لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد
لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد

صورة الطبق: لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد
ساعة و15 دقيقة
202.0 سعر حراري
البروتينات: 12.0 غرام
الدهون: 13.0 غرام
الكربوهيدرات: 36.0 غرام

أصل الوصفة

كثيرون يعرفون التاماغوياكي الياباني، وهو عبارة عن بيض ملفوف. لكن هناك وصفات أخرى للبيض المقلي ذات أصول يابانية يسهل تمييزها، إذ تميل إلى أن تكون ملفوفة بسهولة! تجمع هذه الوصفة بين طبقين يابانيين: التاماغوياكي وكرات الأرز اليابانية المحبوبة. هذه اللفائف اللذيذة والمشبعة مثالية لوجبة الإفطار!

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • بيضة
  • لحم خنزير مقدد
  • أرز مطهو على البخار
  • لحم خنزير
  • الجبن
  • البصل الأخضر
  • ملح
  • زيت السمسم
  • سمسم

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • مِقلاة
  • عظم الكتف
  • غلاف بلاستيكي
  • عيدان الطعام

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 1 اكسر 5 بيضات في وعاء وحركها بقوة باستخدام عيدان الطعام.

الخطوة الثانية:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 2 أضف ثلثي ملعقة صغيرة من الملح، واخلط جيداً.

الخطوة 3:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 3 افرم البصل الأخضر فرماً ناعماً.

الخطوة الرابعة:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 4 ضع 450 غراماً من الأرز المطبوخ في وعاء، وأضف نصف ملعقة صغيرة من الملح، وثلثي ملعقة كبيرة من زيت السمسم، ونصف ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة، و3-4 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر. اخلط المكونات جيداً.

الخطوة 5:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 5 قم بتغطية لوح خشبي بغشاء بلاستيكي وانشر كمية من الأرز فوقه.

الخطوة السادسة:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 6 ضع شريحة أو شريحتين من لحم الخنزير المدخن وشريحة من جبن الساندويتش في الأعلى.

الخطوة 7:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 7 لفّي لحم الخنزير والجبن على شكل أنبوب، ثم استخدمي غلافًا بلاستيكيًا لتغليفهما بالأرز، ولفي اللفة بإحكام في الغلاف، مع لف أطراف الغلاف مثل غلاف الحلوى.

الخطوة 8:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 8 كرر العملية، واصنع أربع لفات.

الخطوة 9:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 9 ادهني مقلاة بالزيت النباتي وسخنيها على نار هادئة.

الخطوة 10:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 10 ضع شريحتين من لحم الخنزير المقدد في المقلاة واسكب خليط البيض.

الخطوة 11:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 11 ضع لفافة الأرز فوق العجة وقم بطيها داخل العجة باستخدام ملعقتين مسطحتين.

الخطوة 12:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 12 لفّي اللفافة في المقلاة حتى تُقلى بالتساوي ثم أخرجيها.

الخطوة 13:

لفائف البيض والأرز مع لحم الخنزير المقدد - الخطوة 13 كرري العملية مع جميع اللفائف المتبقية وقدميها كاملة أو مقطعة إلى لفائف.

نصائح الطبخ

من الأفضل تقطيع البصل الكبير بالطول قبل تقطيعه ناعماً – فهذا سيجعل عملية التقطيع أسرع.

يمكنك وضع أي حشوة أخرى في منتصف لفائف الأرز - على سبيل المثال، التونة.

عند سكب البيض فوق لحم الخنزير المقدد، اسكبه أولاً حول شرائح لحم الخنزير المقدد ثم غطِ لحم الخنزير المقدد به.

ضع لفائف الأرز فوق العجة، مع وضع شرائح لحم الخنزير المقدد بشكل متقاطع.

إذا كان لحم الخنزير المقدد يتقشر، ادهنه بالبيض.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: لفائف السبانخ الخفيفة

لفائف خفيفة بالسبانخ

ساعة و15 دقيقة
180.0 سعر حراري

تُعد هذه اللفائف اللذيذة المحشوة بالجبن والسبانخ مثالية لعيد رأس السنة، حيث تضيف لونًا جميلًا ورائحة شهية.

وصفة: رغيف لحم مع جبن وخضراوات ملفوفة بشرائح لحم مقدد

رغيف لحم مع الجبن والخضراوات ملفوف باللحم المقدد

45 دقيقة
257.0 سعر حراري

رغيف لحم لذيذ للغاية! وصفة بسيطة ستنال إعجاب الجميع. مثالية لعشاء عائلي أو مائدة احتفالية.

وصفة: لفائف اللحم المفروم مع الفطر والجبن

لفائف لحم مفروم مع الفطر والجبن

ساعة واحدة
167.0 سعر حراري

يُعدّ هذا الرغيف اللحمي طبقًا كلاسيكيًا بلمسة عصرية. في المطبخ الروسي ومطابخ أوروبا الشرقية، تُحضّر أطباق اللحم المفروم الملفوف منذ قرون، فهي عملية ومشبعة ومثالية لأيام الأسبوع والأعياد على حد سواء. يجمع هذا الرغيف اللحمي الشهي مع الفطر والجبن بين مكونات بأسعار معقولة ونكهة غنية، مما يجعله الخيار الأمثل لأي طبق رئيسي، أو وجبة احتفالية، أو عشاء عائلي دافئ.

وصفة: لفائف البطاطس

لفائف بطاطس

ساعة و15 دقيقة
153.0 سعر حراري

نوّع قائمة طعامك عن طريق تحضير لفائف بطاطس مقرمشة ولذيذة بدلاً من شرائح البطاطس المعتادة.

وصفة: لفائف اللحم المخبوزة في خبز لافاش مع الخضار

لفائف لحم مخبوزة في خبز بيتا مع خضار

ساعة ونصف
231.0 سعر حراري

إذا كان لديك بعض خبز لافاش، وبعض اللحم المفروم، والخضراوات، وبعض التوابل، فستضمن الحصول على عشاء سريع ولذيذ لجميع أفراد الأسرة!

وصفة: لفائف رافاييلو

لفة رافايلو

ساعاتين
366.0 سعر حراري

حضّري هذه الكعكة الإسفنجية البيضاء الناصعة التي تذوب في الفم لحفلة شاي رأس السنة أو عيد الميلاد.

وصفة: رولاد الدجاج مع البروسكيوتو والخضراوات

لفائف دجاج مع لحم الخنزير المقدد والخضار

ساعة و15 دقيقة
112.0 سعر حراري

حضّري هذه الرولاد اللذيذة والمشبعة من الدجاج الملفوف بشرائح لحم البروسكيوتو الطرية مع سلطة صيفية منعشة. البروسكيوتو هو لحم خنزير إيطالي شهير، غني باللحم قليل الدسم. هذه الرولاد من الدجاج مع الفطر والجزر، المخبوزة في هذا الخبز، لذيذة للغاية وقليلة السعرات الحرارية. مع السلطة الطازجة، تُشكّل وجبة غداء صحية وغنية بالبروتين.

وصفة: لفائف البطاطا المخبوزة مع لحم الخنزير والجبن

لفائف بطاطا مخبوزة مع لحم الخنزير والجبن

ساعة ونصف
202.0 سعر حراري

البطاطس ليست مجرد طبق جانبي! نقترح تحضير لفائف بطاطس شهية محشوة باللحم المقدد والجبن الذائب.

الحلويات

الشوربات

السلطات