حبات البطاطس متوسطة الحجم.

الخطوة الثانية:

روغان جوش - الخطوة 2 ذوّبي السمن في قدر على نار عالية، ثم أضيفي جميع التوابل الكاملة. قلّبيها قليلاً.

الخطوة 3:

روغان جوش - الخطوة 3 أضيفي الفلفل الحار وقلّبيه قليلاً.

الخطوة الرابعة:

روغان جوش - الخطوة 4 أضيفي معجون الثوم والزنجبيل وقلبي.

الخطوة 5:

روغان جوش - الخطوة 5 أضيفي البصل واقليه.

الخطوة السادسة:

روغان جوش - الخطوة 6 أضيفي الطماطم، وحركيها واتركيها على نار هادئة.

الخطوة 7:

روغان جوش - الخطوة 7 أضيفي جميع التوابل المطحونة والملح حسب الرغبة.

الخطوة 8:

روغان جوش - الخطوة 8 أضيفي لحم الضأن وقلبي برفق.

الخطوة 9:

روغان جوش - الخطوة 9 صب الماء الساخن، أضف حبات البطاطس الكاملة، غطِ القدر واتركه على نار هادئة لمدة ساعة ونصف.

الخطوة 10:

روغان جوش - الخطوة 10 أضيفي الزبادي أو اللبن الرائب والكزبرة المفرومة ناعماً. قلّبي المكونات وقدميها مع الأرز.

نصائح الطبخ

إذا كانت الوصفة تتطلب السمن، فيجب عليك استخدامه، وليس أي زبدة مصفاة - يتم تحضير السمن وفقًا لوصفة خاصة وهو أنقى أشكال الزبدة.

لا تبالغ في طهي البصل، وإلا سيصبح طعمه مراً.

يجب أن يصبح لحم الضأن طرياً تماماً بنهاية الطهي.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: أعشاش اللحم المفروم مع الفطر والطماطم

أعشاش اللحم المفروم مع الفطر والطماطم

ساعة واحدة
181.0 سعر حراري

طبق شهي ومميز يُضفي لمسة جمالية على موائدكم اليومية والاحتفالية. هذه "الأعشاش" اللحمية المحشوة بالفطر العطري والطماطم الطازجة والجبن الذائب تبدو لذيذة وسهلة التحضير نسبياً. قاعدة اللحم الطرية، وحشوة الفطر الشهية، والطماطم ذات المذاق الحامض قليلاً، تُشكّل مزيجاً متناغماً من النكهات. بعد الخبز، يُغطى الطبق بصلصة كريمة حامضة عطرية مع الأوريجانو والخردل وعصير الليمون.

وصفة: أزو على الطريقة التتارية

أزو باللغة التتارية

ساعة ونصف
103.0 سعر حراري

جرب طبق أزو على الطريقة التتارية - وهو طبق لحم لذيذ مع البطاطس والتوابل سيمنحك مذاقًا للمطبخ التتار التقليدي!

وصفة: نيكودزياغا

نيكودزياغا

ساعة واحدة
73.0 سعر حراري

إذا مللت من البطاطس المطبوخة أو المقلية بالطريقة المعتادة، فجرب طهيها بالطريقة التي تُطهى بها في اليابان الغريبة.

وصفة: لحم خنزير مخبوز في غلاف مع الثوم والأعشاب

لحم خنزير مشوي في غلاف مع الثوم والأعشاب

ساعة ونصف
382.0 سعر حراري

لحم الخنزير المخبوز في غلاف مع الثوم والأعشاب طري ولذيذ، ولا يحتاج إلى كمية كبيرة من الزيت. تتبيلة بسيطة، وثقوب لنقع اللحم، وخبزه على حرارة ١٩٠ درجة مئوية (٣٥٠ درجة فهرنهايت) - ويصبح اللحم جاهزًا! يُقدم مع البطاطس أو الخضار أو الأرز. سهل التحضير، حتى للمبتدئين.

وصفة: لحم متعدد الطبقات

عجين الفطير

ساعة ونصف
154.0 سعر حراري

حضّر هذا الطبق غير المألوف، ولكنه بسيط ولذيذ، والذي يجمع بشكل متناغم بين الدواجن ولحم الخنزير والفطر.

وصفة: رغيف اللحم مع صلصة النبيذ

رغيف اللحم مع صلصة النبيذ

ساعاتين
212.0 سعر حراري

يُعدّ رغيف اللحم وجبةً شهيةً ومشبعةً دائماً. جرّبوا هذا الرغيف البسيط والشهي مع صلصة النبيذ اللذيذة.

وصفة: كرات اللحم في مقلاة

فطائر اللحم في مقلاة

ساعة ونصف
298.0 سعر حراري

إذا كنت تبحث عن وجبة عشاء أو وجبة خفيفة سهلة التحضير، جرب صنع كرات اللحم البسيطة واللذيذة هذه.

وصفة: لحم ضأن مخبوز في الفرن

لحم ضأن مشوي في الفرن

ساعتان و30 دقيقة
285.0 سعر حراري

اطبخي لحم الضأن المشوي في الفرن خلال ساعتين ونصف! هذه الوصفة البسيطة ستمنحكِ لحمًا طريًا وشهيًا. مثالي لمائدة العيد. تعلّمي كيفية طهي لحم الضأن وأبهري ضيوفكِ بطبق لذيذ.

الحلويات

الشوربات

السلطات