صدر دجاج بالعسل والثوم
صدر دجاج بالعسل والثوم
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات صدر دجاج بالعسل والثوم

صدر دجاج بالعسل والثوم

صورة الطبق: صدر دجاج بالعسل والثوم
30 دقيقة
212.0 سعر حراري
البروتينات: 16.0 غرام
الدهون: 6.0 غرام
الكربوهيدرات: 21.0 غرام

أصل الوصفة

يُعدّ اللحم أو الدجاج في صلصة حلوة وحامضة طبقًا أساسيًا في المطبخ الآسيوي، وخاصة الصيني. تتكون هذه الصلصة بشكل رئيسي من صلصة الصويا والخل والسكر أو العسل الطبيعي. يُضفي السكر المذاب، الموجود في العسل، والممزوج بالدقيق وصلصة الصويا، طبقة لامعة لذيذة على سطح اللحم.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • فيليه دجاج
  • ملح، فلفل
  • دقيق
  • سمنة
  • ثوم
  • صلصة الصويا
  • خل التفاح
  • عسل

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • مِقلاة
  • عظم الكتف

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

صدر دجاج بالعسل والثوم - الخطوة 1 قم بتقطيع قطع فيليه الدجاج إلى جزأين، حسب سمكها.

الخطوة الثانية:

صدر دجاج بالعسل والثوم - الخطوة 2 ملح، فلفل، ثم دحرجيها في الدقيق.

الخطوة 3:

صدر دجاج بالعسل والثوم - الخطوة 3 ذوبي الزبدة في مقلاة واقلي الدجاج قليلاً من الجانبين.

الخطوة الرابعة:

صدر دجاج بالعسل والثوم - الخطوة 4 أضيفي الثوم المهروس والخل وصلصة الصويا، وقلبي.

الخطوة 5:

صدر دجاج بالعسل والثوم - الخطوة 5 اقلي الفيليه في الصلصة من الجانبين، ثم اسكبي الصلصة فوقه.

الخطوة السادسة:

صدر دجاج بالعسل والثوم - الخطوة 6 ضعي الدجاج على الأطباق، واسكبي الصلصة فوقه، وزينيه بالبقدونس وقدميه.

نصائح الطبخ

لا تبالغ في طهي الدجاج في المرة الأولى التي تقليه فيها، وإلا سيصبح قاسياً جداً.

لا ترفع درجة الحرارة كثيراً، وحرك الدجاج أثناء قليه في الصلصة حتى لا تحترق الصلصة ويتبل اللحم جيداً.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: لفائف صدور الدجاج

لفائف صدور الدجاج

ساعة واحدة
226.0 سعر حراري

هذه اللفائف الطرية المحشوة بالبيض والجبن، والمخبوزة تحت قشرة ذهبية اللون من الجبن مع البطاطس، غنية بالعناصر الغذائية وعصيرة للغاية. سهولة تحضيرها وتناغم نكهاتها يجعلانها خيارًا رائعًا لعشاء عائلي أو تجمع غير رسمي.

وصفة: صدور دجاج في مقلاة هوائية

صدر دجاج في مقلاة هوائية

ساعة و15 دقيقة
145.0 سعر حراري

صدر دجاج طري ولذيذ في ٢٠ دقيقة فقط! ما عليك سوى تتبيله، ثم وضعه في المقلاة الهوائية، وسيكون جاهزاً. مثالي للحمية الغذائية أو كوجبة عشاء سريعة. بدون زيت إضافي، وقشرة مقرمشة.

وصفة: دجاج مقرمش في صلصة الثوم الكريمية بالبارميزان

دجاج مقرمش في صلصة ثوم كريمية مع جبنة بارميزان

45 دقيقة
204.0 سعر حراري

دجاج لذيذ للغاية بصلصة بارميزان رائعة! وصفة بسيطة ستأسر الجميع. مثالية لعشاء عائلي أو مائدة احتفالية.

وصفة: صدر دجاج مقلي بالهواء مع سلطة خضار

صدر دجاج مقلي بالهواء مع سلطة خضار

ساعة واحدة
138.0 سعر حراري

تُعدّ وصفة صدور الدجاج في القلاية الهوائية طريقة رائعة لطهي صدور الدجاج بسرعة وبطعم لذيذ. الدجاج المقلي في القلاية الهوائية مثالي لمن يحرصون على وزنهم ويرغبون في الاستمتاع بطعام صحي.

وصفة: صدر دجاج مخبوز في ورق القصدير

صدر دجاج مخبوز في ورق القصدير

ساعة واحدة
155.0 سعر حراري

يُعدّ الخبز في ورق القصدير طريقة رائعة للحفاظ على عصارة جميع مكونات الطبق ودمجها مع باقي المكونات. يُمكن أن يكون فيليه الدجاج مع الخضار المخبوز في ورق القصدير مُقبلاً شهياً في الأعياد وخياراً ممتازاً للعشاء.

وصفة: فيليه دجاج مخبوز مع الفطر وقشرة من الجبن

فيليه دجاج مشوي مع الفطر تحت قشرة من الجبن

ساعة واحدة
138.0 سعر حراري

يُعدّ فيليه الدجاج المخبوز مع الفطر تحت طبقة من الجبن طبقًا مثاليًا لعشاق النكهة والبساطة. فرغم أن صدور الدجاج معروفة منذ القدم، إلا أن مزيجها مع الخضار والجبن هو ما يمنحها رائحتها المميزة ونكهتها الغنية. هذا الطبق ليس مجرد طعام، بل هو تحفة فنية في عالم الطهي.

الحلويات

الشوربات

السلطات