كريم بروليه بدون سكر
كريم بروليه بدون سكر

كريم بروليه بدون سكر

صورة الطبق: كريم بروليه خالي من السكر
ساعة واحدة و10 دقائق
318.0 كيلو كالوري
البروتينات: 6.0 غرام
الدهون: 31.0 غرام
الكربوهيدرات: 3.0 غرام

أصل الوصفة

حلوى فرنسية راقية مصنوعة من كاسترد البيض الكريمي اللذيذ والناعم، تُخبز في الفرن (كريم بلو، وتعني "الكريمة المحروقة")، وهي مناسبة تمامًا لمن يتجنبون الكربوهيدرات البسيطة. بالطبع، إذا لم تستخدم السكر، فسيتعين عليك الاستغناء عن كرملة القشرة، ولكن القرفة تُضفي عليها لونًا داكنًا.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • كريم 33%
  • صفار البيض
  • المُحلي
  • مستخلص الفانيليا
  • مسحوق الإريثريتول
  • توت

أدوات المطبخ

  • صَحن
  • وعاء
  • غربال
  • طبق الخبز
  • أوعية صغيرة

هذا الكريم بروليه الرقيق والخالي من السكر بنكهة الفانيليا والتوت الأزرق الطازج هو حلوى بسيطة وراقية للذواقة الحقيقيين الذين يحرصون على رشاقتهم.

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 1 صب الكريمة الثقيلة في قدر، واتركها حتى تغلي، ثم ارفعها عن النار واتركها لمدة 10 دقائق.

الخطوة الثانية:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 2 ضعي 4 صفارات بيض في وعاء، أضيفي المُحلي والفانيليا واخلطي المكونات.

الخطوة 3:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 3 على مرحلتين، مع التحريك المستمر، صب الكريمة الساخنة.

الخطوة الرابعة:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 4 صب الخليط من خلال مصفاة في أوعية التقديم الصغيرة.

الخطوة 5:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 5 ضع قوالب الراميكين في طبق الخبز واسكب الماء المغلي في الطبق حتى يصل إلى منتصف ارتفاع قوالب الراميكين.

الخطوة السادسة:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 6 اخبزيها في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 150 درجة لمدة 40-45 دقيقة.

الخطوة 7:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 7 أخرجي الحلوى من الفرن، واتركيها تبرد، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات.

الخطوة 8:

كريم بروليه بدون سكر - الخطوة 8 زيّني الحلوى بالتوت الأزرق ورشّيها ببديل السكر البودرة.

نصائح الطبخ

الراميكين عبارة عن أطباق خبز خزفية صغيرة. يُحضّر الكريم بروليه تقليدياً فيها لأنه لا ينضج بالتساوي في أطباق أخرى.

من الأفضل استخدام صينية خبز دائرية من السيليكون ذات جوانب عالية إلى حد ما - سيتم وضع قوالب الراميكين بشكل أكثر تساوياً فيها.

يمكنك استخدام الإريثريتول أو أي مُحلي آخر معتاد عليه كبديل للسكر.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: حلوى القهوة

حلوى القهوة

30 دقيقة
330.0 سعر حراري

يمكنك تحضير هذه الحلوى اللذيذة في دقائق معدودة. متعة رائعة لعشاق القهوة!

وصفة: حلوى الكريمة الحامضة والمكسرات

حلوى الكريمة الحامضة والمكسرات

ساعة واحدة
308.0 سعر حراري

حضّر هذه الحلوى الباردة البسيطة واللذيذة باستخدام الكريمة الحامضة والعسل والجوز فقط.

وصفة: آيس كريم المشمش محلي الصنع

آيس كريم المشمش محلي الصنع

4 ساعات
125.0 سعر حراري

صنع آيس كريم المشمش في المنزل ليس بالأمر الصعب على الإطلاق؛ فالآيس كريم المصنوع منزلياً ألذ وأكثر صحة من الآيس كريم الذي يتم شراؤه من المتاجر!

وصفة: حلوى الراحة التركية

راحة الحلقوم التركية

0.0 سعر حراري

راحة الحلقوم التركية حلوى شرقية شهية تأسر الحواس بنكهتها ورائحتها الخفيفة. يسهل تحضيرها في المنزل، وستُسعد النتيجة عشاق الحلويات ومحبي المطبخ التقليدي على حد سواء.

وصفة: حلوى جوز الهند بالشوكولاتة

حلوى جوز الهند بالشوكولاتة

30 دقيقة
324.0 سعر حراري

لماذا تشتري ألواح الشوكولاتة بينما يمكنك صنعها بنفسك بسهولة؟ دلل أطفالك بحلوى جوز الهند اللذيذة والصحية المغطاة بالشوكولاتة، الخالية من أي مواد كيميائية مشكوك فيها!

وصفة: فينارتيرتا

فينارتيرتا

ساعة ونصف
269.0 سعر حراري

فينارتيرتا فطيرة رائعة ستضفي رونقاً مميزاً على مائدتك. إنها متعة مثالية لمائدة احتفالية أو لحفلة شاي مسائية دافئة!

وصفة: شراب السكر المقلوب الخفيف

شراب مقلوب خفيف

ساعة واحدة
268.0 سعر حراري

اصنع شرابًا مقلوبًا خفيفًا - حلاوة طبيعية ومكون مثالي للحلويات والمشروبات!

وصفة: كرات الجزر

كرات الجزر

40 دقيقة
193.0 سعر حراري

حضّر حلوى بسيطة جداً للشاي، والتي ستنال إعجاب النباتيين ومن يلتزمون بفترة الصيام الصارمة بلا شك.

الحلويات

الشوربات

السلطات