سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع خيار طازج
سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع خيار طازج
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع خيار طازج

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع خيار طازج

صورة الطبق: سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع خيار طازج
ساعة واحدة
292.0 سعر حراري
البروتينات: 9.0 غرام
الدهون: 24.0 غرام
الكربوهيدرات: 7.0 غرام

أصل الوصفة

يُعدّ طبق "الرنجة تحت معطف الفرو الأخضر" نسخة عصرية من الطبق الكلاسيكي. فاستبدال الشمندر بالخضراوات الطازجة والأعشاب يمنح الطبق خفةً ولونًا أخضرًا غنيًا، مما يجعله مثاليًا لوجبات الربيع والصيف. وتحظى هذه النسخة بشعبية خاصة بين من يفضلون الأطباق الخفيفة قليلة السعرات الحرارية.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • رنجة مملحة طازجة
  • بطاطس مسلوقة
  • خيار
  • الجبن الصلب
  • الشبت الطازج
  • البصل الأخضر
  • مايونيز

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • ملعقة
  • مبشرة
  • كيس معجنات
  • طبق التقديم

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 1 حضّر السمك. قطّع الرنجة إلى مكعبات صغيرة.

الخطوة الثانية:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 2 ضعي الطبقة الأولى على طبق. ادهني المايونيز فوق الرنجة، واستخدمي كيس الحلويات لعمل تصميم جميل.

ملاحظة: بدلاً من كيس الحلويات، يمكنك استخدام كيس بلاستيكي أو قص زاوية من عبوة المايونيز.

الخطوة 3:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 3 قطّع حزمة كبيرة من البصل الأخضر.

الخطوة الرابعة:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 4 ضعي طبقة من البصل الأخضر فوق السمك وادهنيها بالمايونيز.

الخطوة 5:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 5 ابشر ثلاث حبات من البطاطس المسلوقة على مبشرة خشنة.

الخطوة السادسة:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 6 ضعي البطاطس كطبقة تالية. ادهنيها بالمايونيز.

الخطوة 7:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 7 قطّع الخيار إلى شرائح رفيعة وضعها فوق البطاطس.

الخطوة 8:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 8 ابشر 150 غرام من الجبن الصلب على مبشرة خشنة.

الخطوة 9:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 9 أكملي تحضير السلطة. أضيفي الطبقة الأخيرة من الجبن وادهنيها بالمايونيز.

الخطوة 10:

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو مع الخيار الطازج - الخطوة 10 للتزيين، رشي السلطة بسخاء بالشبت المفروم. يمكنكِ إضافة البصل الأخضر المفروم حسب الرغبة. السلطة جاهزة للتقديم.

نصائح الطبخ

استخدم الأعشاب الطازجة بسخاء. يُعدّ الشبت والبقدونس والبصل الأخضر أساس "الطبقة الخضراء". كلما زادت الكمية المستخدمة، كلما كان الطعم أكثر حيوية ولون الطبقة العلوية أغنى.

اختر سمك الرنجة المملح قليلاً. إذا كان السمك مالحاً جداً، انقع شرائحه في الحليب لمدة 15-20 دقيقة - سيؤدي ذلك إلى تخفيف النكهة دون التأثير على نضارة الطبقات الخضراء.

ابشر الجبن بمبشرة ناعمة. يُعطي الجبن الصلب قوامًا خفيفًا يشبه الفرو، ولكن فقط إذا بُشر ناعمًا. ولتسهيل الأمر، جمّده قليلًا قبل بشره.

اجعل الطبقات رقيقة ومتساوية. وللحفاظ على تماسك السلطة ومظهرها الأنيق، وزّع كل مكون - من البطاطس إلى الخيار - في طبقة متساوية دون ضغطها.

الخيار الطازج - لا تستخدم الخيار المخلل كبديل. فهو يضيف عصارة ونضارة؛ أما الخيار المخلل فسيفسد توازن النكهات في هذه السلطة الخفيفة.

ضعي المايونيز باعتدال. استخدمي كيس حلواني أو كيس شبكي خفيف - فالإكثار من الصلصة سيجعل الطبق ثقيلاً ويطمس الحدود بين الطبقات.

حضّري السلطة قبل التقديم مباشرةً. يُفضّل تقديمها فوراً، خاصةً إذا كانت خالية من الشمندر وغنية بالخضراوات والأعشاب الطازجة، للحفاظ على قوامها المقرمش ونكهتها المميزة. زيّنيها بالمزيد من الأعشاب، ورشّي عليها الشبت أو البقدونس المفروم ناعماً، فهذا يُبرز الطابع الأخضر ويُضفي عليها لمسةً احتفالية.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: سلطة الدجاج الكلاسيكية

سلطة الدجاج الكلاسيكية

ساعة واحدة
170.0 سعر حراري

حضّر سلطة دجاج كلاسيكية - خيار رائع لعشاء دسم أو للضيافة عندما لا يكون لديك وقت للكثير من الضجة.

وصفة: سلطة السلطعون مع النقانق

سلطة السلطعون مع النقانق

45 دقيقة
155.0 سعر حراري

تُعدّ سلطة السلطعون هذه مع النقانق مثالًا رائعًا على طبق بسيط ومُشبع، مثالي للوجبات اليومية أو لاستقبال الضيوف غير المتوقعين. فهي تجمع بين مكونات متوفرة بسهولة: أصابع السلطعون الطرية، والنقانق اللذيذة، والخضراوات الطازجة. وقد اكتسبت هذه الوصفة شعبية واسعة بفضل تنوعها وسهولة تحضيرها. إنها حقًا سلطة سلطعون ستنال إعجاب حتى من لا يتناولون المأكولات البحرية عادةً.

وصفة: سلطة كبد سمك القد مع البيض والخيار

سلطة كبد سمك القد مع البيض والخيار

219.0 سعر حراري

حضّر سلطة كبد سمك القد - طبق كلاسيكي، بسيط، ولكنه لذيذ، مشبع، وصحي، خيار رائع وسريع!

وصفة: سلطة السلطعون مع المخلل

سلطة السلطعون مع المخلل

20 دقيقة
145.0 سعر حراري

سنحضر اليوم طبقًا سريع التحضير بنكهة مميزة - سلطة مع أصابع السلطعون والخيار المخلل. توجد وصفات عديدة للسلطات مع أصابع السلطعون، لكن في هذه الوصفة، يُضفي الخيار المخلل لمسة جديدة، مانحًا السلطة المألوفة نكهة لاذعة وعصارة لذيذة. إذا كنت من محبي الأطباق الشهية الجاهزة في دقائق، فلا تفوت فرصة تجربة سلطة السلطعون هذه مع الخيار المخلل.

وصفة: سلطة يو-شن

سلطة يو-سين

40 دقيقة
187.0 سعر حراري

سلطة يو شين هي سلطة صينية ترمز إلى السعادة والحظ السعيد والثروة. تُقدم هذه السلطة الشهية خلال احتفالات رأس السنة الصينية. لكل مكون من مكوناتها دلالة خاصة. يعتقد الصينيون أن هذه السلطة تجلب الثروة والسعادة والحظ السعيد.

وصفة: سلطة السلطعون بالجبن

سلطة السلطعون مع الجبن

50 دقيقة
190.0 سعر حراري

تُعدّ سلطة أصابع السلطعون والجبن من أشهر أطباق المطبخ السوفيتي وما بعد السوفيتي. وتكمن شعبيتها في بساطتها، وتوفر مكوناتها، وتعدد استخداماتها. فهي مثالية لوجبات العشاء اليومية والمناسبات الاحتفالية على حد سواء. ورغم بساطتها، إلا أنها تبدو شهية دائماً وتُبهج جميع الضيوف.

وصفة: سلطة عيد الميلاد الألمانية

سلطة عيد الميلاد الألمانية

45 دقيقة
185.0 سعر حراري

ستضفي هذه السلطة المشرقة واللذيذة للعام الجديد، والمستوحاة من المطبخ الألماني، إشراقة على مائدتك وتضيف لمسة جديدة إلى قائمة الطعام التقليدية للعطلات.

وصفة: سلطة أوليفييه بالفطر خلال فترة الصيام

سلطة أوليفييه الصيامية مع الفطر

30 دقيقة
110.0 سعر حراري

هذه الوصفة هي نسخة نباتية من سلطة أوليفييه الروسية الشهيرة. فبدلاً من اللحم والنقانق، تستخدم فطر الشامبينيون المقلي، مما يضفي عليها نكهة فطر غنية. هذه السلطة مثالية لوجبات الصيام أو لمن يفضلون وجبة خفيفة وصحية.

الحلويات

الشوربات

السلطات