سمكة سوليانكا
سمكة سوليانكا

سمكة سوليانكا

صورة الطبق: سمك سولانكا
ساعة و15 دقيقة
52.0 سعر حراري
البروتينات: 4.0 غرام
الدهون: 2.0 غرام
الكربوهيدرات: 4.0 غرام

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • سمك السلمون الوردي في عصائره الخاصة
  • سمك السوري في عصائره الخاصة
  • سمك السبرات في صلصة الطماطم
  • البصل
  • البصل الأخضر
  • الشبت
  • بَقدونس
  • جزرة
  • مخللات
  • معجون الطماطم
  • البطاطس
  • محلول ملحي من نبات الكبر
  • ماء الزيتون
  • مخلل الخيار
  • نبات الكبر
  • زيتون
  • زيت نباتي
  • ماء
  • ورقة الغار
  • الفلفل الأسود
  • سكر
  • ملح

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • وعاء
  • مِقلاة

يتطلب تحضير حساء سوليانكا السمكي الناجح العديد من المكونات، على الرغم من أن تحضيره لا يستغرق وقتاً طويلاً. وغالباً ما يُستخدم فيه أنواع متعددة من السمك، مما يُضفي عليه نكهةً أغنى.

وصفة خطوة بخطوة

سرّ طبق سوليانكا السمك لدينا يكمن في مرقه الغني. ستوضح لك وصفتنا خطوة بخطوة كيفية تحضير الحساء بسرعة ليصبح لذيذًا وشهيًا.

الخطوة 1:

سمك سولانكا - الخطوة 1 حضّري المكونات للقلي السريع. صبّي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة.

الخطوة الثانية:

سمك سولانكا - الخطوة 2 على نار متوسطة، اقلي البصل المفروم ناعماً لمدة 2-3 دقائق، ثم على نار هادئة، اقلي الجزر لمدة دقيقتين.

الخطوة 3:

سمك سولانكا - الخطوة 3 أضيفي معجون الطماطم إلى الخضار وقلبي.

الخطوة الرابعة:

سمك سولانكا - الخطوة 4 قطّع الخيار المخلل، وأضفه إلى المقلاة، وقلّبه، ثم أضف 300 مل من الماء.

الخطوة 5:

سمك سولانكا - الخطوة 5 اترك كل شيء على نار هادئة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

ملاحظة: لجعل الحساء سميكًا، قم بتقليب معجون الطماطم حتى يصل إلى قوام سميك، مع التقليب من حين لآخر.

الخطوة السادسة:

سمك سولانكا - الخطوة 6 صب 1.7 لتر من الماء في قدر واتركه حتى يغلي.

الخطوة 7:

سمك سولانكا - الخطوة 7 أضيفي البطاطس المقطعة إلى الماء المغلي واطبخيها لمدة 15 دقيقة على نار هادئة.

الخطوة 8:

سمك سولانكا - الخطوة 8 أضيفي المزيج المقلي، وماء الكبر، والزيتون، وورق الغار، والتوابل، والسكر، والملح. ثم أضيفي الكبر والزيتون.

ملاحظة: لإضفاء المزيد من الحموضة على السولينكا، يمكنك إضافة القليل من ماء الخيار المخلل.

الخطوة 9:

سمك سولانكا - الخطوة 9 الآن يمكنك البدء بالسمك. أضف السمك المعلب إلى الحساء، وحركه، واتركه حتى يغلي.

الخطوة 10:

سمك سولانكا - الخطوة 10 غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

الخطوة 11:

سمك سولانكا - الخطوة 11 أضيفي الأعشاب - البصل والبقدونس - إلى الحساء الجاهز. أزيلي ورقة الغار. اتركيها منقوعة لمدة 10 دقائق.

ملاحظة: في نهاية الطهي، يمكنك إضافة الملح والفلفل إلى السولياكا حسب الرغبة.

نصائح الطبخ

عند تقديم السوليانكا الجاهزة، احرص على إضافة الكريمة الحامضة (أو المايونيز)، وشرائح الليمون، والأعشاب الطازجة. سيمنح الليمون السوليانكا نكهتها اللاذعة المميزة.

نستخدم في وصفتنا السمك المعلب، فهو يضفي نكهة غنية. وللحصول على مرق ألذ، استخدم أنواعًا متعددة من السمك. يُعدّ سمك السلمون أو التروت أو حتى سمك الحفش خيارات ممتازة لمرق غني (مع الحرص على إزالة الرؤوس والذيل والزعانف والعظام).

هذه وصفة أساسية يمكن تعديلها حسب رغبتك. استمتع بالطهي وشهية طيبة!

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: سوليانكا الجورجية

سوليانكا باللغة الجورجية

ساعة و15 دقيقة
145.0 سعر حراري

لا تُعدّ السوليانكا الجورجية طبقًا رئيسيًا تقليديًا، بل هي كنز حقيقي من كنوز المطبخ القوقازي. على عكس الحساء الروسي التقليدي، تُعتبر السوليانكا الجورجية طبقًا رئيسيًا كثيفًا، غنيًا بالنكهة، ومُشبعًا للغاية، مثاليًا للغداء أو العشاء. نقدم لكم وصفة مفصلة للسوليانكا الجورجية مع لحم البقر، والتي تتميز بمذاقها الرائع الذي يدوم طويلًا. جرّبوا تحضير السوليانكا الجورجية، وستقعون في غرام المطبخ الجورجي!

وصفة: سولانكا الباذنجان لفصل الشتاء

سولانكا الباذنجان لفصل الشتاء

ساعة و15 دقيقة
65.0 سعر حراري

مربى الباذنجان سوليانكا خيار رائع لحفظ الطعام في الشتاء. مزيج الملفوف الأبيض الطازج، والطماطم الناضجة، والجزر الحلو، والبصل الطري، والباذنجان الطريّ، يُعطي مزيجًا غنيًا بالنكهة، ويُحفظ جيدًا في مرطبانات محكمة الإغلاق، محافظًا على مذاقه الرائع طوال العام. هذا المربى مثالي لتقديمه كطبق جانبي، أو لتحضير الحساء أو اليخنات.

وصفة: سوليانكا

سوليانكا (خليط)

ساعة ونصف
78.0 سعر حراري

شوربة سوليانكا باللحم حساء لذيذ مثالي لعشاء عائلي أو وليمة في الأعياد. تتميز شوربة سوليانكا الكلاسيكية بنكهة مميزة تجمع بين المذاق اللذيذ والحامض، ومرق لحم غني، مما يجعلها مشبعة وشهية في آن واحد.

وصفة: سولانكا مع الفطر لفصل الشتاء

سولانكا مع فطر الشامبينيون لفصل الشتاء

ساعة ونصف
42.0 سعر حراري

مع حلول موسم الفطر، يهرع الكثيرون إلى الغابات بحثًا عن الفطر الطازج. ولكن إن لم يتسنَّ لهم الذهاب إلى الريف، فيمكن استخدام فطر الشامبينيون في أطباق متنوعة. على سبيل المثال، ستكون السوليانكا المنزلية مع الشامبينيون والملفوف إضافة مميزة لأي مائدة شتوية. هذه الوصفة تُنتج طبقًا متعدد الاستخدامات: فهي مثالية كوجبة رئيسية، أو طبق جانبي، أو حتى حشوة للفطائر والمعجنات. تحضير السوليانكا بسيط للغاية، فكل ما تحتاجه هو مكونات متوفرة بسهولة وقليل من الوقت. وبفضل التعليب، يمكنك الاستمتاع بهذا الطبق طوال فصل الشتاء.

وصفة: سولانكا بسيطة

سوليانكا البسيطة

ساعة و45 دقيقة
68.0 سعر حراري

سوليانكا طبق روسي تقليدي شهير بنكهته الغنية والحامضة قليلاً. سنوضح لكم طريقة تحضير سوليانكا بسيطة في المنزل. وصفتنا لا تستغرق وقتًا طويلاً، وستُمكّن حتى المبتدئين من إتقان هذا الطبق اللذيذ بسرعة. إنها مثالية لمن لا يملكون الكثير من الوقت. على الرغم من بساطتها، إلا أن مذاقها لا يقل روعة عن أطباق المطاعم الفاخرة.

وصفة: سولانكا نباتية مع نقانق

سوليانكا بدون لحم مع نقانق

ساعة و15 دقيقة
78.0 سعر حراري

شوربة سوليانكا الكلاسيكية مع النقانق، بدون لحم أو بطاطس، شوربة دسمة ممتازة لمن يبحثون عن نكهة غنية دون استخدام قطع كاملة من اللحم. في هذه الوصفة، يعتمد المرق على مزيج من النقانق المطبوخة والمدخنة، والمخللات، وصلصة الطماطم. هذه الشوربة الخالية من البطاطس كثيفة، غنية بالنكهة، ودافئة. إنها مثالية لعشاء عائلي وسهلة التحضير، حتى باستخدام بقايا النقانق، التي غالباً ما تتبقى من الأعياد أو الوجبات الخفيفة.

وصفة: بطاطس سولانكا الكلاسيكية

سوليانكا الكلاسيكية مع البطاطس

ساعة و15 دقيقة
72.0 سعر حراري

نقدم لكم وصفة حساء سوليانكا بالبطاطا والسجق، وهو حساء روسي تقليدي. تتميز وصفتنا لحساء سوليانكا بمذاقه الغني بفضل مزيج اللحم البقري ونوعين من السجق والمخللات اللذيذة.

وصفة: سولانكا مع السجق والزيتون

سولانكا مع السجق والزيتون

ساعة ونصف
72.0 سعر حراري

اليوم سنحضر السوليانكا بالزيتون، وهي من أشهى المقبلات المفضلة لدى الكثيرين! هذه السوليانكا الغنية والشهية، مع السجق والزيتون والليمون، مثالية لأي مائدة. سيُضفي الكريمة الحامضة نكهة مميزة على هذه المقبلات الرائعة! وإذا رغبتم في تخفيف دسامة السوليانكا بالسجق، فما عليكم سوى الاستغناء عن البطاطس.

الحلويات

الشوربات

السلطات