البايلا بالروبيان
البايلا بالروبيان

البايلا بالروبيان

صورة الطبق: بايلا الروبيان
ساعة و40 دقيقة
90.0 سعر حراري
البروتينات: 5.0 غرام
الدهون: 4.0 غرام
الكربوهيدرات: 9.0 غرام

أصل الوصفة

الباييلا ليست لذيذة ومغذية فحسب، بل هي أيضاً طبق شهي من الأرز مع الزعفران والخضراوات، يعكس ألوان مدينة فالنسيا المشمسة، موطنها الأصلي. اسمها مشتق من الكلمة الإسبانية التي تعني المقلاة، حيث تُطهى الباييلا الكلاسيكية في مقلاة عميقة. كانت الباييلا في الأصل طبقاً للصيادين، لذا غالباً ما تحتوي على تشكيلة واسعة من المأكولات البحرية.

ما الذي تحتاجينه للطبخ؟

مكونات

  • ملح
  • ثوم
  • زيت الزيتون
  • الروبيان
  • نقانق شبه مدخنة
  • البصل
  • البازلاء الخضراء
  • أرز مستدير للبيلاف
  • بابريكا حلوة
  • مرق الدجاج
  • الفلفل الحلو
  • فلفل حريف
  • أوراق البقدونس
  • زعفران

أدوات المطبخ

  • سكين
  • سبورة
  • صَحن
  • وعاء
  • مِقلاة
  • عظم الكتف

وصفة خطوة بخطوة

الخطوة 1:

باييلا الروبيان - الخطوة 1 سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة.

الخطوة الثانية:

باييلا الروبيان - الخطوة 2 أخرجي الروبيان من قشوره وضعي القشور جانباً في وعاء.

الخطوة 3:

باييلا الروبيان - الخطوة 3 ضعي الأصداف في المقلاة واقليها لمدة 4 دقائق.

الخطوة الرابعة:

باييلا الروبيان - الخطوة 4 أضيفي الزعفران إلى الأصداف، وحركيها، ثم اسكبي 500 مل من المرق.

الخطوة 5:

باييلا الروبيان - الخطوة 5 ضع المرق على النار حتى يغلي، ثم غطِ القدر. اتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.

الخطوة السادسة:

باييلا الروبيان - الخطوة 6 صفّي المرق.

الخطوة 7:

باييلا الروبيان - الخطوة 7 صب ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر منخفض الحرارة.

الخطوة 8:

باييلا الروبيان - الخطوة 8 قطّع النقانق المدخنة إلى دوائر وضعها في قدر.

الخطوة 9:

باييلا الروبيان - الخطوة 9 اقليها لمدة دقيقة واحدة، ثم اهرسي الثوم وأضيفيه إلى النقانق.

الخطوة 10:

باييلا الروبيان - الخطوة 10 قطّع البصل وأضفه إلى المقلاة.

الخطوة 11:

باييلا الروبيان - الخطوة 11 وزّع البصل بالتساوي فوق النقانق واطبخها لمدة دقيقتين إضافيتين.

الخطوة 12:

باييلا الروبيان - الخطوة 12 أضيفي 1/5 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار والبابريكا وقلبي.

الخطوة 13:

باييلا الروبيان - الخطوة 13 رشي ما تبقى من زيت الزيتون.

الخطوة 14:

باييلا الروبيان - الخطوة 14 أضيفي كوباً واحداً من الأرز وقلبي.

الخطوة 15:

باييلا الروبيان - الخطوة 15 أضيفي البازلاء الخضراء، وحركيها، ثم ضعي الروبيان المقشر فوقها بحرص.

الخطوة 16:

باييلا الروبيان - الخطوة 16 قطّع الفلفل الحلو إلى شرائح طويلة، وضعها فوق الروبيان، ثم اسكب المرق فوق كل شيء.

الخطوة 17:

باييلا الروبيان - الخطوة 17 اطبخيها في الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة، ثم على الموقد لمدة 10 دقائق على نار هادئة.

نصائح الطبخ

لا تغسل الأرز قبل إضافته؛ فالنشا سيكون مفيدًا للطبق، لأنه سيربط مكوناته معًا.

عند اختيار الأرز، تجنب الأرز طويل الحبة أو الأرز المسلوق جزئياً - فهما لا يمتصان الماء جيداً.

التعليقات على المقال
اترك تعليقك

الحلويات

الشوربات

السلطات