سلطة مع سمك السبرات والبصل الأخضر
سلطة مع سمك السبرات والبصل الأخضر
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات سلطة مع سمك السبرات والبصل الأخضر

سلطة مع سمك السبرات والبصل الأخضر

صورة الطبق: سلطة مع سمك السبرات والبصل الأخضر
ساعة واحدة
181.0 سعر حراري
البروتينات: 8.0 غرام
الدهون: 14.0 غرام
الكربوهيدرات: 4.0 غرام

أصل الوصفة

تُعدّ سلطة السبرات والبصل الأخضر طبقًا شائعًا في دول ما بعد الاتحاد السوفيتي. تعود جذورها إلى الحقبة السوفيتية، عندما أصبحت الأطعمة المعلبة، كالسبرات، متوفرة بأسعار معقولة وشائعة. كان السبرات، المصنوع عادةً من الأسماك (وخاصةً رنجة البلطيق)، يُستخدم بكثرة في المقبلات والسلطات. وكانت سلطات السبرات تُحضّر غالبًا في الأعياد والتجمعات العائلية لسهولة تحضيرها وسرعة إنجازها. يُضفي البصل الأخضر نكهةً منعشةً ورائحةً زكيةً، مُعززًا مذاق السمك.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • سمك السبرات
  • البصل الأخضر
  • خيار
  • بيض
  • بازلاء خضراء معلبة
  • ملح
  • الفلفل الأسود المطحون
  • مايونيز

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • شوكة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 1 ضع سمك السبرات في وعاء واهرسه بالشوكة.

الخطوة الثانية:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 2 قطّع البصل الأخضر إلى حلقات وأضفه إلى الوعاء.

الخطوة 3:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 3 قطّع الخيار إلى مكعبات صغيرة، بحجم حلقات البصل أو أكبر قليلاً.

الخطوة الرابعة:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 4 ضع الخيار في وعاء.

الخطوة 5:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 5 اسلقي البيض.

الخطوة السادسة:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 6 قطّع البيض إلى مكعبات وأضفها إلى الوعاء.

الخطوة 7:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 7 أضيفي البازلاء والملح والفلفل والمايونيز إلى وعاء.

الخطوة 8:

سلطة السبرات والبصل الأخضر - الخطوة 8 اخلط السلطة.

نصائح الطبخ

يُضاف المايونيز تدريجياً. تؤثر كميته على قوام الصلصة ونكهتها، لذا أضف الكمية التي تُفضّلها.

إذا لم تستطع تذوق سمك السبرات في السلطة، فأضف المزيد. أما إذا كنت تستطيع تذوقه فقط، فأضف مكونات أخرى. يعتمد هذا ليس فقط على كمية سمك السبرات، بل أيضاً على نوعه.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: سمك الرنجة الكسول تحت معطف الفرو

سمكة رنجة كسولة تحت معطف من الفرو

50 دقيقة
120.0 سعر حراري

تُعدّ هذه السلطة الحل الأمثل لمن يرغبون في تحضير طبق رنجة كلاسيكي تحت معطف فرو، ولكن ليس لديهم الوقت الكافي لإعداده لفترة طويلة. اسمها "سهل التحضير" يُعبّر عن بساطتها: فبدلاً من وضع طبقات معقدة من الخضراوات، تُخلط جميع المكونات ببساطة. يحظى هذا الطبق بشعبية خاصة في روسيا ودول رابطة الدول المستقلة، فهو مُقبّل بسيط، مُشبع، ولذيذ، يُقدّم في الأعياد أو الوجبات اليومية.

وصفة: سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر

سمك الرنجة تحت معطف من الفرو بدون شمندر

220.0 سعر حراري

هذه السلطة هي نسخة عصرية من طبق "الرنجة تحت معطف الفرو" الكلاسيكي. يُتيح الاستغناء عن الشمندر التقليدي ظهور نكهات جديدة، مما يجعل الطبق أكثر رقةً وخفة. هذه النسخة مثالية لمن يرغبون في مفاجأة ضيوفهم بمزيج غير مألوف من المكونات مع الحفاظ على أجواء الاحتفال.

وصفة: سلطة الفطر

سلطة فطر جليد

3 ساعات
163.0 سعر حراري

حضّري سلطة الفطر الجميلة واللذيذة والمشبعة هذه للعام الجديد، والتي تشبه كعكة احتفالية.

وصفة: سلطة السلطعون بدون أرز

سلطة السلطعون بدون أرز

30 دقيقة
139.0 سعر حراري

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة، جرب سلطة السلطعون الكلاسيكية هذه بدون أرز - إنها لذيذة بنفس القدر!

وصفة: سمك الرنجة تحت معطف من الفرو، على الطريقة السوفيتية

الرنجة تحت معطف من الفرو، وصفة سوفيتية

ساعة ونصف
170.0 سعر حراري

تُعدّ هذه السلطة طبقًا كلاسيكيًا أصيلًا من المطبخ السوفيتي، وعنصرًا أساسيًا على موائد الأعياد. ويُطلق عليها اسم "تحت معطف الفرو" نظرًا لقوامها متعدد الطبقات الذي يُشبه معطف الفرو. وقد أصبحت هذه الوصفة، التي توارثتها الأجيال، رمزًا للكرم والضيافة ودفء العائلة في البيوت السوفيتية. إنها سهلة التحضير، لكنها في الوقت نفسه مشبعة ولذيذة للغاية.

وصفة: سلطة السلطعون الصحية

سلطة السلطعون الصحية

45 دقيقة
85.0 سعر حراري

تُعدّ سلطة السلطعون من أشهر ثلاث سلطات في بلدنا. سنُحضّر اليوم سلطة سلطعون صحية، بنسخة أخفّ تختلف عن وصفاتنا المعتادة. هذه السلطة أخفّ لأننا لا نستخدم الأرز المطبوخ، ونستبدل المايونيز بالقشدة الحامضة. مع ذلك، إذا كنتم تُفضّلون السلطة التقليدية، يُمكنكم استخدام الأرز المطبوخ والمايونيز.

وصفة: سلطة السلطعون مع المأكولات البحرية

سلطة السلطعون مع المأكولات البحرية

15 دقيقة
113.0 سعر حراري

تُعدّ سلطة "كوكتيل المأكولات البحرية" مثاليةً لوجبة غداء سريعة أو لمائدة احتفالية. يعكس اسمها مكوناتها: الروبيان، والحبار، وأصابع السلطعون، لتُشكّل مزيجًا فريدًا من المكونات يُذكّرنا بالبحر. لا تتطلب هذه السلطة أي تحضير مُعقّد، وتُصبح جاهزة في غضون 15 دقيقة فقط، مما يجعلها مُفضّلة لدى من يُقدّرون وقتهم.

وصفة: سلطة أوليفييه بدون خيار

سلطة أوليفييه بدون خيار

20 دقيقة
143.0 سعر حراري

تُعدّ هذه السلطة بديلاً رائعاً لسلطة أوليفييه الكلاسيكية لمن لا يُحبّون حموضة الخيار. فهي تستخدم التفاح الطازج، الذي يُضفي حلاوةً خفيفةً وقواماً مقرمشاً. وقد لاقت هذه النسخة رواجاً كبيراً بين من يرغبون في تحضير سلطة أوليفييه المألوفة بلمسةٍ جديدة.

الحلويات

الشوربات

السلطات