عجة هندية
عجة هندية

عجة هندية

صورة الطبق: عجة هندية
ساعة واحدة
144.0 سعر حراري
البروتينات: 9.0 غرام
الدهون: 11.0 غرام
الكربوهيدرات: 3.0 غرام

أصل الوصفة

إذا كنت تبحث عن فطور سريع ولكنه مميز، فهذه الوصفة الهندية مناسبة لك! البصل والفلفل الحلو والحار والطماطم، ممزوجة بالبيض ومقلية ومغطاة بالجبن المبشور، لا تخلق فقط نكهة شهية ولكن أيضًا لوحة ألوان زاهية.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • بيض
  • البصل الأحمر
  • الفلفل الحار
  • طماطم متوسطة الحجم
  • الفلفل الحلو
  • الجبن الصلب
  • سمنة
  • ملح
  • مزيج أعشاب

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • مِقلاة
  • عظم الكتف
  • مبشرة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

أومليت هندي - الخطوة 1 افرم البصل الأحمر فرماً ناعماً.

الخطوة الثانية:

أومليت هندي - الخطوة 2 أزيلي اللب والبذور من الطماطم وقطّعيها إلى قطع صغيرة.

الخطوة 3:

أومليت هندي - الخطوة 3 قطّع الفلفل الحلو إلى قطع صغيرة أيضاً.

الخطوة الرابعة:

أومليت هندي - الخطوة 4 ابشر الجبن بمبشرة ناعمة.

الخطوة 5:

أومليت هندي - الخطوة 5 اكسر البيض في وعاء واخفقه بالمضرب اليدوي.

الخطوة السادسة:

عجة هندية - الخطوة 6 أضيفي الخضار والفلفل الحار المفروم والملح إلى البيض واخلطيهم.

الخطوة 7:

أومليت هندي - الخطوة 7 قم بإذابة الزبدة في مقلاة وأضف الخليط المحضر.

الخطوة 8:

عجة هندية - الخطوة 8 اطبخيها لمدة 2-3 دقائق على كل جانب على نار هادئة.

الخطوة 9:

أومليت هندي - الخطوة 9 رشي البيض بالجبن المبشور وخليط الأعشاب، ثم اطويه إلى نصفين واطبخيه لمدة 2-3 دقائق أخرى على نار هادئة.

نصائح الطبخ

ينبغي تقطيع الخضراوات إلى قطع صغيرة متساوية الحجم تقريباً.

استخدم مزيجًا من الأوريجانو والكمون وإكليل الجبل والزعتر كتوابل.

في المرحلة الأخيرة، اقلي البيض أيضاً على كلا الجانبين.

التعليقات على المقال
مستحيل، سآتي بنفسي

أومليت بدون حليب - بيض مخفوق!

اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: مزيج من المكونات

مزيج من

ساعة واحدة
130.0 سعر حراري

ستأخذك هذه البيضة المقلية اللذيذة والشهية مع الخضار إلى أجواء بلغاريا المشمسة.

وصفة: عجة بالفطر

أومليت مع الفطر

30 دقيقة
202.0 سعر حراري

وصفة أصلية لأومليت الفطر جاهزة على مائدتك. جربها، ستعجبك!

وصفة: عجة التوفو

عجة التوفو

ساعة و15 دقيقة
151.0 سعر حراري

إذا كنت لا تتناول البيض، فلا تتجاهل العجة على الإفطار! استبدلها بالتوفو لتحصل على إفطار مُشبع ومُنشط!

وصفة: سكروب مولدوفي مع جبنة الفيتا

سكروب مولدوفي مع جبنة الفيتا

ساعة واحدة
172.0 سعر حراري

جرب تحضير طبق سكروب المولدوفي مع جبن الفيتا - وهو طبق طري وعطري سيمنحك مذاق الراحة المنزلية!

وصفة: عجة "مسلوقة" بالجبن والبصل

عجة "مسلوقة" مع الجبن والبصل

ساعة واحدة
180.0 سعر حراري

إذا لم يكن لديك وقت للطهي في الصباح، فاصنع لنفسك هذه العجة اللذيذة سريعة التحضير لتناول الإفطار - فهي طرية وصحية.

وصفة: عجة مخبوزة في الفرن

عجة البيض في الفرن

157.0 سعر حراري

حضّر لنفسك أو لأطفالك عجة طرية وذات مذاق حنيني في الفرن - تمامًا كما في رياض الأطفال!

وصفة: عجة إسبانية بالبطاطس

عجة إسبانية بالبطاطس

ساعة واحدة
131.0 سعر حراري

إذا لم يكن لديك في المنزل سوى البيض والبطاطس، فلا مشكلة! حضّر طبق البيض المقلي اللذيذ والمشبع هذا باستخدام وصفة إسبانية قديمة.

وصفة: أومليت بانشخان

أومليت بانشخان

30 دقيقة
180.0 سعر حراري

جرب لفائف البيض بانشانغ الرقيقة والشهية والمشبعة واللذيذة مع الخضار - فطور رائع لجميع أفراد الأسرة.

الحلويات

الشوربات

السلطات