باذنجان محشو مخبوز في الفرن
باذنجان محشو مخبوز في الفرن
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات باذنجان محشو مخبوز في الفرن

باذنجان محشو مخبوز في الفرن

صورة الطبق: باذنجان محشو مخبوز في الفرن
ساعة ونصف
90.0 سعر حراري
البروتينات: 3.0 غرام
الدهون: 7.0 غرام
الكربوهيدرات: 5.0 غرام

أصل الوصفة

الباذنجان خضار لذيذ وصحي، غني بفيتامينات ب، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي عناصر أساسية لصحة القلب والجهاز العصبي. هذا الطبق، الذي يُعدّ ضيفًا هنديًا تقليديًا، يُحضّر بطرق متنوعة، لكنه يُفضّل بشكل خاص عند خبزه، إذ يمكن حشوه بحشوات مختلفة. جرّب الباذنجان المخبوز مع الفطر والجبن.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • الباذنجان
  • زيت نباتي
  • البصل
  • الفطر
  • طماطم كرزية
  • فلفل، ملح، بابريكا
  • ثوم
  • سمنة
  • طماطم مهروسة
  • ملح
  • سكر
  • كريم
  • بَقدونس
  • موزاريلا

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صينية خبز
  • غطاء
  • مِقلاة
  • فرشاة
  • ورق

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 1 اقطعي الجزء العلوي من الباذنجان، ثم قطعيه إلى نصفين طولياً، واصنعي شقوقاً مائلة في اللب على شكل شبكة.

الخطوة الثانية:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 2 افرك سطح النصفين بالملح.

الخطوة 3:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 3 قم بتبطين صينية الخبز بورق الزبدة، وادهنها بالزيت النباتي، ثم ضع الباذنجان على صينية الخبز بحيث يكون الجانب المقطوع لأسفل.

الخطوة الرابعة:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 4 ادهني قشور الباذنجان بالزيت النباتي واخبزيها لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة.

الخطوة 5:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 5 قطّع البصل إلى مكعبات صغيرة، واسكب الزيت النباتي في المقلاة، وأضف البصل واقليه لمدة دقيقتين.

الخطوة السادسة:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 6 قطّع الفطر إلى شرائح رفيعة وأضفها إلى المقلاة. قلّبها واقليها لمدة 7-8 دقائق.

الخطوة 7:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 7 قطّعي حبات الطماطم الكرزية إلى أرباع وأضيفيها إلى المقلاة.

الخطوة 8:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 8 أضيفي الملح والفلفل والبابريكا الحلوة والثوم المهروس، وقلبي المكونات، ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

الخطوة 9:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 9 اقلب الباذنجان المخبوز واهرس لبه بالشوكة.

الخطوة 10:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 10 أضيفي حصة من الفطر والخضراوات المطهوة إلى كل حبة باذنجان.

الخطوة 11:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 11 افرمي بصلة أخرى فرماً ناعماً، ثم صبي الزيت النباتي في مقلاة نظيفة، وأضيفي البصل واقليه حتى يصبح طرياً.

الخطوة 12:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 12 أضيفي الزبدة وكوبين من معجون الطماطم. قلّبي.

الخطوة 13:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 13 أضيفي الملح والسكر، وقلبي المزيج، ثم اطهيه تحت الغطاء لمدة 5 دقائق.

الخطوة 14:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 14 قلّب المزيج ثم أضف نصف كوب من الكريمة. قلّب مرة أخرى.

الخطوة 15:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 15 اسكب الصلصة في صينية الخبز ووزعها بالتساوي على قاعها.

الخطوة 16:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 16 ضعي الباذنجان في الطبق فوق الصلصة.

الخطوة 17:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 17 افرمي باقة من البقدونس فرماً ناعماً ورشي البقدونس فوق الحشوة.

الخطوة 18:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 18 ابشري جبنة الموزاريلا على مبشرة متوسطة الحجم ورشيها فوق الباذنجان.

الخطوة 19:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 19 اخبزيها لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة.

الخطوة 20:

الباذنجان المحشو المخبوز في الفرن - الخطوة 20 ضعي الباذنجان على الأطباق وقدميه مع رشة من الصلصة.

نصائح الطبخ

يمكنك شراء معجون الطماطم الجاهز أو طحن الطماطم في الخلاط أو على المبشرة.

من الأفضل استخدام جبنة الموزاريلا المخصصة للبيتزا - فهي أكثر صلابة ويمكن بشرها.

استخدم كريمة متوسطة الدسم.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: باذنجان مقلي مع الجبن والبروكلي

باذنجان مقلي مع الجبن والبروكلي

ساعة و15 دقيقة
190.0 سعر حراري

حضّر سندويشات باذنجان مخبوزة لذيذة مع فتات الخبز وجبنة الموزاريلا الكريمية.

وصفة: باذنجان مطهو على طريقة أجيبتاشي

باذنجان مطهو على طريقة أجيبتشي

ساعة واحدة
70.0 سعر حراري

حضّري هذه الباذنجان الطرية باستخدام وصفة يابانية قديمة، منقوعة في صلصة لذيذة.

وصفة: الباذنجان الصيني

الباذنجان على الطريقة الصينية

30 دقيقة
90.0 سعر حراري

طبق آسيوي راقٍ - باذنجان طري مخبوز في صلصة محار لاذعة مع لمسة من السمسم والفلفل الحار. يجمع هذا الطبق بين بساطة التحضير ونكهة غنية ومتعددة الأوجه: الصلصة الحلوة والمالحة، ورائحة الثوم والبصل الأخضر، ونكهة حارة خفيفة، وملمس الباذنجان المخملي.

وصفة: باذنجان مع خضار مطهوة

باذنجان مع خضار مطهوة

ساعة و15 دقيقة
75.0 سعر حراري

حضّر طبقاً شهياً من الباذنجان المقلي والخضراوات، وهو مثالي للنباتيين ولمن يهتمون بصحتهم.

وصفة: باذنجان هاتزيليم

باذنجان هاتزيم

30 دقيقة
69.0 سعرة حرارية

جربوا تحضير مقبلات الباذنجان هذه، هاتزيليم. إنها سهلة التحضير للغاية ونتائجها لذيذة!

الحلويات

الشوربات

السلطات