سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني
سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني

صورة الطبق: سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني
45 دقيقة
95.0 سعر حراري
البروتينات: 4.0 غرام
الدهون: 6.0 غرام
الكربوهيدرات: 5.0 غرام

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • الملفوف الصيني
  • أصابع السلطعون
  • مايونيز
  • الشبت
  • ملح
  • الفلفل الأسود المطحون

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • وعاء السلطة
  • شوكة أو ملعقة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني - الخطوة 1 خذ رأسًا متوسط ​​الحجم من الملفوف الصيني. انزع الأوراق الخارجية واغسل الملفوف جيدًا. قطّعه إلى شرائح رفيعة. ستكون هذه قاعدة سلطة الملفوف الصيني.

الخطوة الثانية:

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني - الخطوة 2 ضعي شرائح الملفوف الصيني في وعاء كبير. إذا كنتِ ترغبين في أن تكون سلطة الملفوف الصيني أكثر قرمشة، يمكنكِ رشّ الملفوف برفق بعصير الليمون أو الخل وتركه لمدة 5 دقائق.

الخطوة 3:

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني - الخطوة 3 خذ ٢٠٠ غرام من أصابع السلطعون. قطّعها إلى قطع صغيرة. كلما كانت القطع أنعم، كان ذلك أفضل لتُناسب الملفوف. هذه خطوة مهمة لسلطة أصابع السلطعون.

الخطوة الرابعة:

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني - الخطوة 4 أضيفي أصابع السلطعون المقطعة إلى وعاء الملفوف. اغسلي باقة الشبت الطازج وجففيها، ثم افرميها فرماً ناعماً بالسكين. سيضفي الشبت نكهةً زكيةً وانتعاشاً على سلطة السلطعون.

الخطوة 5:

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني - الخطوة 5 ضعي الشبت المفروم في وعاء مع الملفوف وأصابع السلطعون. ثم أضيفي 150 غراماً من المايونيز. استخدمي مايونيز عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة.

الخطوة السادسة:

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني - الخطوة 6 تبّلي سلطة الكرنب الصيني بالملح والفلفل حسب الرغبة. ابدئي بكمية قليلة من الملح، فالكرنب غني بالعصارة، وقد يجعل الملح الطبق مالحًا جدًا. اخلطي جميع المكونات برفق حتى يصبح المزيج ناعمًا. احرصي على عدم الإفراط في الخلط، وإلا سيفقد الكرنب قرمشته. تتطلب هذه الوصفة خلطًا دقيقًا.

الخطوة 7:

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني - الخطوة 7 اتركي سلطة السلطعون في الثلاجة لمدة ١٠-١٥ دقيقة. سيسمح ذلك للنكهات بالامتزاج جيدًا، وسيمتص الملفوف المايونيز. قبل التقديم، رتّبي سلطة السلطعون والملفوف في وعاء سلطة جميل. يمكنكِ تزيين الطبق بأوراق الخس الطازجة أو الأعشاب. ها هي جاهزة! قدّميها فورًا.

نصائح الطبخ

للحصول على أقصى قرمشة، استخدم فقط الملفوف الصيني الطازج. إذا كان ذابلاً قليلاً، انقعه في ماء بارد لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه.

لتجنب أن تصبح سلطة الملفوف الصيني سائلة، لا تضيف المايونيز مسبقاً. من الأفضل تتبيلها قبل التقديم مباشرة.

لإضفاء نكهة أغنى، يمكنك إضافة الذرة المعلبة أو شرائح المخلل إلى سلطة أصابع السلطعون. سيجعل ذلك الطبق أكثر إثارة للاهتمام.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: سلطة يو-شن

سلطة يو-سين

40 دقيقة
187.0 سعر حراري

سلطة يو شين هي سلطة صينية ترمز إلى السعادة والحظ السعيد والثروة. تُقدم هذه السلطة الشهية خلال احتفالات رأس السنة الصينية. لكل مكون من مكوناتها دلالة خاصة. يعتقد الصينيون أن هذه السلطة تجلب الثروة والسعادة والحظ السعيد.

وصفة: سلطة إكليل رأس السنة

سلطة إكليل رأس السنة

ساعة واحدة
209.0 سعر حراري

لقد ترسخ تقليد تعليق أكاليل الزهور الجميلة في المنازل احتفالاً بعيد الميلاد ورأس السنة في بلادنا أيضاً. زيّنوا ليس فقط باب منزلكم، بل أيضاً مائدة العيد بإكليل من الزهور.

وصفة: سلطة السلطعون مع الفلفل الحلو

سلطة السلطعون مع الفلفل الحلو

45 دقيقة
185.0 سعر حراري

تُعدّ هذه السلطة البسيطة والشهية مثالاً رائعاً على المطبخ الحديث، حيث تُعتبر الراحة والسرعة من أهمّ الأولويات. ورغم أن أصابع السلطعون نشأت في اليابان، إلا أن شعبيتها في السلطات عالية بشكل خاص في دول رابطة الدول المستقلة، حيث أصبحت رمزاً لمائدة الأعياد. يمنح مزيج الفلفل الحلو وأصابع السلطعون الطرية هذا الطبق مذاقاً غنياً وعصارةً تجعله مناسباً لجميع المناسبات.

وصفة: سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع السمك الأحمر

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع سمك أحمر

ساعة و15 دقيقة
140.0 سعر حراري

هذه السلطة هي نسخة عصرية وأنيقة من طبق "الرنجة تحت معطف الفرو" الكلاسيكي. باستبدال الرنجة التقليدية بسمك أحمر رقيق، كالسلمون، يتحول الطبق إلى متعة حقيقية. هذه النسخة مثالية للاحتفال برأس السنة أو عيد الميلاد، عندما ترغب في إبهار ضيوفك بشيء مميز ولذيذ.

وصفة: سلطة الكرنب السويدية بالبرتقال

سلطة الكرنب السويدية مع البرتقال

40 دقيقة
69.0 سعرة حرارية

جرّب سلطة الكرنب السويدية مع البرتقال الطازج! مزيج مثالي من النكهات لوجبة خفيفة صحية ومنعشة!

وصفة: سلطة أوليفييه مع الدجاج والفطر

سلطة أوليفييه مع الدجاج والفطر

ساعة ونصف
120.0 سعر حراري

هذه الوصفة مثالية لمن يرغبون في تحضير سلطة كلاسيكية بلمسة من الرقي. إضافة الفطر المقلي والدجاج الطري تضفي عليها نكهة غنية ومميزة مع الحفاظ على مذاقها المألوف. إنها ليست مجرد سلطة، بل تحفة فنية حقيقية ستضفي رونقًا خاصًا على أي مناسبة.

وصفة: سلطة أوليفييه بالفطر خلال فترة الصيام

سلطة أوليفييه الصيامية مع الفطر

30 دقيقة
110.0 سعر حراري

هذه الوصفة هي نسخة نباتية من سلطة أوليفييه الروسية الشهيرة. فبدلاً من اللحم والنقانق، تستخدم فطر الشامبينيون المقلي، مما يضفي عليها نكهة فطر غنية. هذه السلطة مثالية لوجبات الصيام أو لمن يفضلون وجبة خفيفة وصحية.

وصفة: سلطة أوليفييه مع الديك الرومي

سلطة أوليفييه مع الديك الرومي

20 دقيقة
124.0 سعر حراري

هذه الوصفة هي نسخة عصرية من سلطة أوليفييه الروسية الشهيرة. فبدلاً من النقانق التقليدية أو اللحم البقري المسلوق، تستخدم صدر الديك الرومي الطري، مما يجعل الطبق أكثر فائدة غذائية وصحية. إنه الخيار الأمثل لمن يحرصون على رشاقتهم ويرغبون في الاستمتاع بطبقهم المفضل في العطلات.

الحلويات

الشوربات

السلطات