سلطة دوار الشمس
سلطة دوار الشمس

سلطة دوار الشمس

صورة الطبق: سلطة دوار الشمس
ساعة و15 دقيقة
183.0 سعر حراري
البروتينات: 11.0 غرام
الدهون: 13.0 غرام
الكربوهيدرات: 3.0 غرام

أصل الوصفة

نشأت سلطة دوار الشمس في ثمانينيات القرن العشرين، عندما بدأ المطبخ السوفيتي في استعارة وتكييف وصفات من دول أخرى، بالإضافة إلى تطوير وصفاته الخاصة. في ذلك الوقت، لاقت السلطات سهلة التحضير وذات المظهر الجذاب رواجاً كبيراً.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • فيليه دجاج مسلوق
  • جزر مسلوق
  • فطر متبل
  • الجبن الصلب
  • بيض مسلوق
  • زيتون منزوع النوى
  • رقائق البطاطس
  • مايونيز

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • وعاء
  • عظم الكتف
  • مبشرة
  • طبق

ستأسرك وصفة سلطة دوار الشمس هذه من أول لقمة - طبق شهي ونابض بالحياة، مثالي لمائدة العيد. يمنح مزيج شرائح الدجاج الطرية والفطر والجبن والبيض، تحت طبقة من المايونيز، نكهة غنية، بينما تضفي رقائق البطاطس المقرمشة على شكل بتلات الزهور مظهرًا مميزًا للسلطة. جرب هذه الوصفة البسيطة والمبتكرة، وستصبح بالتأكيد طبقك المفضل!

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 1 اسلقي شرائح الدجاج، ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة، ورصيها في طبق التقديم. اسلقي الجزر والبيض أيضاً.

الخطوة الثانية:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 2 وزّعي المايونيز فوق طبقة الدجاج.

الخطوة 3:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 3 قطّع الفطر المتبّل إلى مكعبات ورتّبها كطبقة تالية. ادهنها بالمايونيز.

الخطوة الرابعة:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 4 ابشر الجزر المسلوق خشناً وأضفه كطبقة تالية. ثم ادهنه بالمايونيز.

الخطوة 5:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 5 الطبقة التالية عبارة عن بيض مسلوق مبشور، يتم فرده ودهنه بالمايونيز.

الخطوة السادسة:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 6 كطبقة أخيرة، ابشر الجبن الصلب على مبشرة ناعمة ووزعه بالتساوي على سطح السلطة.

الخطوة 7:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 7 زيّني السلطة برقائق البطاطس حولها.

الخطوة 8:

سلطة دوار الشمس - الخطوة 8 اقطعي الزيتون إلى نصفين بالطول ورتبيه على شكل دوائر فوق سطح السلطة، مثل بذور عباد الشمس.

نصائح الطبخ

اسلقي صدر الدجاج لمدة نصف ساعة في ماء مملح مع ورق الغار وحبوب الفلفل. لتسهيل فرد طبقة المايونيز، يمكنكِ وضعها على شكل شبكة أولاً. أي نوع من الجبن الصلب الذي تفضلينه مناسب لهذه السلطة. رقائق برينجلز هي الأفضل لهذه السلطة، فهي متساوية الشكل وليست مقرمشة للغاية.

التعليقات على المقال
ماريا

وصفة رائعة!

اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: سلطة كاليماري وخضار دافئة مع صلصة حارة

سلطة كاليماري وخضار دافئة مع صلصة حارة

15-20
137.0 سعر حراري

ستسعدك هذه السلطة الدافئة مع الحبار والخضراوات بالتأكيد بمزيجها المتناغم من المذاق والفوائد الصحية.

وصفة: سلطة السمك الكلاسيكية

سلطة السمك الكلاسيكية

ساعة واحدة
139.0 سعر حراري

حضّر سلطة السمك الكلاسيكية هذه كإضافة رائعة للغداء أو العشاء أو كمقبلات في العطلات.

وصفة: سلطة أوليفييه مع اللحم البقري

سلطة أوليفييه مع لحم البقر

ساعة و15 دقيقة
155.0 سعر حراري

تُعد سلطة أوليفييه مع اللحم البقري وصفة كلاسيكية حقيقية ذات جذور تاريخية.

وصفة: سلطة أوليفييه في الفرن

سلطة أوليفييه في الفرن

ساعة ونصف
170.0 سعر حراري

تفسيرٌ مبتكر لسلطة رأس السنة الكلاسيكية: نكهة أوليفييه المألوفة تكتسب بُعدًا جديدًا بفضل عملية الخبز. مزيج اللحم المسلوق، والنقانق المدخنة المطبوخة، والخضراوات، والجبن تحت قشرة ذهبية يخلق تباينًا رائعًا في الملمس - قاعدة طرية وطبقة علوية مقرمشة لذيذة. يضفي طعم النقانق المدخن لمسةً مميزة، بينما يُشكّل الجبن الذائب غطاءً ذهبيًا. يبدو هذا الطبق رائعًا على المائدة، وسيفاجئ ضيوفك بلمسته المبتكرة على طبق المقبلات المفضل.

وصفة: سلطة الروبيان الكلاسيكية

سلطة الروبيان الكلاسيكية

ساعة واحدة
154.0 سعر حراري

حضّر لضيوفك سلطة روبيان كلاسيكية بسيطة ولكنها راقية - لذيذة ومشبعة وصحية!

وصفة: سلطة السلطعون مع الذرة

سلطة السلطعون مع الذرة

45 دقيقة
195.0 سعر حراري

سلطة أصابع السلطعون طبق كلاسيكي يُزيّن موائدنا اليومية والاحتفالية على حد سواء. في الواقع، هناك وصفات لا حصر لها لهذا الطبق. ولكن إن كنت تعتقد أنك جربت كل أنواعها، فستُفاجئك هذه الوصفة لسلطة السلطعون!

وصفة: سلطة أوكروشكا

سلطة أوكروشكا

ساعة واحدة
118.0 سعر حراري

سلطة البامية طريقة رائعة للاستمتاع بنكهتك المفضلة بطريقة تُشبع جوعك، لا عطشك. فقط لا تُضف أي سوائل!

وصفة: سلطة السلطعون مع النقانق

سلطة السلطعون مع النقانق

45 دقيقة
155.0 سعر حراري

تُعدّ سلطة السلطعون هذه مع النقانق مثالًا رائعًا على طبق بسيط ومُشبع، مثالي للوجبات اليومية أو لاستقبال الضيوف غير المتوقعين. فهي تجمع بين مكونات متوفرة بسهولة: أصابع السلطعون الطرية، والنقانق اللذيذة، والخضراوات الطازجة. وقد اكتسبت هذه الوصفة شعبية واسعة بفضل تنوعها وسهولة تحضيرها. إنها حقًا سلطة سلطعون ستنال إعجاب حتى من لا يتناولون المأكولات البحرية عادةً.

الحلويات

الشوربات

السلطات