هريس الفيجوا مع السكر
هريس الفيجوا مع السكر
الصفحة الرئيسية جميع الوصفات هريس الفيجوا مع السكر

هريس الفيجوا مع السكر

صورة الطبق: هريس الفيجوا مع السكر
15 دقيقة
180.0 سعر حراري
البروتينات: 0.0 غرام
الدهون: 0.0 غرام
الكربوهيدرات: 44.0 غرام

أصل الوصفة

هذه الوصفة هي نسخة عصرية من فاكهة الفيجوا، الشائعة في أمريكا الجنوبية ونيوزيلندا. يُظهر الفيديو كيفية تحويل الفاكهة الطازجة إلى هريس ناعم وطري دون أي مكونات إضافية: فقط الفيجوا والسكر. الفيجوا غنية بفيتامين سي والألياف، والهريس حلو المذاق قليلاً، وحامض قليلاً، وله قوام لذيذ. إنه مثالي للأطفال أو كوجبة خفيفة سريعة تمنحهم الطاقة. جاهز في 10 دقائق فقط - لا حاجة للطهي أو الفرن.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • فيجوا
  • سكر

أدوات المطبخ

  • سكين
  • صَحن
  • ملعقة
  • الخلاط

وصفة خطوة بخطوة:

الخطوة 1:

هريس الفيجوا مع السكر - الخطوة 1 تحضير فاكهة الفيجوا: اغسلها وقطّعها إلى أرباع.

ملاحظة: للحصول على هريس أكثر نعومة وحلاوة، قشّر فاكهة الفيجوا: اقطعها إلى نصفين، واستخرج اللب بحرص باستخدام ملعقة، وتخلص من القشرة. ضع اللب في وعاء.

الخطوة الثانية:

هريس الفيجوا مع السكر - الخطوة 2 هرس المكونات: ضع الخلاط اليدوي في الوعاء وابدأ الخلط على سرعة متوسطة. حرك الخلاط لأعلى ولأسفل لضمان خلط متجانس.

الخطوة 3:

هريس الفيجوا مع السكر - الخطوة 3 أضيفي السكر: بمجرد أن يصبح المزيج ناعماً، أضيفي ملعقتين كبيرتين من السكر. اخفقي لمدة 10-15 ثانية أخرى حتى يذوب السكر تماماً.

الخطوة الرابعة:

هريس الفيجوا مع السكر - الخطوة 4 تذوقي المزيج: تذوقي المزيج المهروس. إذا لزم الأمر، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من السكر واخلطي المزيج مرة أخرى.

الخطوة 5:

هريس الفيجوا مع السكر - الخطوة 5 اسكبي الهريس الجاهز بعناية في أوعية أو مرطبانات فردية. قدميه فوراً أو ضعيه في الثلاجة ليبرد.

نصائح الطبخ:

اختر فاكهة الفيجوا الناضجة - فهي طرية وعطرية وحلوة - أما الفاكهة الخضراء فستكون حامضة وقاسية.

إذا كنت ترغب في الحصول على قوام أكثر نعومة، فقم بتصفية الهريس من خلال مصفاة بعد الخلط لإزالة أي بذور متبقية.

أضيفي السكر تدريجياً، فالفيجوا حلوة بطبيعتها، خاصةً عندما تنضج. يمكنكِ استبدال السكر بالعسل أو شراب القيقب، مما يجعل الهريس أكثر صحةً ونكهةً.

استخدم الخلاط اليدوي - فهو يتعامل مع قوام الفيجوا الكثيف بشكل أفضل من الخلاط العادي.

لا تفرط في خلط الهريس، فقد يصبح سائلاً جداً ويفقد نكهته الغنية.

قدميه مع الزبادي أو دقيق الشوفان أو الخبز المحمص للحصول على مزيج رائع لوجبة الإفطار.

يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة - لن يتغير لون الهريس إلا إذا تعرض للهواء لفترة طويلة.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

قد تهمك هذه الوصفات:

وصفة: مربى عنب الثعلب لفصل الشتاء

مربى عنب الثعلب لفصل الشتاء

ساعة ونصف
205.0 سعر حراري

في ذروة الصيف، يحين موسم الحصاد في الحدائق المنزلية، وتبدأ ربات البيوت بتحضير الطعام لفصل الشتاء. يُعدّ المربى من أشهر أنواع المربى، وهو منتج لذيذ يُتيح الاحتفاظ بنكهة الصيف حتى في ديسمبر. يُزرع عنب الثعلب في جميع أنحاء روسيا؛ فهو سهل الزراعة وغزير الإنتاج، ولذلك اشتهر مربى عنب الثعلب في وسط روسيا منذ القدم.

وصفة: مربى التوت البري

مربى التوت البري

ساعة ونصف
177.0 سعر حراري

قم بإعداد مربى التوت البري لمدة خمس دقائق لفصل الشتاء، مما سيحافظ إلى أقصى حد على نكهة وفيتامينات هذا التوت الشمالي.

وصفة: مربى قشر البرتقال

مربى البرتقال مع القشر

ساعاتين
245.0 سعر حراري

في هذه الأيام، يُعدّ البرتقال هديةً متوفرةً على مدار العام من الجنوب المشمس. لكن هذه الفاكهة لا تدوم طويلاً وتُخلّف الكثير من الهدر، وجميعنا نرغب في قطعة عطرية من أشعة الشمس على مائدتنا دون الحاجة إلى تقشيرها! مربى البرتقال هو أفضل طريقة لتحقيق ذلك. استمتع بمربى البرتقال مع العصيدة أو الجبن القريش على الإفطار، أو ببساطة مع الشاي - إنها متعة صغيرة كل يوم!

الحلويات

الشوربات

السلطات