مينمين - بيض مقلي تركي
مينمين - بيض مقلي تركي
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات مينمين - بيض مقلي تركي

مينمين - بيض مقلي تركي

صورة الطبق: مينيمين - بيض مقلي تركي
ساعة و15 دقيقة
89.0 سعر حراري
البروتينات: 4.0 غرام
الدهون: 6.0 غرام
الكربوهيدرات: 4.0 غرام

أصل الوصفة

المينمن طبق تركي تقليدي يُؤكل في المقام الأول على الإفطار. ويُعتقد أنه نشأ في بلدة مينمن في محافظة إزمير، حيث جلبه المهاجرون الذين استقروا في منطقة إزمير قبل حوالي مئة عام.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • بيض
  • زيت نباتي
  • البصل
  • الفلفل الحلو
  • طماطم
  • ملح
  • سكر
  • ثوم
  • البصل الأخضر
  • الفلفل الأسود المطحون
  • نعناع

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • ملعقة
  • مِقلاة

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 1 قطّع البصل والفلفل الحلو واقليهما لمدة 6 دقائق على نار متوسطة.

الخطوة الثانية:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 2 أضيفي الطماطم المفرومة والملح والسكر والفلفل الأسود.

الخطوة 3:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 3 قطّع البصل الأخضر، واهرس الثوم، وأضفهما إلى المقلاة وقلّب.

الخطوة الرابعة:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 4 اطبخي لمدة 10 دقائق على نار هادئة.

الخطوة 5:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 5 باستخدام ملعقة، ادفع الحشوة جانباً بحرص في 6 أماكن بحيث يصبح قاع المقلاة مرئياً.

الخطوة السادسة:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 6 ضع البيض واحدة تلو الأخرى في الفتحات الناتجة.

الخطوة 7:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 7 اطبخي لمدة 6 دقائق على نار هادئة. يجب أن يبقى صفار البيض سائلاً في الغالب، لذا كوني حذرة وارفعي المقلاة عن النار بمجرد أن تبدأ حواف الصفار بالتجمد.

الخطوة 8:

مينيمين - بيض مخفوق تركي - الخطوة 8 رشي الطبق النهائي بالبصل الأخضر المفروم والنعناع.

نصائح الطبخ

عادة ما يتم تناول المينيمين على الإفطار ويقدم مع الخبز المغموس في صفار البيض.

قرب نهاية الطهي، يمكنك إضافة بعض الجبن المملح إلى الطبق لإضفاء نكهة مميزة. ومن الإضافات التقليدية الأخرى التي تُشبع أكثر لطبق المينمن قطع اللحم المجفف، مثل السجق أو البسترمة.

إذا كنت لا تحب صفار البيض نصف المطبوخ، يمكنك خفق البيض مع الملح والفلفل وأي أعشاب طازجة وسكبه في المقلاة - وسوف ينضج تمامًا.

طبق الشكشوكة هو طبق إسرائيلي مشابه جداً يتكون من البيض والخضراوات، ويشمل أيضاً الباذنجان والفلفل الحار والأوريجانو.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: بيض مقلي

بيض مقلي

7 دقائق
140.0 سعر حراري

حضّر بيضًا مقليًا مثاليًا باستخدام وصفتنا وابدأ صباحك بفطور لذيذ ومشبع!

وصفة: فطور بيض مخفوق نباتي

إفطار البيض المخفوق النباتي

ساعة و15 دقيقة
172.0 سعر حراري

هذه البيضة المقلية اللذيذة والشهية خالية تماماً من أي منتجات حيوانية. دلل نفسك أو فاجئ أحبائك بهذا الطبق!

وصفة: فطور إنجليزي

فطور إنجليزي

25 دقيقة
187.0 سعر حراري

يُعدّ فطور إنجليزي شهي من البيض ولحم الخنزير المقدد الطريقة الأمثل لبدء يومك. بسيط وسريع ولذيذ حقاً!

وصفة: بيض مخفوق

بيض مخفوق

30 دقيقة
215.0 سعر حراري

هذه العجة الرقيقة طرية للغاية ومثالية كغذاء للأطفال، ولكنها ستكون أيضًا وجبة إفطار رائعة للبالغين.

وصفة: هويفوس روتوس (بيض مخفوق مع بطاطس)

هويفوس روتوس (بيض مخفوق مع بطاطس)

ساعة واحدة
146.0 سعر حراري

يتميز هذا البيض المخفوق الشهي واللذيذ للغاية بنكهة إسبانية، ويحتوي على توازن مثالي من البروتينات والدهون والكربوهيدرات.

الحلويات

الشوربات

السلطات