الباذنجان على الطريقة الصينية
الباذنجان على الطريقة الصينية
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات الباذنجان على الطريقة الصينية

الباذنجان على الطريقة الصينية

صورة الطبق: باذنجان على الطريقة الصينية
30 دقيقة
90.0 سعر حراري
البروتينات: 3.0 غرام
الدهون: 5.0 غرام
الكربوهيدرات: 10.0 غرام

أصل الوصفة

الباذنجان على الطريقة الصينية مزيج متناغم من التقاليد الشرقية والمكونات المتوفرة بسهولة: باذنجان طري في صلصة محار حارة مع نكهات خفيفة من زيت السمسم، ولمسة من الفلفل الحار، ورائحة الثوم والبصل الأخضر. تجمع هذه الوصفة بين المبادئ الأساسية للمطبخ الصيني التقليدي والمكونات الغربية المتوفرة بسهولة، مما يدل على أصولها العصرية والمتطورة.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • البصل الأخضر
  • صلصة المحار
  • زيت السمسم
  • ثوم
  • باذنجان
  • زيت نباتي
  • الفلفل الحار

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • أوعية
  • مقلاة هوائية (أو فرن)

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

الباذنجان الصيني - الخطوة 1 صب 4 ملاعق كبيرة من صلصة المحار في وعاء وأضف ملعقة صغيرة من زيت السمسم.

الخطوة الثانية:

الباذنجان الصيني - الخطوة 2 اسحق فص ثوم واحد وأضفه إلى الوعاء.

الخطوة 3:

الباذنجان الصيني - الخطوة 3 افرم البصل الأخضر فرماً ناعماً وأضفه إلى الصلصة.

الخطوة الرابعة:

الباذنجان الصيني - الخطوة 4 اخلط جميع المكونات حتى يصبح المزيج ناعماً.

الخطوة 5:

الباذنجان الصيني - الخطوة 5 قطّعي الباذنجان إلى شرائح بسمك 2.5 سم تقريباً. ادهنيها بالزيت النباتي.

ملاحظة: رشي شرائح الباذنجان بقليل من الملح واتركيها لمدة 5 دقائق للتخلص من الرطوبة الزائدة (هذا سيقلل من المرارة ويجعل الباذنجان أكثر طراوة). جففي الشرائح بمنشفة ورقية.

الخطوة السادسة:

الباذنجان الصيني - الخطوة 6 ضعي الباذنجان على صينية خبز واخبزيه في مقلاة هوائية أو فرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 7:

الباذنجان الصيني - الخطوة 7 انقل الباذنجان إلى طبق التقديم واسكب الصلصة فوقه.

نصائح الطبخ

عند اختيار الباذنجان: اختر باذنجانًا صغيرًا ذو قشرة ناعمة وبذور صغيرة، فهو أقل مرارة. أما إذا كان الباذنجان قديمًا، فانقع شرائحه في ماء مملح (ملعقة كبيرة من الملح لكل لتر من الماء) لمدة 20 دقيقة لإزالة المرارة، ثم اشطفها وجففها.

يُفضل تقديم هذا الطبق دافئاً، إذ ستستمتع بنكهاته بشكل أفضل. يُقدم مع الأرز المطهو ​​على البخار أو النودلز.

للحصول على مذاق أحلى، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل أو السكر البني إلى الصلصة.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: باذنجان مطهو على طريقة أجيبتاشي

باذنجان مطهو على طريقة أجيبتشي

ساعة واحدة
70.0 سعر حراري

حضّري هذه الباذنجان الطرية باستخدام وصفة يابانية قديمة، منقوعة في صلصة لذيذة.

وصفة: باذنجان محشي مخبوز في الفرن

باذنجان محشو مخبوز في الفرن

ساعة ونصف
90.0 سعر حراري

جربوا هذه الباذنجان المخبوزة في الفرن مع حشوة الفطر اللذيذة وصلصة الطماطم الكريمية.

وصفة: باذنجان مقلي مع الجبن والبروكلي

باذنجان مقلي مع الجبن والبروكلي

ساعة و15 دقيقة
190.0 سعر حراري

حضّر سندويشات باذنجان مخبوزة لذيذة مع فتات الخبز وجبنة الموزاريلا الكريمية.

وصفة: باذنجان هاتزيليم

باذنجان هاتزيم

30 دقيقة
69.0 سعرة حرارية

جربوا تحضير مقبلات الباذنجان هذه، هاتزيليم. إنها سهلة التحضير للغاية ونتائجها لذيذة!

وصفة: باذنجان مع خضار مطهوة

باذنجان مع خضار مطهوة

ساعة و15 دقيقة
75.0 سعر حراري

حضّر طبقاً شهياً من الباذنجان المقلي والخضراوات، وهو مثالي للنباتيين ولمن يهتمون بصحتهم.

الحلويات

الشوربات

السلطات